Pré-casamento dietas

A que distância é o seu dia do casamento grande? Uma semana? Um mês? Um ano? Isso importa? Pode até ser em breve e você não pode mesmo saber-lo assim que &'; s melhor estar preparado! Se você está planejando para perder peso para o seu casamento, é melhor começar mais cedo, ou mais tarde. Existem muitos planos pré-casamento que as noivas-a-ser pode escolher, mas quanto mais cedo você começar, melhor. Idealmente, você deve começar em um plano de três a quatro meses antes do dia do seu casamento.

Um dos mais recentes dietas para noivas-a-ser é a dieta de tubo de alimentação em que a noiva-a-ser é alimentado por um certo número de dias, por meio de um tubo. Você não pode se surpreender ao saber que esta dieta não vai cair bem com muitas pessoas. Mas há outras maneiras de perder peso: dieta pílulas, tiros de hormônio, e assim por diante. Há também a famosa dieta Dukan, que se diz ter sido usado por Kate Middleton e sua mãe para o casamento real (http://www.cosmopolitan.com/advice/health/the-dukan-diet-kate-middleton-. ..)

Se você &';. re uma noiva à procura de uma dieta, você precisa se lembrar que perder peso rapidamente não é o único objetivo. Uma boa dieta de perda de peso para uma noiva precisa de melhorar a saúde geral e fitness. Uma boa saúde é normalmente reflectida na aparência do cabelo, olhos, pele e unhas. Um bom emagrecimento dieta também precisa dar a energia e alimentação suficiente noiva-a-ser para torná-lo através do planejamento agitado e correndo por aí que acontecem antes do casamento. Há muitas dietas que ajudarão você a alcançar tudo isso enquanto outros podem não ser tão benéfico.

It &'; sa boa idéia para escolher uma dieta que você pode continuar a seguir, mesmo depois de seu casamento. Por quê? Às vezes o que acontece é que você pode perder peso para o seu casamento, mas colocá-lo novamente, uma vez que é longo. Aqui estão algumas recomendações de I &'; d gosta de fazer para noivas-a-ser para que eles don &'; t começar a se preocupar com o seu plano de perda de peso

Siga o básico:. Há tantas pequenas coisas que você pode fazer que vai fazer uma grande diferença no grande dia. Atenha-se aos princípios de uma dieta saudável e exercício físico:

• Beba muita água e cortar os refrigerantes

• Don &'; t saltar o pequeno almoço e comer refeições nutritivas

• Adicione frutas e legumes para sua dieta

• Coma cortes magros de proteína

• Começa a exercitar caminhar, nadar ou participar de um ginásio

• Cortar ou reduzir açúcares

Seja o madrugador: Decidir sobre um plano de dieta de perda de peso bem antes da data do casamento e começar a segui-lo o mais rapidamente possível.

Definir uma meta: Você precisa definir uma meta realista para si mesmo. Reveja a sua saúde e peso antes de começar e decidir quanto peso você quer perder. Apontando para uma meta mensal vai tornar as coisas mais fáceis. Mas lembre-se pretendem perder muito peso muito rapidamente porque sua pele, unhas e cabelos vão sofrer. Em qualquer caso, &'; sa boa idéia para não perder mais do que dez quilos de cada vez.

Não importa o que dieta pré-casamento que você escolher, sempre manter estas recomendações em mente. Eles vão ajudar você a escolher uma dieta que melhor combina com você e ajuda você a ficar em forma para o vestido de noiva. Escolha uma dieta você pode ficar com um e que combina com seu estilo de vida. Desta forma, você &'; ll manter grande procura não apenas no dia do seu casamento, mas para o resto de sua vida. Por que não começar agora? !. Todo o melhor Restaurant