Você é diabético ou Sugar Free? Confirme o seu Estado, e saber o que você deve fazer

humano humano é uma máquina excelente em que o alimento é absorvida absorvida e a glucose é produzida. A libertação de insulina na corrente sanguínea do pâncreas vem para a operação para proporcionar a glicose nas células do sangue. A glucose assim tratado deve ser distribuído para várias áreas de nossos corpos. Isso só é possível quando o fluxo de liberação de insulina no sangue é adequado e eficiente para converter a glicose em energia corpo humano.

Você está livre de açúcar ou diabético?

Os vários interiores de nossos corpos são auto eficaz para permitir que a glicose para transformação em energia. Isso é possível quando a libertação de insulina é corrente sanguínea normal. Às vezes o problema ocorre no nosso procedimento de organismos que conduz ao depósito de glicose excessiva no próprio sistema sem ser convertido em energia. Como resultado desta falha, não há qualquer engrenagem dos interiores do nosso corpo. Com essa condição, não será açúcar são livres, mas verificada duas questões diabéticos tipo com níveis duas questões diabéticos tipo de açúcar que procurar amáveis ​​dois sintomas questões diabéticos.

1 problemas de diabetes tipo 2 e tipo diabetes

1 questões diabéticos tipo é um sintoma corpo humano em que as duas questões diabéticos tipo experimenta liberação inadequada de corrente sanguínea de insulina no pâncreas. Por outro lado, dois problemas de diabetes tipo é um caso diferente, em que nossos corpos tem liberação adequada de sangue insulina, mas impotente de realizar para transformar a glicose em energia. 2 questões diabéticos tipo pode ser alegada em pessoa, independentemente da idade e do sexo. No entanto, a chance é mais para as pessoas de idade superior a 45. Às vezes é adquirido devido ao efeito genético e estar acima do peso.

O que você deve fazer?

Ser pré-diabéticos ou diabéticos tipo dois problemas com muito açúcar, você deve preparar-se para um estilo de vida mudou. Simples para completar as mudanças devem ser feitas na seleção de plano de dieta. A duas questões diabéticos programa de plano de dieta espécie pode ser mais bem planejado com um parecer de um profissional registrado dieta. Até agora, como problemas de diabetes está em causa, limitação plano de dieta tem um papel predominante, juntamente com duas questões amáveis ​​Diabetic Medicine - drogas ou cura de casa. Aqui estão algumas dicas para selecionar e evitar refeições para comer

Escolha estas refeições para comer:

* Fresco e, por exemplo, como roupas e couve-flor
* Whole grãos - arroz não processado ou não polido.
* Fibra refeições ricas, como variedades de aveia, trigo e vegetais
* Peixe e carne magra - cozidos em vez de fritos
* de chocolate diabética e doces sem açúcar para diabéticos
* Frutas frescas como o aipo, vermelho, goiaba, romã e

Evite estas refeições para comer:

* Root legumes frescos como cenoura, supera, e batatas encantadores
biscoitos de açúcar para diabéticos *
* mentalidade Doce, Fast food, alimentos embalados e
* produtos Jornal cheios de gordura - queijo, sobremesas manteiga e sorvete
* Frutas frescas ricos em açúcar como a maçã, mirtilo, e adorável de banana
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