Como tratar sintomas de deficiência de vitamina D

A vitamina D é um nutriente muito importante para o corpo, uma vez que tem funções muito importantes. Isto ajuda na regulação dos níveis de cálcio e fosfato no sangue, que promove o crescimento dos ossos, impede a ocorrência de raquitismo nas crianças, que protege a partir de adultos tendo osteoporose e muito mais. Quando você não tem o suficiente ingestão desse nutriente, que irá resultar para você ter sintomas de deficiência de vitamina D.

A deficiência de vitamina D ou hipovitaminose D pode acontecer a qualquer um e isso ocorre em três situações. O primeiro é quando o corpo necessita de mais vitamina D ou um aumento da necessidade deste nutriente particular. Isso acontece com as mulheres que estão a amamentar grávida e e crianças que estão crescendo. A segunda situação é a incapacidade do corpo para sintetizar vitamina D suficiente para suas necessidades. Aqueles que estão em risco para o desenvolvimento de hipovitaminose D são aqueles que não recebem bastante luz do sol, aqueles com cores de pele escura, os idosos e algumas condições médicas, que incluem doença celíaca, doenças renais e hepáticas e Crohn &'; s doença. A última situação é quando você não tem o suficiente ingestão de vitamina D a partir de sua dieta, que ocorre principalmente em vegetarianos e aqueles que don &'; t comer peixe.

sintomas de deficiência de vitamina D pode ser vago o que o torna difícil de diagnosticar para os profissionais de saúde. Alguns só pode manifestar dores gerais ou fraqueza do corpo que faz com que seja difícil de identificar. Ele ajuda, no entanto, estar ciente dos diferentes sintomas de deficiência de vitamina D de modo que você pode consultar o seu médico se você tê-los. Para bebês e crianças, você vai notar que há um crescimento pobre especialmente para a altura, demora dente, irritabilidade, a susceptibilidade a infecções, distúrbios no crânio e ossos das pernas moles, dificuldades respiratórias, espasmos musculares e convulsões. Para os adultos, os sintomas de deficiência de vitamina D mais comuns são dores no corpo que muitas vezes são sentidas nas coxas, quadris, costelas, pés e pélvis e cansaço fácil, mesmo se você não fez trabalhos extenuantes. Estes irão piorar à medida que a condição se agravar e pode levar a dificuldades com fazer atividades simples, como subir escadas e até mesmo em pé. Em alguns, você vai notar que eles têm um padrão gingado ao caminhar.

A deficiência de vitamina D é altamente evitável, especialmente se você sabe que você está propenso a desenvolver esta condição. Além de aumentar a sua ingestão de vitamina D, também é recomendável que você tomar suplementos. No entanto, se você já está diagnosticado com essa condição, você terá que passar por tratamento. O tratamento vai se concentrar em fornecer-lhe com vitamina D, mas a dosagem e método vai depender de sua condição. Existem injecções que podem durar por seis meses e é um tratamento muito eficaz. Os comprimidos e líquidos vêm em doses diferentes e estas serão dadas a você de acordo com o que seu corpo precisa. Uma vez que sua condição tem sido tratada, você precisará ter um tratamento de manutenção para prevenir a recorrência da doença. Para isso, a dosagem de vitamina D será menor do que o que tomou em quando você ainda está em tratamento.

Sabendo que a deficiência de vitamina D é facilmente prevenida, seria melhor tomar precauções antes de sofrer com esta desordem. Aumente a ingestão desse nutriente para evitar os diferentes sintomas de deficiência de vitamina D Restaurant  .;