Precisa de ser magra para ser bem sucedido?

Fazer dieta é destinado a ajudá-lo a ter sucesso com sua jornada de perda de peso. No entanto, muitas vezes dieta torna-se mais de uma luta do que um assessor em sua vida. Quando você tenta perder peso rapidamente, você pode acabar em um ciclo de entrar e sair do vagão dieta. Isto não só toma um pedágio em seu corpo, mas sua mente também. A maioria das dietas, em última instância resultar em você recuperar o peso que você redigido tão difícil de perder. Devido à taxa de dietas fracassadas, você pode começar a desenvolver mitos sobre o seu peso. Esses mitos estão sendo reforçado cada vez que você tentar uma dieta e don &'; t ter sucesso no longo prazo. Esses mitos da dieta pode impedi-lo de alcançar seus objetivos de emagrecimento. Ao alterar o seu estado de espírito, você pode começar a perder peso naturalmente.

Os mitos começam como opiniões. Como os eventos ocorrem, nós começamos a ver essas opiniões como a verdade. Você deve começar a identificar mitos que você desenvolveu. Desafiando essas idéias podem ajudá-lo a superar o ciclo negativo de fazer dieta. Esta pode ser uma das partes mais difíceis de perder peso naturalmente. No final aprendizagem reconhecer e dissipar esses mitos irá ajudá-lo a perder peso naturalmente. Um mito muito comum é o pensamento de que você tem que ser magra para ser bem sucedido na vida.

Em hoje &'; s sociedade que são influenciados pela mídia. A mídia nos mostra fotos e filmes de homens e mulheres que são bem sucedidos. Estes personagens são fino e atraente. Ao ver estas imagens, podemos começar a sentir que temos de ser magra para ser bem sucedido. Tentamos dieta após dieta na esperança de ser tão fino quanto as pessoas que vemos na TV. Podemos então começar dizendo a nós mesmos que não podemos alcançar nossos objetivos na vida, porque não temos sido bem sucedidos na perda de peso através de um plano de dieta. Isso reforça o mito negativo que ser magro é igual a sucesso.

A verdade é que você pode olhar ao redor e ver as pessoas bem sucedidas em todos os lugares que não são fina. Na verdade, talvez a antítese é estatisticamente correto. Há pessoas de todos os pesos que são bem sucedidos em qualquer número de campos. Não acredito que a dieta mito de que você precisa ser magra para ser bem sucedido e realizar seus sonhos. Se você acredita que o mito, você pode estar colocando sua vida real em espera, em vez de vivê-la ao máximo. Aprenda a amar e aceitar a si mesmo como você está agora.

Podemos trabalhar para superar todos os mitos negativos que temos desenvolvido horas extras. Isso pode ser feito usando a abordagem não-dieta para perder peso. Você vai notar uma diferença imediata na sua visão do Wold e você mesmo. Comece a viver a sua vida real hoje Restaurant  !;