*** Não se tornar uma estatística no Epidemic perda óssea

Perda óssea

A perda óssea é um grande negócio e um problema crescente. É também algo que pode ser evitado ou minimizado com atenção e prevenção adequada. Você conhece os Seis "P" Palavras para Optimal Health? "Antes Planejamento e Prevenção impede o mau desempenho." Este ditado também se aplica à nossa saúde óssea. Se você começar cedo, então você pode evitar o envolvimento na epidemia de perda óssea montagem

Os adultos saudáveis ​​—. Especialmente as mulheres mais de 40 — pode esperar para experimentar a perda óssea normal. Adultos perder aproximadamente entre 0,5 por cento e 1 por cento de sua densidade mineral óssea a cada ano. Enquanto que doesn &';. T parecer muito, anos de perder uma aparentemente pequena porcentagem de densidade mineral óssea acrescenta-se, e se não for controlada, a osteoporose pode ocorrer

Atualmente, a osteoporose leva a 1,5 milhões de fraturas por ano, na sua maioria no quadril, coluna e punho, de acordo com o National Institutes of Health. A doença afecta mais de 44 milhões de americanos — 68 por cento deles mulheres mais velhas. Para as mulheres, a perda do osso acelera durante e após a menopausa e cerca de 5 por cento para cinco a sete anos, e depois volta para 1-2 por cento ao ano. Simplificando, as mulheres podem perder uma percentagem significativa da sua massa óssea durante os seus anos de menopausa sozinho. Além disso, um em cada três mulheres após a idade de 50 anos irá sofrer uma fratura vertebral porque seus ossos são frágeis. Encolhendo altura também é um sinal revelador da osteoporose. Aqueles 50 anos ou mais estão em maior risco de osteoporose, mas há passos que podem ajudar a reduzir esse risco.

Em 2004, os EUA Cirurgião Geral abalou a comunidade médica. America &'; s top médico na época, Richard H. Carmona, MD, lançou o Relatório da Saúde 2004 Bone, que advertiu que, se nós don &'; t mudar os nossos hábitos de vida, até 2020, metade dos cidadãos americanos com idade superior a 50 anos de idade seria . em risco de osteoporose ou baixa massa óssea

Temos a tendência de pensar a saúde óssea, como ele se relaciona com as pessoas idosas, mas a saúde óssea — e, mais apropriadamente perda mineral óssea — deve ser uma preocupação em todas as idades da vida. Então, se você tem mais de 30 anos, a idade que está associado com fim da “ o crescimento do osso &"; fase da vida eo início da perda mineral óssea relacionada com a idade normal, em seguida, o Surgeon General &'; s relatório deve ser particularmente alarmante para você. Felizmente, o Dr. Carmona e sua equipe de médicos especialistas estabeleceu um plano de três partes para abordar as tendências alarmantes descritos neste relatório.

O plano inclui uma melhor dieta, exercício e saúde alfabetização. Foi dada especial atenção ao cálcio e vitamina D. A FDA concorda — evidenciado pela sua alegação de saúde aprovada — que adequada de cálcio e vitamina D, quando combinado com atividade física e uma dieta saudável, pode reduzir o risco de osteoporose mais tarde na vida <. br>

É claro que muitas pessoas que procuram aumentar a sua saúde óssea optar por complementar suas dietas. É nesta área que um dos mitos mais comuns associados com a saúde óssea é encontrada.

O Mito

Se você quiser cálcio ossos saudáveis, tudo que você precisa é de cálcio, certo? Que é a soma total de muitas pessoas e' s conhecimentos de nutrição saúde óssea. Milhares de fabricantes de suplementos de cálcio felizmente ter você acredita que a primeira declaração. Isso por si só deve fazer você cauteloso. Quando milhares de empresas de lucro de uma única crença generalizada de, it &';. S provavelmente hora de questionar essa crença

Aqui está a verdade. Nenhum suplemento de cálcio, tomada na ausência de outras vitaminas e minerais e sem dieta adequada e exercício físico, já foi comprovada em estudos clínicos para ajudar a fortalecer os ossos. O melhor que pode ser dito é que a suplementação de cálcio ajuda a diminuir ou parar a perda óssea. Ao retardar a perda óssea é um grande objetivo, &';. Sa far cry a partir tornando-os mais fortes e saudáveis, aumentando a densidade mineral óssea

Como você vai aprender, há vários fatores que vão para realmente construir a densidade mineral óssea ou crescimento ósseo. A fonte de seu cálcio é um fator chave. Você sabia que a maioria dos suplementos de cálcio são rochas terrestres-up ou conchas de ostras? De igual importância para a fonte de cálcio são uma série de outras vitaminas, minerais e oligoelementos que ajudam cálcio atingir o seu objetivo final no corpo.

