O que é o Resveratrol e por que é bom para você?

O resveratrol é um composto de polifenóis, que significa que é uma substância química encontrada em plantas. É encontrada principalmente na pele das uvas vermelhas – e como um resultado o resveratrol é encontrado no vinho tinto. Ela também é encontrada em japoneses knotweed, cranberries, amoras, mirtilos, e amendoim.

O resveratrol é um antioxidante, que pode diminuir a oxidação, o que causa danos às células. Ter uma dieta rica em antioxidantes previne o dano celular que esta aconteça. Vinho Tinto tem uma quantidade resveratrol minutos por litro, e que pode proporcionar algum benefício, pode ser mais vantajoso tomar suplementos de resveratrol, que são muito mais concentrada. Adicionando o complemento para sua dieta pode permitir-lhe experimentar mais benefícios de saúde, do que o que um copo de vinho poderia dar-lhe.

Há muitos benefícios para a saúde de resveratrol que pode extremamente melhorar a saúde geral e vitalidade - principalmente porque é um antioxidante tão poderosa. Ela contribui com anti envelhecimento pela ativação de um "gene da longevidade" que mantém as células em nossos corpos em forma superior. Ele acelera o nosso metabolismo; ajuda a prevenir Alzheimer, diabetes, doenças cardíacas e câncer.

O resveratrol é também um composto anti-inflamatório. Pode ajudar a reduzir a dor eo desconforto da inflamação da artrite ou só a partir de desgaste do envelhecimento. É incrível como todos estes benefícios podem ser encontrados em um presente composto.

Os cientistas descobriram que o resveratrol foi relacionado com o "paradoxo francês". Mesmo que os franceses tinham uma dieta que foi elevada em gorduras saturadas, eles ainda tiveram baixa incidência de doenças coronárias. Eles descobriram que era o antioxidante Resveratrol no vinho tinto que bebiam era a causa.

Desde o lançamento do mais suplementos de resveratrol, que contêm quantidades mais concentradas do composto, é mais possível para as pessoas a experimentar os benefícios de saúde do resveratrol.

É bom saber que você pode encontrar este poderoso antioxidante no vinho tinto, mas levaria garrafas e garrafas de vinho para obter a mesma quantidade de Resveratrol que é fornecido nos suplementos. Tomar suplementos de resveratrol pode ajudar a aumentar a sua saúde, mas também é importante comer alimentos que são ricos em nutrientes essenciais e se exercitam regularmente para a saúde global e vitalidade.

Dois dos benefícios mais populares de saúde de Resveratrol são anti envelhecimento e perda de peso. Este é sem dúvida um grande motivo para a crescente popularidade do suplemento e muito a atenção da mídia para a maioria de nós não iria o &';.. T mente perdendo um pouco do peso, olhar e sentir mais jovem e viver mais tempo por causa da melhoria da saúde Restaurant