Esforçando-se e Chegando

Eu tenho uma história pessoal para compartilhar:

Como você sabe, eu recentemente se mudou para San Diego. É ensolarado e bonito e eu estou animado para este próximo capítulo na minha vida e carreira para se desdobrar

Um dos meus passatempos favoritos é o exercício físico (que ajuda a manter minha sanidade mental com longas horas em frente ao computador. - Tenho certeza que você pode simpatizar ….), então eu decidi participar de um ginásio bem perto da minha casa nova

Eu fui para a academia e disse-lhes que eu estava interessado no número de membros. As pessoas na recepção rapidamente paginada um especialista New Membership, que conduziu me a sentar-se enquanto ele me fez algumas perguntas sobre os meus objetivos de saúde e fitness

Ele começou:.

"Por que Você está interessado em um ginásio adesão? "

" Bem, eu realmente gosto de exercício físico. É divertido, me faz sentir bem, me mantém sã, e mantém me encaixar ", eu respondi.

Ele continuou:

"O que você está olhando para obter a partir de sua filiação?"

"Continuação saúde e fitness", eu respondi

"Você está olhando para mudar. alguma coisa? perder nenhum polegadas ou tonificar quaisquer áreas particulares? "

Eu pensei por um segundo.

" Não, não, não olhando para mudar nada. Apenas querendo se divertir e ficar apto e saudável ", eu respondi

Ele olhou para mim com um pouco de choque e pavor

.." Realmente ??? Isso é ótimo -. que é realmente grande, e eu tenho feito isso por quatro anos e você &';. re a primeira pessoa que já me disse isso "

Eu fiz uma meia-aceno de cabeça e sorriu. . Nós continuamos com uma visita ao ginásio, me inscrevi como membro, e continuou a pensar sobre o que tinha acontecido

Depois de ponderar sobre isso por um tempo, eu descobri o seguinte:

Em primeiro lugar, eu percebi que eu estava realmente em paz com meu corpo. I don &'; t dizer isso para me gabar ou vangloriar-se, no mínimo. Nem eu digo isso porque meu corpo é "perfeita" de acordo com alguma definição mainstream da beleza. Meu corpo é tão humano quanto qualquer um de: como eu obter peças mais velhos estão começando a cair e ceder e excesso de calorias parece uma reivindicação apaixonado ao meu mid-section, embora minhas coxas também lutar por seu pedaço do bolo de armazenamento de energia …

Será que esta paz e aceitação significa que eu não sou saudável? Claro que não. Isso significa que eu comer junk food o tempo todo e don &'; t exercício? Absolutamente não. Na verdade, eu sou muito mais saudável do que quando eu estava constantemente a querer mudar ou melhorar alguma coisa sobre a minha aparência.

Nem significa que eu nunca ter pensamentos críticos sobre o meu corpo ou aparência porque os pensamentos críticos ainda ocasionalmente passar através da tela da minha consciência.

Mas o que isso significa é que eu estou em paz. Eu tenho uma sensação de paz e bem-estar que não está subordinado tudo que procuram uma determinada maneira ou medindo até algum padrão externo. Eu não estou mais sentindo-se compelidos por uma sensação constante de lutar.

Esta mesma paz está disponível para você o tempo todo, em todos e em cada momento. E aqui é a coisa linda - quando você está em paz, você é muito mais propensos a crescer, evoluir e desenvolver-se em maneiras positivas e saudáveis ​​

Seu corpo está mudando constantemente.. A cada hora, cada minuto, a cada segundo, o seu corpo está trocando-se com o universo. A aparência do seu corpo vai mudar ao longo do tempo. A questão é que você pode estar em paz em meio à mudança. Você pode abraçar a mudança constante e dinâmica, sabendo que esta mesma mudança é o que nos permite direcionar e melhorar nossas vidas?

Aqui é um outro ponto que eu queria compartilhar com essa experiência:

O novo membro do especialista que me fez as perguntas faz isso cinco dias por semana durante oito horas por dia. Ele pede a milhares de pessoas se querem ou não mudar alguma coisa sobre si mesmos. E eu era a primeira pessoa que disse "não".

Esse fato é indicativo de um descontentamento subjacente que é praticamente onipresente na sociedade moderna. É quase como se algo está errado com a gente, se nós don &'; t se sentir compelido a mudar alguma coisa sobre nós mesmos. É aparentemente não está bem para ser confortável com quem você é

Assim, grande parte da nossa sociedade tem como premissa a crença de que não estamos bem como estamos; que não podemos estar em paz com nós mesmos. Há um constante esforço para ser mais, fazer mais e ter mais que nos obriga a comer mais, comprar mais, e fazer mais em uma tentativa de se sentir inteiro e completo

Aqui está o problema:. Muitas vezes o esforçando-se é a mesma coisa que nos impede de chegar. Nós pensamos que precisamos mudar, a fim de estar em paz, e às vezes a mudança pode trazer alívio

Mas o outro lado também é verdadeiro -. A mais em paz nós podemos ser, mais poder e capacidade que temos para tornar-se as pessoas que querem se tornar. Quando vivemos de um lugar de paz dentro de nós mesmos, percebemos que não precisamos mais viver em oposição ao mundo em torno de nós, seja de nossos corpos, nossos relacionamentos, ou nossas carreiras. Em vez disso, podemos moldar um mundo externo ao nosso redor que reflete e reforça o nosso sentimento interno de paz e bem-estar.

Se você quiser experimentar mais paz e bem-estar em sua própria vida, considere meu próximo tele -aula. Marque no seu calendário para terça-feira 19 de maio às 6 pm PST, 21:00 EST. Eu estarei ensinando um curso de tele sobre como você pode curar seu coração e experimentar a paz eo amor que está sempre disponível para você em todos os momentos.

Envio-lhe muito amor e desejos para a paz sem limites,

Peace, Love, Beleza,

Sarah Maria
sarahmaria.com
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