A Grow sistema ósseo

Há boas notícias no horizonte, no entanto, para os milhões de mulheres e homens que procuram apoiar saudáveis, ossos fortes. Jardim da vida oferece o Código vitamina crescer Sistema de osso com cálcio RAW e Fator de Crescimento S.

Longe de “ apenas mais um suplemento de cálcio &"; destina-se a reduzir o risco de osteoporose, o sistema ósseo cresça destina-se a estimular o crescimento do osso, aumento da força óssea e da densidade mineral óssea.

O cálcio vitamina Código bruto no kit que o osso cresça é uma forma patenteada de algas marinhas conhecido como algas calcareas.sp, que é de forma sustentável colhida à mão fora das costas imaculadas do remoto América do Sul. Ele é pego em águas joelho-profundo do oceano, enxaguado em água fresca, seca ao sol, e depois moídos a baixas temperaturas em um pó. Esta é a única forma de planta cru, orgânico de cálcio que Jardim da vida jamais encontrou.

Sun-encharcado e cheio de vida, nossos corpos prosperar sobre a nutrição que as plantas fornecem. O mesmo nunca vai ser dito de rochas. Além disso, e de particular importância para a saúde óssea, quando você tomar um suplemento de cálcio planta-forma, você &'; re ficando muito mais do que apenas cálcio. O consumo de formação óssea co-factor, tais como minerais de magnésio, sílica, boro, vanádio e estrôncio têm sido relacionados com a saúde dos ossos. E todos eles são naturais no Cálcio RAW algas calcareas.sp.

Além do cru, cálcio formado-planta, Vitamina Código Raw cálcio também contém uma série de outras vitaminas e minerais em bruto, bem como probióticos e enzimas vivas. Raw vitamina D3, uma importante construção óssea vitamina, está incluído no montante de 1.600 UI por dose. A vitamina D3 é vital para a saúde do osso e actua como uma hormona de aumentar a absorção de cálcio em até 80%.

Pesquisas recentes têm mostrado também que a vitamina K2 tem importantes implicações osso da saúde, assegurando que o cálcio dos ossos começa a onde pertence e não nas artérias, onde o cálcio doesn &'; t pertencem. Uma coisa que você pode querer anotar onde a vitamina K2 está em causa é que existem duas formas geralmente disponíveis na maioria dos suplementos: MK-4 e MK-7. Vitamina código-primas de cálcio utiliza a forma MK-7, a qual é absorvida mais rapidamente do que o MK-4.

A segunda fórmula na vitamina Código Grow sistema ósseo é Vitamina Código do Factor de Crescimento S, que é uma combinação de estrôncio, um mineral construção óssea crítica, e probióticos, enzimas e frutas orgânicas e vegetais crus

Os ensaios clínicos realizados em estrôncio achei mais eficaz a 680 mg por dia —. a mesma quantidade contida no Fator de Crescimento S. Tem sido 5 anos desde o Surgeon General &'; s aviso sobre o estado de saúde dos ossos em nossa nação. Isn &'; t é hora de começarmos a levar a sério? Se você quer o melhor para o seu corpo, tente vitamina Código crescer Sistema &mdash osso; o apoio final para ossos mais fortes, mais saudáveis ​​

Tome a crescer Desafio osso e não se esqueça de também comem uma dieta rica em cálcio e vitamina D. , e as chances são de que, em 2020, não importa o que sua idade, você &'; ll ser mais propensos a ter ossos fortes, saudáveis ​​

Estudos Clínicos = Confiança

Na. uma de seis meses randomizado, open-label estudo clínico em humanos, 176 mulheres e homens entre 18 e 85 consumiram os ingredientes na Grow sistema ósseo e seguiu um plano de alimentação saudável e andando programa. Em apenas seis meses, os participantes experimentaram em média um aumento estatisticamente significativo na densidade mineral óssea, evidenciada por antes e depois DEXA scans de corpo inteiro

Nota:. Estes produtos são para as quebras normais óssea relacionada com a idade. Não se destina a tratar osteopenia ou osteoporose

Recursos:..

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