Os benefícios de saúde do chinês Baoding Bolas

Durante séculos bolas chinês Baoding têm sido utilizados para promover muitos benefícios à saúde. Este artigo irá explorar estes benefícios, o uso de bolas Baoding em terapias alternativas e chineses, como usar as bolas de forma eficaz.

A fim de obter uma compreensão do uso da bola Baoding é necessário explorar a sua história. As bolas chinesas buscar o seu nome a região em que foram inventados; Baoding, China. As bolas são Baoding primeiro registrado como sendo usado durante a dinastia Ming, que governou a China de 1368 durante três séculos. Eles foram originalmente apresentado ao imperador da dinastia por um ferreiro que lhes deu de presente a ser utilizado exclusivamente pela família imperial.

Ao longo dos anos o uso de bolas chinesas espalhou por todo o império chinês para que eles pudessem ser usado por todos os cidadãos. Campeões para o uso de bolas chinesas alegam que o uso deles promove muitos benefícios à saúde. O suporte para esses benefícios vêm de muitas fontes variadas, incluindo:

chineses praticantes de medicina alternativa. Na medicina chinesa as pontas dos dedos são considerados para ser ligada ao coração. Ao estimular as pontas dos dedos usando bolas chineses, a ligação de vibração com os pontos de pressão estimula o sistema nervoso central, melhora o funcionamento cerebral, elimina preocupações, aumenta a energia, reduz a pressão sanguínea elevada e, alivia artrite nas mãos. Assim, a partir de apenas uma única fonte, podemos ver como algo tão simples pode conter tantos benefícios para a nossa saúde!

Também na China, não é incomum ver os praticantes de Tai Chi e Qi Hong usando bolas chinesas durante a sua exercícios. Suas razões para isso, entre outros, é que a concentração necessária para usar bolas de Baoding ajuda a melhorar um &'; s concentração, auto-controle e, bem-estar. Caminhando ao redor de qualquer parque na China é provável que você veja aqueles que praticam estas artes utilizando as bolas chinesas para sincronizar com os movimentos do corpo.

Ainda hoje, muitos médicos na China irá prescrever o uso de bolas chinesas para pacientes que relatam fadiga. A teoria é que usar as bolas Baoding irá ativar os pontos de pressão na mão para aumentar o fluxo de energia interna.

Mesmo aqueles que não praticam a medicina alternativa chinesa ou as artes marciais relatar muitos benefícios para a sua saúde a partir de usando bolas chinesas. Estes incluem:

- melhora da memória viajantes - músculos e articulações relaxadas
- Stress alívio viajantes - Melhoria do sono

Algumas bolas Baoding são feitos com pequenas saliências na superfície. Muitos usuários acreditam que quando esses solavancos fazer contato com a pele a pressão ajuda a melhorar a circulação sanguínea.

Os benefícios para a saúde do uso de bolas de Baoding foi descrito acima, agora vamos examinar como as bolas chinesas estão a ser utilizados . Baoding bolas vêm em muitos tamanhos diferentes, em qualquer lugar entre 35 mm e 100 mm de diâmetro. Quando o tamanho das bolas aumenta, a dificuldade em utilizá-los crescer mais complexo. Por esta razão, muitos novos para o uso de bolas chinesas optar por começar com bolas de 50 milímetros e aumentar o tamanho quando eles ganharam mais experiência.

O objectivo é rodar as bolas em uma mão sem que lhes permite tocar outro. Quando o utilizador torna-se mais confiante com esferas usando-os em seguida, mais e maiores podem ser adicionados. Tem sido conhecido para alguns usuários experientes para rodar 3 ou 4 vezes, bolas em uma mão! Este aumento na dificuldade exige uma melhor mão e braço força, concentração e destreza; mais alguns dos benefícios associados com bolas chinesas.

Ao longo dos séculos, a bola Baoding chinês manteve uma forte presença na melhoria da saúde em terapias chinesas. Use as bolas é agora muito difundida em todo o mundo com muitos usuários relatando benefícios de saúde de usar bolas chinesas. Com um mundo confiando em medicina e drogas, esta prática saúde alternativa tem resistido ao teste do tempo.

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