Aprender seu tipo metabólico real

Parece que a cada semana, eu recebo pelo menos um e-mail que começa assim:.

"Hi Carole, tomei um teste de digitação metabólica, e eu sou um tipo misto Você pode dizer se como devo comer para controlar o meu peso? ".

Ou, às vezes, ele começa com:

" Carole, eu estou tentando digitação metabólica, e isso não funciona Eu sou uma proteína tipo, e eu estive comendo principalmente proteínas, mas eu ganhei peso em vez de perdê-lo! "

Infelizmente, tenho de dizer tanto essas pessoas:" Não, eu sinto muito. Eu posso ' t ajudá-lo, porque você ainda não sabe o tipo metabólico você realmente é! "

Você vê, bens de digitação metabólica reconhece seis" dominâncias metabólicas "e quatro tipos endócrinas. Isto significa que existem 24 tipos metabólicos em tudo. Estes tipos têm nomes, como "Oxidante Rápido /tiróide" ou "equilibrada Autonomic /Adrenal".

"Protein" ou "carb" ou "mista" não são tipos metabólicos "reais".

Destes tipos 24, poderiam ser consideradas oito tipos de proteínas. Mesmo que todos os oito são tipos de proteína, cada tipo tem diferentes recomendações alimentares, especialmente para controle de peso e saúde. Sim, todos os oito terá que comer mais proteínas e menos carboidratos, mas as recomendações reais - os rácios, a comida real para comer para controlar o peso -. Pode ser drasticamente diferente

Dos 24 tipos, há também oito que pode ser considerado tipos mistos, oito e que pode ser considerado tipos carb. Mas dois tipo carb pessoas podem precisar de diferentes proporções e diferentes alimentos para controle de peso e ser saudável.

Muitas vezes, as pessoas encontram o seu "tipo metabólico" de um dos testes gratuitos disponíveis nos livros e nas teias. Na minha experiência, esses testes são propensos ao erro!

Quando eu comecei, eu fiz um teste teste metabólico livre em um livro. Quando eu marcou primeiro este teste livre, eu pensei que era um tipo de "misto". Mas nada poderia ter sido mais longe da verdade.

Depois de tomar o teste avançado (o que agora incluído no meu Plano de Nutrição MetaTyping), eu aprendi que eu era um Oxidante Rápido. Oxidadores rápidos não são misturados em tudo, mas tendem a precisar principalmente de proteínas (e os tipos certos de proteína - não apenas qualquer proteína vai fazer). Para controlar o peso e se sentir bem

Foi uma coisa boa que embora eu não seguir as recomendações para a minha pontuação no teste "livre". Eu teria acabou "pagar" por isso - por fazer os meus problemas de saúde e de peso que muito pior

eu agora chamo estes testes gratuitos a versão "dumbed-down" de teste metabólico!. Sei que é um pouco dura, mas é preciso perceber que a única forma de um teste de auto-pontuação poderia ser incluído em um livro ou em um site seria se usássemos uma versão extremamente simplificada.

metabólicas Digitando é baseado numa abordagem nutricional e científica para determinar sua genética metabólicas. Ele integra disciplinas como bioquímica, anatomia, e endocrinologia

Seria difícil ter um teste de auto-pontuação que levaria em conta a sua genética particulares -. E obter as pontuações corretas para o seu oxidativo, autônomo, e sistemas endócrinos. Assim, a maioria dos testes gratuitos são extremamente simplificado -. E que faz com que seu uso propenso a erros

Eu tive tantas pessoas tomam o perfil metabólico "real" e descobrir que o seu tipo era bastante diferente do que estes testes livres levou a acreditar. E com o Plano de Nutrição MetaTyping, você tem uma imagem muito mais precisa do que é necessário para ajudar a controlar o peso e se tornar mais saudável.

Eu percebo que muitas pessoas estão conscientes dos custos, mas não ser tentado por esses livre testes.

Este é um caso eram "livre" não significa que você está recebendo um bom valor

Este é um tempo em que "free" pode significar que você terá que "pagar" -. não com dinheiro, mas com a frustração, a saúde precária, e ganho de peso.

Se um teste livre lhe diz que você é um tipo de "proteína", ou um tipo de "carb", ou um tipo de "misto", que ainda não sei o suficiente sobre seus sistemas genéticos para ajudá-lo.

Mais do que provavelmente, você vai tentar as sugestões deste teste livre, ver pouca ou nenhuma melhora, ficar frustrado, assim como com todos os outros dieta que você ' tentei, e desistir. Você pode então pensar digitação metabólica não funciona - mas, na realidade, o problema era que você não sabe realmente o seu tipo metabólico para começar

Em vez disso, um Typing Advisor Certified metabólica pode ajudá-lo a colocar juntos. um plano que lhe diz o seu metabolismo precisa, e que irá ajudá-lo a olhar e sentir grande
 !;