*** Os níveis de pH Balancing

A evolução do nosso estilo de vida moderno-dia continua a trazer mais desafios para a nossa saúde e bem-estar. A maioria de nossas dietas incluem tantos alimentos processados, refinados e açúcar. Para não mencionar ter que lidar com os poluentes químicos no ar que respiramos e os alimentos que comemos. Acredito que esses fatores e stress excessivo são as principais razões que a ocorrência da doença continua a escalar

A Evolução da Doença

A doença é o nosso corpo &';. S forma de nos dizer que algo está fora de equilíbrio. É um grito de socorro. Eu acredito que nossos corpos são capazes de curar-se quando for dada a ferramentas para a direita, cuidado e atenção. O problema em nossa sociedade é que temos a tendência de tratar os sintomas dos desequilíbrios, em vez de tratar as causas.

Um exemplo seria o excesso de trabalho, estressado gerente, atormentado com fadiga tarde (talvez devido ao empobrecido glândulas supra-renais, hipoglicemia ou candida), que corre para o “ correção de açúcar &"; de uma barra de chocolate ou café para continuar. Isso é como colocar um 'band-aid' em um vulcão. Pode criar uma solução a curto prazo, mas a longo prazo isso torna as coisas piores. O que começou como uma pequena irritação tende a aumentar ao longo do tempo, exigindo mais drástica band-aids para acalmar os sintomas desconfortáveis. Eventualmente um pequeno sintoma, irritante pode crescer para se tornar um problema crônico ou doença.

Então, o que faz com que estes desequilíbrios?

Uma das principais causas de um sistema desequilibrado é o alimento em nossas despensas e geladeiras. A quantidade de alimentos processados ​​e refinados que consumimos tem continuado a aumentar ao longo das últimas décadas, incluindo alimentos tratados com conservantes, produtos químicos, pesticidas e hormônios. Não são apenas os produtos químicos criando confusão e toxicidade em nossos sistemas, mas o consumo contínuo de alimentos processados ​​e refinados também está jogando fora o equilíbrio do pH delicado de nossos corpos.

Qual é o equilíbrio do pH do corpo?

O nível de pH é um dos mais importantes sistemas de equilíbrio do corpo. O nível de pH é uma medida da acidez ou alcalinidade, em uma escala de zero a catorze anos, com zero sendo o mais ácido, quatorze ser mais alcalino e sete sendo mid-range. Os níveis do nosso corpo pH variar de um órgão ou sistema para o outro.

Por exemplo, o pH do estômago é muito mais ácido do que o pH intestinal porque o estômago necessita de um ambiente ácido (ácido clorídrico) para quebrar alimentos para a digestão. Considerando que, a flora (bactérias boas) do intestino delgado precisam de um ambiente mais alcalino para assimilar e processar os nutrientes dos alimentos digeridos pelo estômago.

Como a Alimentação afetar nosso nível de pH?

Em meu livro, "The Cookbook Cleanse" Eu escrevo sobre a importância de manter um nível de pH equilibrado. A fim de fazer isso, precisamos nos esforçar para comer alimentos alcalinizantes cerca de 75%. A dieta média de todos os americanos é composto por cerca de 80% ácido formadoras de alimentos! Porque alimentos processados ​​e refinados são extremamente ácida para os nossos sistemas, o corpo cria um sistema de tamponamento (de um processo químico para proteger o corpo de ser prejudicado pelos ácidos), que é uma substância mucosa protectora. Este processo requer o uso de tamponamento de muitos nutrientes do corpo, incluindo os minerais de electrólitos (potássio orgânico, magnésio, sódio, cálcio, para nomear alguns). Minerais eletrólitos não são os minerais do solo. Eles são minerais de fontes vegetais que passaram pelo processo de fotossíntese.

Por que eletrolíticos minerais importantes para o nosso corpo?

minerais de eletrólitos são vitais para as funções metabólicas de nossos sistemas do corpo. Quando temos uma reserva suficiente de minerais de electrólitos, o processo de tamponamento (o amortecimento e a remoção de ácidos indesejáveis ​​dos nossos sistemas), não é um problema. Quando somos jovens, geralmente temos reservas suficientes. Com o tempo, as reservas minerais eletrólito pode se esgotam pela ingestão de muitos alimentos formadores de ácidos processados ​​e refinados, ou de estresse mental ou emocional excessiva. Quando corremos curto de minerais eletrólitos, o nosso corpo já não é capaz de manter uma homeostase eficiente (um estado de equilíbrio).

