Prebióticos e probióticos em iogurte - A Verdade Chocante Revelado

Com estas campanhas de marketing agressivas, parece que os prebióticos e probióticos em iogurte faz para um milagre alimentos. Nada, porém, poderia estar mais longe da verdade

Na verdade, há pouca evidência para apoiá-los e pela Autoridade Europeia de Segurança Alimentar rejeitou mais de 180 alegações de saúde sobre os probióticos porque as provas apenas isn &';. T lá para apoiá-los.

Alguns fabricantes estão atualmente enfrentando ações judiciais sobre sua propaganda dos benefícios, que são basicamente não comprovada. Além disso, muitos contêm bactérias do ácido láctico que são destruídas pelo ácido do estômago e, portanto, eles nunca fazê-lo perto de seu intestino para ajudar!

Basicamente, os prebióticos e probióticos em iogurte transformaram uma pequena indústria em um bilhão de dólares um baseado em mitos e falsas propaganda e lhes permite cobrar até duas vezes mais simplesmente para a inclusão de uma pequena quantidade de bactérias.

Há também o problema de que os fabricantes desses iogurtes adicionando grandes quantidades de edulcorantes como xarope de milho de alta frutose.

Isto é especialmente prejudicial para os dentes das crianças e saúde em geral e que superam quaisquer benefícios obtidos com as bactérias, se havia algum em primeiro lugar.

Assim se você deve usar estes produtos, verificar que eles têm o tipo mais benéfico de bactérias chamadas lactobacillus plantarum, e muitos deles.

Se você quiser o máximo de benefícios de saúde, o melhor é comer alimentos prebióticos ou tomar um suplemento de qualidade .

Deve notar-se que os prebióticos são muito mais vantajoso do que os probióticos.

Os probióticos adicionar quantidades desconhecidas de bactérias no seu intestino e esperar o melhor, enquanto prebióticos naturalmente aumentar suas boas bactérias, reduzindo os maus.

Os melhores alimentos são kiwis, tupinambos, aveia crua , alho cru, cebola crua e mel cru.

Você precisa comer um monte a cada dia e com a melhor fonte que é kiwifruits, você precisa comer 2-3 cada dia, incluindo a pele e não se esqueça eles são extremamente frescos e não degradada em tudo.

A maneira mais conveniente para obter o máximo de benefícios de saúde é tomar uma única cápsula kiwi vegetariano cada dia.

Verifique se cada cápsula é o equivalente de dois kiwis frescos e que não são usados ​​produtos químicos para extrair a bondade. Os mais a minha família e eu tomo são extraídos usando apenas um processo especial de água que mantém a plena potência e não usa produtos químicos ou solventes.

Agora você sabe a verdade sobre prebióticos e probióticos em iogurte, por que não tentar comer prebióticos mais naturais ou tomar um suplemento de qualidade em vez.

Descubra o mais puro e suplementos digestivos prebióticos mais eficazes disponíveis hoje.

Ric Hawkins é um pesquisador dedicado dos benefícios de saúde surpreendentes de suplementos naturais, incluindo prebióticos qualidade. Tome um momento para visitar o seu site agora em http://optimal-digestion-health.com e descobrir as últimas suplementos que ele recomenda após extensa investigação Restaurant  .;