Como lidar com o estresse de perder o seu passaporte

Perder qualquer coisa é frustrante, mas a perder o seu passaporte pode ser uma experiência particularmente doloroso, dependendo de onde você pode estar no momento. Todos nós, tenho certeza, sabe de alguém que experimentou o estresse de tentar descobrir como chegar em casa, ou como ir sobre a substituição deste item essencial identificar.

Um membro da família estava contando um conto ontem sobre uma viagem especial para Perth, Austrália com sua esposa e quatro filhos. Sendo uma família muito organizado, cada pessoa tinha um caso pequeno e uma pequena mochila que eles eram individualmente responsáveis. Papai tinha um item adicional; sua pasta, em que ele carregava com segurança todos os passaportes, cartões de crédito e dinheiro.

Bem, a idéia parecia ser "seguro"! Tudo ia muito bem, até que eles chegaram ao seu primeiro hotel e não podia ver a maleta quando eles vieram para desembalar o seu carro. Um pai muito preocupado continuei a dirigir por quarenta e cinco minutos para trás em meio ao tráfego Perth em direção ao aeroporto. Você só pode imaginar os pensamentos que estavam em execução através de sua mente para que muito, muito longa viagem.

Coloque-se no lugar dele por um momento. Você é responsável para a família e você conseguiu perder passaportes, dinheiro e cartões de crédito. Você está em um país estranho. Ele descreveu a ansiedade e os pensamentos de corrida para mim como se tivesse acontecido ontem, ao contrário de vinte e tantos anos atrás. Neste dia e idade da tecnologia moderna você pode digitalizar documentos importantes e mantê-los em seu "seguro online"; você não poderia fazer isso naquela época.

Ele fez um monte de respiração profunda durante essa unidade e manteve as janelas abertas para refrescar-se para baixo. Em tais circunstâncias, vale a pena saber como relaxar sua mente e suas emoções animado. Você pode relaxar e acalmar-se, se só você sabe como. Auto-hipnose é uma grande ajuda com isso.

À chegada ao aeroporto, acredite ou não, sentado no meio-fio de pedra, exatamente onde eles haviam carregado até o carro de uma hora e meia antes, estava a maleta . (Eu duvido que seria o caso neste dia e idade, mas isso é outra história!)

Uma vez mais, pôr-se em seus sapatos. Imagine a sensação de euforia e euforia! Ele me contou como ele instantaneamente se sentiu como se estivesse flutuando no ar. Ele nunca se sentiu tão feliz e esses sentimentos invadiu-o imediatamente.

Este é um grande exemplo de como nossas emoções podem bater no fundo do poço e ainda subir para alturas incríveis em apenas alguns segundos. Eu ouso dizer que, mesmo que você se coloca em cada um desses cenários - achados e perdidos - você também experimentou um pouco dessa emoção simplesmente por se identificar com as circunstâncias. Isso demonstra como você pode usar o poder da sua mente para mudar as emoções que você está enfrentando.

Roseanna Leaton, especialista em hipnose mp3 downloads para saúde, felicidade e bem-estar.

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