ParentalidadeBelezaSAÚDECriançasEstômagoArtes

Mães sejam, é melhor arranjar sua vitamina D!

Quando falamos de doença e de saúde, muitas vezes pensamos que as pessoas que são saudáveis ​​são "sorte" e as pessoas que estão doentes porque 'azar'. Mas o debate está começando a pender para o fato de que fatores ambientais influenciam a genética mais do que podemos imaginar, e sorte dos genes tem menos a ver com a saúde do que os fatores ambientais. A vitamina D como um fator ambiental na nossa saúde não é debatido, única Quanto
de um fator em nossa saúde é o que é debatido.

"A atenção cuidadosa ao status de vitamina D materna
poderia se traduzir em diversas melhorias em
resultados de saúde para a geração seguinte"
Professor John McGrath
Queensland Centre para Schizophrenia Research,
Wolston Park Hospital, WACOL, Queensland, Austrália

A deficiência de vitamina D tem sido associada com a osteoporose, mas a maioria de nós pensa em como osteoporose começando em idade mais avançada. Desde que as mulheres são particularmente afectadas, muitas vezes é que a vitamina d e suplementação de cálcio é iniciada após a menopausa para ajudar a prevenir as fraturas associadas da osteoporose. Mas as mulheres em seus anos reprodutivos e reprodutivos pré devem ser completadas também, menos para si, mas mais para a saúde de seus filhos. Vários estudos têm mostrado que os níveis de vitamina D durante a gravidez pode determinar a massa óssea e risco de fractura como um adulto! Perturbadoramente, Deficiência de vitamina d e gravidez é comum entre as mulheres grávidas e que poderia ter consequências devastadoras para as gerações mais jovens.

"A suplementação de vitamina D de mulheres grávidas,
especialmente durante os meses de inverno, poderia levar a reduções
duradouros no risco de fratura osteoporótica
em sua prole "
'estado materna de vitamina D durante a gravidez e
massa óssea na infância na idade de 9 anos.: um estudo longitudinal "

força óssea não é o único problema de saúde que parece já estar determinado pela ingestão de nossa mãe de vitamina D e gravidez, nossa saúde mental também é afetada. A esquizofrenia tem sido associada com níveis de vitamina D devido à sua característica ímpar de ocorrendo com maior freqüência naqueles nascidos no inverno ou início da primavera. Esta associação não é apenas uma coincidência; níveis de vitamina D no útero afetar a saúde do bebê, mesmo muito mais tarde na vida. Mesmo pulmões de uma criança são afetados por níveis de uma mãe de vitamina D. Asma, um problema comum da infância, tem sido associada a baixos de vitamina D e a gravidez. O jornal 'Clinical and Experimental Allergy'
publicou um artigo intitulado, 'A asma infantil é uma doença de deficiência de vitamina solúvel em gordura.'
Que descreve esta ligação forte entre a vitamina D e asma na infância.

O maior problema de saúde mesmo
nas gerações mais jovens também poderia ser o resultado de deficiência de vitamina D materna. 'Síndrome do X' é uma coleção de sinais que incluem:

  • O aumento da resistência à insulina
  • O colesterol alto
  • A pressão arterial elevada
  • A obesidade central

    Juntos, estes problemas dar sofrem um risco aumentado de adquirir diabetes e ataques cardíacos mais tarde na vida. As crianças estão adquirindo Síndrome de X em uma taxa tão alarmante e em idades cada vez mais jovens, que as políticas de saúde pública e campanhas de sensibilização estão a ser postas em prática em muitas áreas para lidar com este problema perigoso. Nenhum deles, no entanto, mencionar a suplementação de vitamina D como uma possível solução para este problema crescente.

    Estas doenças são apenas o começo das condições que os pesquisadores colocaram frente como problemas de baixo nível de vitamina D e gravidez. A esclerose múltipla, diabetes, câncer de mama, câncer de cólon, autismo e desordens auto-imunes têm sido associados com a deficiência de vitamina d e são candidatos para futuros estudos a longo prazo de como a deficiência de vitamina d em crianças pode afetar as suas incidências na vida adulta.

    Infelizmente, estes estudos de longo prazo, mesmo se iniciado imediatamente, se não produzir resultados conclusivos durante décadas. Enquanto isso, as mulheres simplesmente não estão recebendo quantidade suficiente de vitamina D durante a gravidez. Com as recomendações atuais em os EUA para as mulheres grávidas em cerca de 800 UI por dia de, isto é, em contraste com muitos estudos que urgentemente recomendado entre doses de 4000 UI de 6500 para um dia de UI para as mulheres grávidas e lactantes. Isto sugere que uma mulher precisa Suplementos de vitamina D em uma quantidade oito vezes maior do que
    ela está recebendo a fim de prevenir a deficiência de vitamina d em recém-nascidos e ela mesma para evitar muitas dessas doenças crônicas que afligem tantos de nós, e que estão crescendo aos trancos e barrancos em crianças cada vez mais jovens e mais jovens.

    "A deficiência de vitamina D durante a gravidez não só
    está ligada à preservação do esqueleto materna e fetal formação do esqueleto, mas também é vital
    para o "imprinting" fetal que pode afetar a suscetibilidade de doenças crônicas
    mais tarde na vida, bem como logo após o nascimento "
    Bruce W Hollis,
    PhD Professor de Pediatria, Bioquímica e Biologia Molecular
    Director, Ciências da Nutrição Pediátrica
    Medical University of South Carolina

    Com toda a pesquisa que está saindo sobre a vitamina D e tantas outras doenças, é provável que a ligação entre a vitamina d e gravidez e doenças como diabetes e câncer mais tarde na vida é muito mais forte do que nós sabemos. Mas, sem alterações políticas imediatas por associações médicas e governos a propagação destas doenças relacionadas com vitamina D vai continuar a subir, mesmo que estes suplementos de vitamina D incrivelmente baratas são literalmente apenas um clique de distância Art  .;

    • suplementos dietéticos

    1. Alerta de Perda de Peso Especial - Como ajustar o seu relógio metabólico
    2. Será que o seu óleo de peixe fazer a classe?
    3. Como controlar frio feridas Surtos com uma dieta equilibrada
    4. Açaí Berry Informações
    5. Se você é diabético, que Fats fazem sentido para você comer?
    6. Por Plano de Dieta Xtreme Fat Loss é importante?
    7. Vegetariana Dieta e Nutrição - Ótimo para Diabetes
    8. 8 Passos para Viver Younger
    9. Além do Hype-- Magnésio O que você realmente precisa saber
    10. Miracle Reds
    11. Aprenda a verdade sobre reações alérgicas ao pólen de abelha
    12. Faça enzimas digestivas trabalho?
    13. Mães sejam, é melhor arranjar sua vitamina D!
    14. Por que a dieta de alimentos crus
    15. Você está indo em direção Diabetes?
    16. *** Você sabe onde seu cálcio vem? Qual a melhor fonte de cálcio é para sua saúde?
    17. Suplementos alimentares e Multi-level Marketing: parte 2 Créditos e isenções de responsabilidade
    18. Porções precisos Revisão e Sorteio
    19. Feng Shui & Frente Portas
    20. Imune impulsionar Saúde com a vitamina D