O corpo tem uma hierarquia de prioridades para a sobrevivência. Perdendo apenas para respirar e sustentar o nosso batimento cardíaco, a função metabólica mais importante que os nossos corpos executar é a manutenção de um pH específico. O nível de pH mais importante que o corpo deve regular é o sangue &'; s nível de pH. O corpo &'; s nível de pH do sangue deve ser mantida em 7,4 (ligeiramente alcalino). Se ela varia mais do que um ponto, a morte pode resultar de uma coma ou uma convulsão. A fim de manter o sangue &'; s equilíbrio do pH crítico, o corpo irá comprometer funções menos importantes. Uma vez que as reservas se esgotam eletrólitos, o corpo começa a roubar estes eletrólitos dos vários órgãos e sistemas do corpo para manter o sangue &'; s nível de pH. Este é o lugar onde o desequilíbrio começa.

Por exemplo: quando o corpo torna-se empobrecido de sódio orgânico (um mineral essencial do eletrólito, não sal de mesa), o organismo pode não ser capaz de fabricar ácido clorídrico suficiente no estômago. Isso pode criar um sistema digestivo desequilibrada, onde os alimentos não estão sendo digerido corretamente.

Esses desequilíbrios podem ser agravados ainda mais porque os nossos sistemas do corpo, geralmente esgotar os eletrólitos das áreas mais fracas em primeiro lugar. Então, se alguém já tem um sistema do corpo enfraquecido, o maior esgotamento dos minerais do eletrólito irá causar um desequilíbrio maior e mais disfunção. Quando os nossos corpos tornam-se demasiado depauperada, funcionamento global se torna enfraquecida, afetando o sistema imunológico eo corpo &';. S capacidade de combater infecções bacterianas e virais

A Good News

Nós podemos começar a reverter este processo esgotamento, repondo os eletrólitos minerais em nossos corpos. Ao comer mais alimentos formando pH alcalino (frutas frescas, legumes frescos, sucos frescos, sementes germinadas, grãos alcalinos) e suplementação com vitaminas e suplementos alimentares inteiros, podemos começar a reabastecer o nosso fornecimento de reserva de minerais eletrólitos. Eu também recomendo uma cabra natural, soro em pó mineral por Mt. Capra, porque é uma fonte natural de minerais e de electrólitos podem ajudar com condições acídicas.

Ferramentas de teste de pH

Em meu livro “. O Cleanse Cookbook ", eu ensiná-lo a usar papéis de pH papéis de pH são papéis que vêm em um rolo de revestimento especial ou em tiras que você pode ter visto em suas aulas de química da escola. Você pode usá-los para medir os níveis de saliva e de pH da urina do seu corpo. Três destes testes são explicados no meu livro. Eles medem não só os seus níveis de pH, mas pode determinar se você é deficiente em minerais eletrólitos.

Os trabalhos de pH pode ser uma ferramenta muito eficaz para monitorar o nosso sistema de equilíbrio do pH. testes de pH também nos fornece uma maneira de ter um papel mais pró-activo na nossa saúde. Podemos detectar e corrigir o desequilíbrios de pH e deficiências de eletrólitos em nossos sistemas antes que eles se manifestam como sintomas da doença. Como um treinador de limpeza, tenho visto melhorias na saúde dramáticas em muitas pessoas que simplesmente obter os seus níveis de pH equilibrado e seus eletrólitos são reabastecidos. Os testes de pH são fáceis, rápidos e indolor. Tudo que você precisa são os papéis de pH corretos e as instruções para interpretar seus resultados. Você vai precisar de papéis de pH que medem entre 5,5 e 8,0 para um teste adequado

Ao trabalhar em nosso balanço pH, podemos alcançar uma maior saúde & bem-estar. Informações sobre o Cleanse Cookbook, papéis de pH e Capra Mineral Whey estão disponíveis em nosso website. Sinta-se livre para navegar em nosso arquivo de linha, Health & Nutrição Boletim informativo artigos para melhorar sua saúde e energia vibrante

Recursos:.

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