Duas maneiras de saber se você tem bruxismo

Como estamos passando por tempos econômicos difíceis, os níveis de estresse estão atravessando o telhado eo número de dentes moagem casos está a aumentar muito rapidamente. A American Dental Association (ADA) afirma que até 50% da população americana tem experimentado alguma forma de bruxismo ou dentes condição de moagem em algum momento de suas vidas.
Este número, porém, poderia ser uma subestimação grosseira como é difícil quantificar (para não mencionar estudo) uma condição que ocorre principalmente quando se está dormindo e inconsciente de suas ações. As informações e estudos realizados em outros países ao longo dos últimos anos estatística muito poucos indicam que o bruxismo é experiente em uma porcentagem similar de pessoas no mundo.
Então, como você sabe se o seu tempo noite período de descanso é feito com dentes atividade de moagem? Aqui estão 2 maneiras que você pode ir sobre ele, sem ter que pagar taxas exorbitantes de consulta a um médico ou dentista para descobrir isso para você:

1. Encontre um Disposto Bed Parceiro viajantes - Alguém que pode ajudar a monitorar suas atividades do sono que é. A forma mais lógica para saber se você range os dentes durante o sono é perguntar a alguém se você fizer. Se os seus outros membros ou companheiros de quarto significativas, família dormir em estreita proximidade com você, as chances são seus dentes atividades de moagem ter sido notado antes. Ranger de dentes pode produzir um monte de som e se você está se perguntando o que parece, tente imaginar uma cadeira esganiçada realmente irritante. Ao contrário do ronco, porém, as pessoas, por algum motivo parecem reclamar menos. Pergunte aqueles que dormem perto com você ou simplesmente arranjar alguém para passar algumas noites acordado para assistir seus hábitos de sono. Se isso é difícil, encontrar um semáforo que irá certamente despertar para os sons de ranger os dentes você
   
2. passar por esta lista de sintomas.
   - O bruxismo é muitas vezes só notei quando você começar a acordar para sintomas anormais. Os sintomas mais comuns incluem dores de cabeça matinais, mandíbula dolorida, um clique na mandíbula ao abrir sua boca muito larga, dentes doloridos, dores de ouvido e danos no tecido interior da bochecha constante. Se você tem sido ranger de dentes por um longo tempo, sinais mais drásticas podem ser notados imediatamente, verificando os dentes no espelho. Se seus dentes parecem plana, desgastado, ou ligeiramente lascado nas bordas, as chances são que você tem bruxismo.
   

   Deve ser útil para que você saiba que ranger os dentes pode começar em uma idade precoce, bem como a qualquer momento durante sua idade adulta. A razão exata que as crianças rangem os dentes durante o sono ainda não é conhecido, mas um fato comumente aceita é por causa de uma mordida irregular onde os dentes do bebê não cresceram normalmente em termos de forma ou tamanho.
   

   Adultos, por outro mão (assumindo que eles não têm sido um bruxer desde a infância) dentes experiência de moagem, sobretudo, quando eles estão passando por um período estressante. Embora existam outros fatores que poderiam fazer com que os dentes de moagem, o estresse é o fator número 1. Ficar preso no período de estresse por muito tempo e ranger os dentes se torna um hábito ao longo da vida. Pesquisa tão popular prova, leva apenas 21 dias de uma atividade repetida para criar um novo hábito.
   Depois de ter criado o hábito de ranger os dentes e bruxismo se torna uma ocorrência noturna por longos períodos de tempo, graves problemas de saúde podem começar a mostrar na forma de, por exemplo, disfunção da articulação temporomandibular (ATM), onde todo o seu corpo pode ser afetado.
   Portanto, é crucial para descobrir se você tem bruxismo o mais rápido possível para que você possa tomar as medidas necessárias para superá-lo antes que as coisas piorem Restaurant  .;