Triggers ambientais para a asma

Asmáticos muitas vezes achamos que uma chave importante para melhorar os sintomas da asma é reduzir ou eliminar a asma gatilhos encontrados em seu ambiente. Há um número de diferentes causas ambientais para os sintomas da asma. Algumas pessoas reagem a apenas um gatilho enquanto outros acham que existem vários gatilhos que fazem a sua asma mais grave. É importante ser capaz de identificar esses gatilhos de asma e aprender a reduzir os seus efeitos sobre a sua vida. Aqui estão três dos mais comuns.

1. Secondhand Smoke

O fumo passivo é um dos piores asma gatilhos encontrado por causa do número de substâncias químicas nocivas e poluentes atmosféricos liberados na fumaça. De acordo com a Agência de Proteção Ambiental, o fumo passivo contém mais de 4.000 compostos diferentes, incluindo vários agentes suspeitos de contribuírem para o desenvolvimento do câncer. Os compostos no fumo passivo pode desencadear episódios de asma e aumentar a gravidade dos ataques.

Para reduzir os efeitos do fumo passivo em quem sofre de asma, é importante limitar a quantidade de fumo passivo em áreas interiores. Eliminar o fumo em ambientes fechados e impedir as pessoas de fumar em torno das portas e janelas do edifício. Você também deve instalar um filtro de ar de alta qualidade no sistema de climatização do edifício para interceptar quaisquer partículas de fumo que entram no edifício.

2. Ácaros

Os ácaros são pequenos insetos que se alimentam de pele humana e vivem em peças de tecido em casa, tais como sofás, travesseiros, colchões, roupas e brinquedos de pelúcia. Embora eles são muito pequenos para ver a olho nu, podem ter um grande efeito em pessoas com asma. Partes dos insetos mortos e os seus excrementos podem ser inalados por quem sofre de asma, provocando um ataque e aumentar a gravidade dos sintomas.

Os problemas causados ​​por ácaros pode ser reduzido tomando algumas medidas para evitar que os seus níveis de tornar-se demasiado elevado.

• Lavar roupa de cama e travesseiros em água quente pelo menos uma vez por semana vai matar os ácaros da poeira e remover suas fezes a partir dos itens Art &touro; Tapetes e móveis devem ser aspiradas cuidadosamente cada semana
• Você também pode querer considerar a prova de poeira cobre para colchões, travesseiros e itens de mobiliário para evitar os ácaros da poeira de viver neles.

3. Mold

Mold é um pequeno fungo que vive e se alimenta de matéria em decomposição de plantas e animais. Em qualquer lugar que a humidade está presente pode ser um bom ambiente para o crescimento de fungos e bolores libertar os pequenos esporos no ar para reproduzir. As partes de molde e os seus esporos minúsculos pode viajar através de um edifício nas correntes de ar, fazendo com que os ataques de asma e fazendo com que o sofrimento mais grave.

Controlando o molde num edifício pode ser conseguido através do controlo da humidade utilizando o sistema de climatização do edifício e um desumidificador. Todos os moldes vistos em superfícies duras devem ser limpos imediatamente com água e sabão ou um produto de limpeza comercial para o molde. Um filtro de ar de alta qualidade pode remover as partículas de mofo e bolor esporos do ar à medida que viaja através do filtro, tornando o edifício mais confortável para quem sofre de asma Restaurant  .;