O poder de um sorriso

Embora ela dura apenas um momento, a memória pode ficar com você toda a sua vida. O seu valor é imenso, mas ninguém é tão pobre que não pode compartilhá-la ou tão rico que não precisa dela. Sobre o que estamos conversando? Um sorriso.

Um sorriso é produzida por uma contração muscular na qual os olhos iluminar e os cantos da boca curva ligeiramente para cima expressam satisfação. Durante as primeiras semanas após o nascimento, o bebê sorri, e isso, é claro, encanta os pais novos orgulhosos. Esses sorrisos iniciais são conhecidos como reflexo, ou involuntária, sorri. Especialistas explicam que esse tipo de sorriso aparece muitas vezes durante o sonho e parece estar relacionado a sentimentos e atividade do sistema nervoso central internos. Mesmo quando somos adultos, este sorriso reflexo pode ainda ocorrer após uma refeição ou enquanto estamos ouvindo música.

A partir de cerca de seis semanas de idade, no entanto, um bebê sorri em resposta a um rosto ou uma voz. A &'; sorriso social &'; — um voluntário, sorriso consciente — anima-nos, se estamos bebés ou adultos. Diz-se que um tal sorriso ainda tem uma influência positiva sobre a nossa saúde física. De acordo com fonoaudiólogos Mirtha Manno e Rub é n DeLauro, que administram uma clínica de auto-ajuda chamado de sorriso e da Saúde, o simples gesto de sorrindo produz um estímulo elétrico que afeta a glândula pituitária. Esta glândula, por sua vez, libera endorfinas, substâncias químicas no cérebro que nos fazem sentir bem.

Outra razão importante para sorrir é o efeito positivo que tem sobre os outros. Um sorriso sincero comunica nossos sentimentos sem a necessidade de palavras, quer se trate de um sorriso de saudação, de simpatia, ou de incentivo. Ocasionalmente, apenas olhando para uma criança &';. S sorriso atraente em uma fotografia pode trazer um sorriso aos nossos lábios

Receber um sorriso caloroso pode nos ajudar a se sentir mais relaxado e para lidar melhor com a frustração ou desafios. Sim, por este simples gesto, podemos beneficiar nós mesmos e aos outros. Por que não fazer um esforço para compartilhar esse presente mais valioso —?. Um sorriso caloroso Restaurant