Nós pode prevenir o câncer com fitonutrientes

Dado que a nossa expectativa de vida subiu e podemos esperar viver mais de 90 anos, temos 30% de chance de desenvolver algum tipo de câncer em nossa vida. Não é sensato esperar para esta doença secreta e, lentamente, alimentado a chegar antes de responder ao seu desafio. Demasiadas pessoas são as vítimas de uma tal abordagem. Os tratamentos médicos convencionais, como todos sabem se esforçam para tratar o câncer só depois que ele chegue. Somos nós que devemos fazer o esforço na prevenção do câncer.

No mundo agitado de hoje, é difícil para comer como deveríamos, nem podemos comer frutas e vegetais orgânicos, o tempo todo. Se você não pode ou não têm acesso a frutas orgânicas ou outras fontes de alimentos antioxidantes, você deve olhar para os suplementos nutricionais que lhe oferecem os fitonutrientes que você precisa em sua dieta.

Já se sabe que o consumo de legumes e frutas têm um papel importante na redução do risco de doença cardíaca e vários tipos de câncer. As pessoas estão se tornando mais conscientes dos benefícios e importância de diferentes nutrientes em geral, incluindo os de fitonutrientes.

Não importa como você olha para ele, uma alimentação saudável para os seus começos corpo e terminam com alimentos que contêm antioxidantes. Existem vários tipos de alimentos que contêm antioxidantes, embora frutas e vegetais contêm a maioria dos montantes. Bife e carne também são excelentes fontes de antioxidantes, juntamente com outros grandes benefícios, como a proteína.

Mesmo que um monte de pessoas realmente não percebem isso, um monte de alimentos antioxidantes que nós consumimos são de legumes. Vegetais como brócolis, couve-flor, tomate, pimentão e são todos excelentes escolhas com alguns grandes benefícios para o seu corpo.

Ao consumir vegetais, você deve sempre ir para aqueles que são ricos em cores, como eles são ricos em fitonutrientes. Os ensaios clínicos estão agora revelando que os fitonutrientes pode aumentar a força do sistema imunológico, e pode desempenhar um papel na prevenção de certos tipos de câncer.

A investigação relacionada com fitonutrientes está crescendo consistentemente. É apenas uma questão de tempo até que haverá mais informações ligando-os a um modo de vida mais saudável. Eles são potentes antioxidantes que podem neutralizar radicais livres danos. Os radicais livres são substâncias químicas altamente reativas que, se não for controlada, pode levar ao envelhecimento precoce e doenças.

Os antioxidantes encontrados em frutas e vegetais são os mais elevados em valor e mais facilmente disponíveis para nós hoje. Mas como é que vamos ter o suficiente ou comer o suficiente para conseguir tudo o que precisamos? Essa é a parte difícil, assim como sobre o beber! Sempre que você não pode obter alimentos que contêm antioxidantes -. Você pode contar com suplementos para entregar a quantidade que você precisa para se manter saudável
suplementos

fitonutriente têm vantagens inerentes sobre certas frutas e legumes. Porque suplementos fitonutrientes são apenas o extrato dos pigmentos - onde os nutrientes são especialmente concentrados - são uma forma superior para obter o melhor "essência" de frutas e legumes, sem consumir o excesso de açúcares e calorias
. &Nbsp. ;