Apreciando o meu corpo, movendo-se sem agenda

Em setembro passado, participei de um programa residencial de dez dias, que é parte da certificação Sexological Carroçaria na Austrália. Embora esta foi a segunda vez que eu estava passando por este programa, eu estava voltando como um dos quatro treinadores adjuntos. . Eu senti que era importante para se conectar com minha comunidade (pessoas do sexo positivo que falaram meu jargão), atualizar minhas habilidades e adquirir novos conhecimentos
Ficamos Gunnebah Resort e eu estava certo: toda a viagem foi tão bom para mim ! Longe da agitação da vida urbana, bem como as pressões e do estresse da execução de uma prática, eu era capaz de deixar ir e ser um estudante novamente (na maior parte). Além de atender aulas diárias, participei de uma combinação de sessões de respiração e movimento. Nós também foram dadas a opção de assistir a exercícios diários de despertador liderados por estudantes (eu assisti a todos eles). E a comida (mesmo de um auto-proclamado de não-alimentos-amante) foi incrível! Eu nunca soube o quão delicioso e criativo alimentos orgânicos - especialmente saladas frescas - poderia ser

No final do intensivo, fomos cada perguntou o que as nossas margens de aprendizagem pessoal e profissional foram. Enquanto eu estava triste com a separação iminente com o grupo, fui surpreendido por quão à vontade, confortável, livre e fluida eu senti no meu corpo. Mas, claro, que tinha sido a respiração, dança, exercício e comer direito por uns bons dez dias! Até os meus companheiros de curso comentou quão diferente eu olhei: mais relaxado, mais calmo, e, definitivamente, mais “ &" ;. centrado E se, eu me perguntava, eu era capaz de continuar esta de volta em Cingapura? Por isso, uma das intenções que estabeleci era realmente gostam de estar em meu corpo através do movimento.

Após o meu regresso, comecei a procurar aulas de movimento de fluxo livre, muito parecido com o que eu experimentei durante carroçaria sexological, onde não há outra agenda que se mover de acordo com o que o seu corpo se sente como fazendo. É praticamente como dançar em um clube, sem saber que música está chegando próximo, exceto você estava fazendo isso para não mostrar, chamar a atenção para si mesmo, ou atrair um parceiro romântico ou sexual em potencial, mas para a alegria de movimento , a alegria de estar vivo mesmo. Eu não deveria ter sido, mas fiquei surpreso quando eu não poderia encontrar qualquer em Cingapura.

Eu estava pensando em começar meu próprio classe movimento mais para meu próprio benefício do que qualquer outra coisa, quando me deparei com as 5 Rhythms sessões na subestação. Eu tinha ouvido falar cerca de 5 Ritmos do meu companheiro companheiro de curso, Steven, e estava em êxtase sobre o achado. No entanto, a primeira classe que eu poderia participar foi terça-feira 10 de janeiro do próximo ano (isso foi em dezembro, quando eu perguntei primeiro). Eu empurrado e conseguiu obter três dos meus amigos para assistir a minha primeira sessão de 5 Ritmos comigo, e todos nós amamos! Ao final da sessão, cada um de nós conseguimos o que queríamos a partir da sessão:. Nosso conforto com nossos corpos expandiu consideravelmente

Agora, eu recomendo a todos que eu conheço! Muitas vezes, me deparo com pessoas que estão tão envolvidos em seu trabalho que eles estão muito preso “ em suas cabeças &" ;, onde sua única conexão com seus corpos é o que se passa mentalmente. Não há fluidez em seu movimento e passo. Seu corpo é curvado como se o peso do mundo está em seu ombro. Pior ainda, a respiração é superficial e difícil. Porque isso se tornou uma forma inconsciente de viver, eles não têm conhecimento da tensão armazenados em seus corpos, e massagens só pode fazer muito. Assim como alguém ativamente “ retornar ao seu corpo &" ;, e gostam de estar na sua pele? Quando eles vão perceber que sua conexão com seu corpo tem tudo a ver com a possibilidade de ser aberto a sentir uma maior sensação, experimentando o prazer mais forte e sentindo orgasmos mais intensos durante o sexo?

Primeiro, a consciência eo reconhecimento de que você (todos nós) precisa se reconectar com seu corpo deve estar presente. Em seguida é a desejo e vontade de ser aberto, para tentar algo novo, seja ele uma classe respiração ou movimento. E espero que, quando você se sentir melhor e reconhecer que há um progresso definitivo você vai continuar a manter-se com a prática de estar em contato com seu corpo, e não apenas sua mente.

Seu corpo cuida de você. Quem cuida do seu corpo? Para desfrutar de seu corpo, começando a se mover seu corpo sem agenda é uma possibilidade. Reconectando com a sua respiração é outro

. Você pode querer assistir a minha uma hora Eufórico Respiração oficinas a partir de março, também na subestação aqui. Também olhar para a Introdução oficina para Sexological Carroçaria março em www.ErosCoaching.com Restaurant  .;