O Plano de Dieta Saudável

O aumento da incidência de câncer

Muitos de vocês devem estar se perguntando por que de tarde, muitas pessoas estão sofrendo de câncer. Cerca de 50 anos atrás, a incidência de câncer foi inferior a 25% dos valores em 2011. Até certo ponto, porque o nosso ambiente é mais limpo, nossos níveis de actividade diminuíram e que raramente se em tudo, seguir um plano de dieta saudável, os seres humanos têm perdido alguns dos a capacidade de combater doenças comuns e os nossos corpos tornaram-se mais fraca e mais suscetível a doenças. No entanto, isso ainda não explica por que a incidência de câncer de quadruplicaram nos últimos cinco décadas. A única explicação lógica pode-se pensar é os produtos químicos que direta ou indiretamente infiltrar em nossos corpos.

A nossa comida é inundado com produtos químicos

Estes dias todos os restaurantes e fabricantes de alimentos pré-embalados usam um grande variedade de produtos químicos principalmente, para melhorar a vida de prateleira do produto e, secundariamente, para tornar o produto mais saborosa. Seja qual for pouco de pesquisa é feito é extremamente curto prazo e mais frequentemente do que não, a pesquisa é apenas para cumprir as obrigações legais. Não há praticamente nenhuma verificação independente ou de governo dos resultados.

Os produtos químicos usados ​​em alimentos acumulam em nossos corpos e, lentamente, corrompê-lo a partir do interior. O câncer não é algo que acontece durante a noite – leva muitos anos antes de ser detectado. Aqueles de nós que têm a sorte de ter recursos para um check-up completo serviço anual pode ter o câncer detectado em sua infância. Para a maioria das pessoas no entanto, pelo tempo câncer é detectado, ele já é tarde demais.

Por razões óbvias, nenhuma agência governamental quer sair e dizer comida moderna dia é a fonte do aumento de câncer em vez , este ano USDA recomendou uma mudança para a saudável alimentos da dieta plano que se baseia menos em carnes e mais em vegetais. Infelizmente, as empresas que tratam de pronto para comer e alimentos pré-embalados foram rápidos para aumentar o teor dos legumes nos seus preparativos, mas também, ao mesmo tempo, adicionando uma dose de substâncias químicas que garantem os legumes conservam a sua cor e também torná-lo crispier. Haven &'; t você sempre quis saber como é que as cenouras você cozinhar em casa são rosa pálido e macio ao passo que os servidos em restaurantes são rosa brilhante e crocante? O mesmo se aplica a outros vegetais também.

Mude para o seu próprio plano de dieta saudável

É, pois, chegado o momento de abrir os olhos e perceber que temos sido vítimas da ganância empresarial e falta de adequada supervisão. As empresas têm sempre alegou que eles podem executar-se de forma ética e não precisa de supervisão do governo. Bem, a recente recessão provou quão ético que são. As empresas se preocupam apenas por dinheiro e lucro; sua saúde e ética não é parte da equação. Chegou a hora de fazer você possui plano de alimentação saudável refeição – um que é magra em carnes e alta em fresco, legumes preferência cultivados organicamente.

Um plano de dieta saudável deve conter alimentos de grãos integrais, legumes, frutas, legumes e leite ou produtos lácteos, como iogurte. Uma vez que você está em um plano de dieta saudável, reduzir o tempo de visitas ao restaurante local para batatas fritas e hambúrgueres franceses. Se necessário, faça-o em casa. Stick para o seu plano de dieta saudável. A maravilhosa notícia é que o corpo tem uma tremenda capacidade para retificar-se. Curta de câncer, a maioria das outras doenças podem ser controladas por meio de um plano de dieta saudável sozinho

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