O Fato deprimente Sobre Óleo de peixe Versus Krill Oil

Fish Oil Versus Krill Oil

Os efeitos do ômega 3 na depressão têm sido estudadas há muitos anos e os benefícios do ômega 3 para o tratamento, assim como prevenir o condição são irrefutáveis.

Em estudo publicado pelo “ Colégio Americano de Neuropsychopharmacolgy &"; cientistas concluíram que:

“ Omega 3 é mais eficaz do que o placebo no tratamento da doença depressiva, embora haja alguma variabilidade nos resultados. Nós exploramos se a composição do omega-3 administrado é importante, considerando que a formulação de EPA predominante é necessário para a acção anti-depressivo terapêutico completo com um grande tamanho de efeito, com pouca variabilidade. A formulação predominante DHA tem pouca eficácia antidepressiva &";.

Fish Oil Versus Krill Oil Suplementos – Qual você escolhe?
A maioria dos suplementos de óleo de krill são colhidas de krill capturado nas águas geladas ao largo da costa da Antártida. Estas criaturas camarão-como fazem parte da base da cadeia alimentar e, como tal, eles oferecem uma série de benefícios, incluindo:

• Pouco ou nenhum risco de contaminação
• Muito altas concentrações de ômega 3 na forma de EPA e DHA
• Os benefícios adicionais de anti-oxidantes contidos no óleo de krill bem

suplementos de óleo de peixe são feitas a partir de várias fontes de óleo de peixe. Os suplementos, portanto, variar no entanto um bom suplemento de óleo de peixe de uma boa fonte (por exemplo, um suplemento produzido a partir de salmão e atum capturado ao largo da costa da Nova Zelândia) oferece os seguintes benefícios:

• Pouco ou nenhum risco de contaminação
• Bastante altas concentrações de ambos EPA e DHA
• Nenhum anti-oxidantes

Embora em face disso, o óleo de krill parece ter mais a oferecer, os benefícios adicionais de anti-oxidantes, não são realmente beneficia a todos quando se trata de tratamento de, ou a prevenção da depressão.

Os anti-oxidantes contidas por óleo Krill são astaxantina e fosfatidilcolina e enquanto esses ingredientes têm propriedades anti-oxidantes poderosos, eles são contra-indicada para pacientes que já tomam antidepressivos.

Em um artigo publicado pelo “ WebMD &"; cientistas concluíram que:

“ A secagem medicamentos (anticolinérgicos) interagem com FOSFATIDILCOLINA. Alguns medicamentos de secagem incluem atropina, escopolamina, e alguns medicamentos utilizados para alergias (anti-histamínicos) e para a depressão (antidepressivos) &";

Em geral, saber a diferença entre o óleo de peixe e óleo de krill vai beneficiar você, quando chega a hora que você compra o seu suplemento de ômega 3
 .;