Perder Um Double Chin

Muita gente procurar maneiras de se livrar da dupla chinfat, ou pelo menos reduzir o tamanho. Papadas tendem a fazer uma pessoa parecer mais velha e menos saudável. Um queixo duplo refere-se ao excesso de pele ao redor do pescoço que se encontra sob o queixo. Esta gordura parece um segundo queixo e é chamado de gordura subcutânea.

É geralmente encontrada em alguém que é idoso ou com sobrepeso. Ao dizer isso, a pessoa média de peso pode ter um queixo duplo, se eles têm pele solta ou uma estrutura óssea certo. Há três se destacam causas a serem observados ea primeira é que ele vem com os genes da família. Algumas famílias têm uma loja do excesso de água para criar um queixo duplo. Em segundo lugar, a idade pode ser a causa. Em terceiro lugar, ter excesso de gordura pode causar um queixo duplo.

Ser auto-consciente sobre um queixo duplo não tem de resultar em cirurgia como existem remédios naturais para se livrar do excesso de gordura, tais como exercícios de casal queixo. Se usado corretamente, estes exercícios podem reduzir o armazenamento de gordura e poupar o dinheiro que os custos da cirurgia. Para reduzir o seu queixo duplo, tente este exercício queixo duplo.

Comece sentando-se de pernas cruzadas no chão. Coloque a mão esquerda, com a palma para baixo no chão, em torno de 10 polegadas de distância do seu lado. Não se apóie em seu braço. Coloque a mão direita sobre a sua orelha esquerda. Vire a cabeça para o seu ombro direito. Aplique pressão enquanto ainda segurando sua orelha esquerda, mas tome cuidado para não esticar o pescoço.

Em seguida, levante o braço esquerdo do chão e quebrar os dedos em torno de seu braço direito. Ponha um pouco de pressão sobre o seu braço e mantenha esta posição com a sua cabeça inclinada para o seu ombro para uma contagem de cinco. Troque os lados e repita.

Outra dica para se livrar de seu queixo duplo é evitar certos alimentos. Estes alimentos incluem açucarado, alimentos ricos em gordura e mais como sal, biscoitos, bolos, refrigerantes, alimentos processados, refrigerantes, doces, carnes gordas, bacon e hambúrgueres.

Tente adicionar os exercícios queixo duplo e alimentos para evitar as seguintes dicas.
1. Comer o pequeno almoço cedo
2. Mantenha lanches saudáveis ​​na mão Sims 3. Bebida cargas de água para se certificar de que seu corpo é hidratado.

Com essas opções alternativas e naturais para tentar em primeiro lugar, não há realmente nenhuma necessidade de apressar a pensar sobre a cirurgia. Exercícios de queixo duplo são bastante simples e os alimentos para evitar são para a frente. Antes que você considere ir sob a faca, tentar estes métodos e você pode achar que eles trabalham para você Restaurant  .;