Mantendo um lar saudável

A nossa casa é onde passamos a maior parte de nossas vidas. Em casa, dormir, comer, assistir TV, carne com os amigos. Que &'; s porque nós queremos que este lugar para ser sempre confortável para nós e nossos familiares
Claro que queremos que este lugar para ser confortável para nós em todos os aspectos.. Existem vários atributos de um ambiente interno saudável, e você deve ter em mente a cada um deles, se você deseja fornecer um ambiente adequado para você e seus familymembers. Se você estiver regularmente lavando sua casa, é importante, mas de qualquer maneira ele &'; s não o suficiente para maintaininga ambiente interno saudável. Há muitos aspectos diferentes que você tem que manter em mente, ou eles podem criar efeitos indesejáveis ​​realmente
Uma casa perfeita é:. Organizado, limpo, sem pragas, bem ventilado, seco, livre de toxinas. Esses recursos são realmente importantes e tornar-se crucial para a sua saúde.
Tidy. Este recurso é bastante óbvio. Você não pode falar de um ambiente seguro em uma casa suja. Mantendo a sua casa arrumada e organizada. Sim, a organização também é muito importante, especialmente para a saúde mental. Na maioria das vezes frustração, ansiedade e outros problemas mentais sofrem vivem em casas mal organizados.
Driness. O excesso de umidade cria boas condições para o crescimento do molde e se espalhando, que ruínas não apenas sua casa, mas seu corpo também. Esporos de mofo pode criar fugas alérgicas graves, ataques de asma e outras doenças. Além disso, materiais úmidos são perfeitas para a propagação de bactérias e insetos.
Não há insetos. piolhos, ácaros e outras pragas domésticos podem espalhar doenças perigosas, causam alergias, doenças da pele, arruinar o sistema de defesa humano. É por isso que desinfestação periódica é muito crucial na criação de um lar saudável.
Ventilação. Várias pesquisas mostram, sala de ar em algumas casas modernas podem tornar-se muito mais poluído do que o ar exterior, mesmo em cidades mais populosas. Células mortas de dióxido de carbono, poeira, germes, humanos e pêlos de animais e pêlos em excesso, evaporações de superfície de móveis, toxinas emitidas, fumaça - tudo isso cria um cocktail terrível que não é realmente bom para respirar com. Mas o problema é que todos nós estamos tão acostumados a ele que nós nem percebemos isso. É por isso que é importante ter certeza de que você respirar ar puro em seu quarto:. Sempre ventilar todos os quartos, especialmente os quartos, comprar um purificador de ar de qualidade
toxina livre. Agora, as emissões tóxicas estão em todos os nossos passos. Produtos químicos venenosos estão no ar que respiramos, a água, produtos de limpeza, tapetes, roupas. Mas temos que ter certeza de que a nossa casa é não é venenosa. Lembrando disso, os consumidores têm de escolher qualidade, materiais naturais para a construção de sua casa, não use demais detergentes ou mesmo aprender a fazer soluções depurar não tóxicos caseiros, evitar a compra de panos de borracha, comprar produtos naturais para cuidados pessoais, cortar uso de artificial tecidos, especialmente para a sua roupa de cama. Em sua dieta, preferir produtos naturais, evitar fast foods, beber água filtrada Restaurant  .;