Saiba mais sobre artrite alívio

A artrite é uma doença complexa que é composta de mais de 100 diferentes condições que podem afetar as pessoas em qualquer fase da vida. As duas formas mais comumente discutidos da artrite são osteoartrite e artrite reumatóide que ambos têm muito diferentes causas, fatores de risco e efeitos sobre o corpo, ainda compartilhar o sintoma comum de dor articular persistente. Como terrivelmente doloroso como artrite pode ser para algumas pessoas, há maneiras de aliviar o seu sofrimento. Manejo da dor da artrite é alcançável por meio de medicamentos, remédios, alimentos, suplementos e medicamentos alternativos. Don &'; t sempre acreditam que o alívio da artrite não é uma opção; você é capaz de conquistar sua dor da artrite com tratamentos de artrite e outros remédios de dor articular.

A osteoartrite é a mais comum das duas afetando cerca de 21 milhões de adultos nos Estados Unidos sozinho. Osteoartrite começa com a degradação da cartilagem articular, resultando em dor e rigidez. OA, ou osteoartrite geralmente afeta as articulações dos dedos, joelhos, quadris e coluna vertebral.

Os sintomas mais comuns da OA incluem:

dor constante ou intermitente em um
joint inchaço ou sensibilidade em várias articulações
rigidez após períodos de inatividade
Crunching sentimento ou som de osso esfregando osso

A osteoartrite muitas vezes vem lentamente. No início da vida doença, as articulações podem doer depois de ciclos curtos de atividade física, o trabalho ou exercício. O segundo tipo mais conhecido de artrite é a artrite reumatóide, ou AR, que afecta várias articulações diferentes, e em algumas populações de outras partes do corpo, incluindo o sangue, pulmões e coração. Inflamação do revestimento comum, conhecido como syovium, causa dor moderada a severa, rigidez, inchaço, calor e vermelhidão mais comumente entre os afetados. A articulação afetada (s) também pode perder sua forma, resultando na perda lamentável de movimento normal e natural. Nos Estados Unidos, RA afeta cerca de 2 milhões de americanos, na maioria das vezes mulheres entre as idades de 20 e 50. As pessoas mais jovens podem desenvolver uma forma de artrite reumatóide chamada artrite reumatóide juvenil.

Os sintomas muitas vezes diferem de indivíduo para indivíduo mas geralmente incluem:

Dor e rigidez com duração superior a uma hora
Joint ternura, calor e inchaço
inflamação comum pelos punho e dedos articulações
fadiga, uma febre ocasional, e senso de não se sentir bem
sintomas que duram por um período prolongado de tempo
sintomas em outras partes do corpo, e não apenas as articulações afetadas

A artrite reumatóide provoca inflamação do syovium, o que leva à dor incomodante , inchaço, rigidez e a eventual perda total de função. Embora RA é frequentemente uma doença crônica, a gravidade ea duração da dor pode ir e vir sem aviso.

Sentir dor pode ser a parte mais difícil de viver com qualquer tipo de artrite. Enquanto a maioria dos medicamentos, prescritos e over-the-counter, podem não funcionar, existem outros meios para ajudar a aliviar sua dor da artrite. Lidar, gerir e lidar com sua dor significa reconhecer que o problema não é apenas a própria dor. Dor contínua terá um efeito sobre a sua vida inteira. Quem sofre de artrite são confrontados com dor freqüente e muitas vezes em curso, que, por vezes, será inevitável, mas se contentar com o conhecimento de que existem maneiras em que você pode tomar o controle da situação. Compreender a sua condição e gravidade da dor deve ser o primeiro passo dado por quem sofre de artrite. Com muitos tipos diferentes de artrite, há uma série de tipos de dor associada a esta doença. Assim, compreender o seu caso específico será melhor ajudá-lo a lidar com isso. Quando seus ataques a dor da artrite, considere-o “ sinal &"; de tomar medidas correctivas e medidas para contrariar o aparecimento da dor

Há uma série de maneiras à sua disposição para controlar a dor, tais como:.

dor de alívio medicamentos
Meditação e relaxamento
Distração
Calor, frio e massagem
remédios artrite
aliviadores Dores Articulares
dor cremes de alívio
Suplementos, como glucosamina. A glucosamina é um composto químico encontrado no fluido em torno das articulações. Você pode encontrar glucosamina em muitas formas, tais como:. Condroitina glucosamina, sulfato de glucosamina e cloridrato de glucosamina
Comer uma dieta bem equilibrada e saudável
Exercício. Isto pode soar como um tratamento para a dor da artrite adversária, mas em toda a realidade, o exercício vai fazer suas articulações se sentir melhor, não pior. Construir um programa de exercícios com seu médico como parte de seu plano de tratamento.

Se algum desses meios não ajudar com sua dor, então considerar tomar um curso de educação em aprender como funciona a dor, a aprendizagem de enfrentamento e de gestão de vida habilidades ou treinamento cognitivo-comportamental técnicas, terapia ou biofeedback. Estes são os métodos de enfrentamento, reduzir e ajudar a prevenir a dor usando sua mente.

Aprenda a cultivar uma atitude saudável. Ninguém deveria ter que viver com dor contínua. É natural sentir como a vítima ou experimentar qualquer número de outras emoções como:

Frustração Desespero
Anger
Ansiedade
Depressão

Estas emoções são normais respostas a dor crônica, mas sei que eles ajudam conforto e aliviar sua dor. Eles fazem exatamente o oposto e transformar sua situação negativa em algo muito pior. Entende-se que em muitos cenários que não podemos fazer nada sobre a experiência da dor, mas você pode ter uma abordagem positiva para viver e lidar com a dor. Pratique um dos métodos listados acima para lidar com a gravidade e constante dor que você pode estar sujeito a. Pense na sua dor como algo que pode ser tratada e prevenida, ao invés de sofrimento gerenciável. Compreender a sua condição, a dor que você está incomodado com e maneiras em que você pode ajudar a aliviar a dor da artrite Restaurant  .;