*** A New Respiração Exercício Espiritual!

I &'; d gosta de compartilhar com vocês um exercício de respiração espiritual, uma forma de Respiração Espiritual que Breathworkers ao redor do mundo têm praticado ultimamente. Não há nome para isso ainda, mas talvez com a prática, você será inspirado para nos dar um!

Visualize isso. Com a inspiração nós convidamos energia vital — espírito — para despertar e levantar-se do nosso centro ou fonte. Com a expiração caímos para baixo ou cair para baixo em nosso centro. Ao inalar nós puxamos energia do nosso núcleo mais íntimo, do nosso coração. Enquanto expira nós relaxar e se entregar para o espírito divino dentro.

E assim ocorre uma reunião sagrada. A essência ou fonte de nosso ser — &mdash Deus; emerge de dentro e se levanta em nossa consciência. Ao mesmo tempo, conscientemente, se acalmar e voltar para casa; nós derreter e fundir-se esta fonte de dentro.

Nós usar a respiração em conjunto com uma intenção sincera. Nós usamos respiração juntamente com sentimento, e partimos em uma jornada interior de momento a momento respiração por respiração. Nós conectamos com o nosso espírito através de consciência e respiração.

Você pode imaginar esse espírito ou energia como a luz ou amor, como uma sensação de profunda paz e muita alegria.

Experimente agora !

A respiração em: extrair energia a partir do centro do seu ser. Expirando: cair para baixo e relaxar no centro de seu ser. Inalar: extrair energia a partir de sua fonte interior. Exalando:. Soltar e cair nessa fonte

Inalar: convidar e acolher a energia do amor, paz e alegria para despertar e levantar-se de dentro de você. Exalando: cair para conhecer e cumprimentar e fundir-se com esta energia de amor, paz e alegria

Como você inalar, sinta uma onda de oceano-como inchar de dentro de você.. Ao expirar, sinta-se entregar a ele, conscientemente relaxar e derreter nele!

Cabe a nós para tomar todas as medidas que pudermos para com Deus. Mas é Deus quem dá o passo final para nós! Nós podemos, através de nossos próprios esforços, trazer-nos para a porta. Mas &'; s Deus que abre a porta, que estende a mão, e nos acolhe em casa

Inspirando, convidar ativamente e vida bem-vindo em seu ser!; expirando, deixar ir e se render seu ser para a vida.

Boa sorte em sua prática.

Amor e bênçãos,

Dan

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