Estratégias simples e eficaz para ajudar com asma

A asma tem muitos gatilhos diferentes. Não há dois asmáticos são exatamente iguais quando se trata de o que pode causar o aparecimento de um ataque. Para alergias de alguns é, para outros é exercício. Esta variedade nas causas, significa que há um monte de coisas que você pode aprender a seguir sobre como lidar com a sua asma.

É hora de uma nova medicação para a asma? É possível que você precisa para tentar uma nova medicação, se você precisa usar o seu inalador de alívio rápido mais do que duas vezes por semana. Além disso, se você precisa para reabastecer o seu inalador mais do que duas vezes por ano, ou você acorda à noite com sintomas de asma mais de duas vezes por semana você também precisa olhar para uma mudança.

Use cobre plástico em pedaços de sua roupa de cama. Sua roupa de cama pode conter alérgenos prejudiciais que podem fazer com que seja difícil para você respirar corretamente. Lave sua roupa de cama regularmente e investir em uma tampa de plástico transparente. Cubra o seu colchão e, possivelmente, até mesmo seus travesseiros com esta cobertura. Você vai respirar mais fácil à noite.

Um desumidificador é um grande investimento para a casa de um doente de asma. Ele irá controlar a umidade na casa e proporcionar um ambiente limpo e seco, que é ideal para reduzir as chances de um ataque de asma ocorrendo. Apenas certifique-se todos os filtros umidificadores e ar condicionado são substituídas regularmente para que possam efetivamente remover todas as partículas de ar indesejados.

Pergunte ao seu médico para lhe fornecer informações asma ou para onde olhar para ele. A Internet tem tanta informação disponível, mas não toda ela é confiável. Quanto mais você souber sobre a asma, mais você vai entender como tratar a sua doença e encontrar maneiras de aliviar os seus sintomas.

Verifique regularmente o seu imóvel por quaisquer sinais de mofo. É melhor para conseguir este feito profissionalmente é como os profissionais podem verificar em lugares que você não será capaz de acessar facilmente. O molde pode ser uma indicação de que há umidade na casa. Mold pode levar a infecções respiratórias graves para ambos os idosos e jovens. Seus esporos podem facilmente causar um ataque de asma a ocorrer, assim que deve ser erradicada ao primeiro sinal.

Mesmo se você não tem uma alergia a animais, tentar limitar o seu contacto com eles. Se você gastar o tempo em torno deles você pode sofrer de um ataque. Isso é por causa da caspa, poeira e sujeira que está sendo realizado na pele do animal. Você vai se sentir muito melhor se você evitar o contato.

Use a medicação certa para controlar a sua asma. Você já reparou que você só pode impedir que seu ataque de asma usando o inalador mais de duas vezes por semana? Você tem que encher as suas várias vezes de prescrição de um ano? Pode ser um sinal de visitar o seu médico e pedir um medicamento diferente para controlar os seus sintomas melhor.

Mantenha a sua família envolvida em seu tratamento e cuidados, garantindo que eles entendem como sua doença afeta sua vida. Quando você tem o apoio de sua família, fazer mudanças que beneficiem você é muito mais fácil. Da mesma forma, com a ajuda de sua família, os tratamentos e as etapas que você tomar para evitar ataques de asma, será muito mais fácil de implementar.

Para ajudar a prevenir ataques de asma, é uma boa idéia para cortar o uso de produtos de limpeza agressivos. Procure por produtos de limpeza ecologicamente corretos, não tóxicos, em vez de produtos mais tradicionais que contêm substâncias químicas nocivas. Além disso, certifique-se de arejar a casa, abrindo as janelas ou ligar o ar condicionado por isso a esquerda ar é puro e limpo

Se os seus filhos têm asma, que todos saibam; a partir de seu professor da escola de sua babá. Se você fizer um esforço para educar as pessoas sobre como eles podem reduzir os riscos de seu filho tendo um ataque de asma, seus filhos vão passar o dia em um ambiente muito melhor. Não presuma que todo mundo sabe como cuidar de crianças asmáticas.

Nem todo mundo percebe como a asma pode ser perigoso. Se os sintomas piorarem, você poderia sofrer um ataque de asma, o que poderia ser fatal. Se você ver quaisquer sinais de aviso de sintomas graves, você deve procurar imediatamente ajuda médica. Melhorar os seus sintomas é plenamente possível, se você for persistente e siga estas sugestões úteis, juntamente com o conselho de seu médico Restaurant  .;