Making Sense dos sinais do seu corpo

Você já notou coisas sobre seu corpo que são irritantes, estranho, mau cheiro, ou mesmo embaraçosa? Se assim for, você &'; re não sozinho. Todos nós experimentamos os sinais muitas vezes desagradáveis ​​e, por vezes, inconvenientes e sinaliza nossos corpos envie-nos sobre o nosso estado de saúde. Crescimentos feios podem aparecer em nossas pálpebras, ou marcas na pele sob os nossos seios. Nossas unhas podem ser amarelo ou seus parceiros podem queixar-se que cheira a amoníaco.

Felizmente, muitos destes "sinais do corpo" são inofensivos e podem ser ignoradas ou tratadas cosmeticamente. Mas às vezes o que pode parecer uma preocupação estética é mais do que aparenta. Os crescimentos feio em suas pálpebras pode ser xantelasmas, pequenas depósitos de colesterol forewarning você que você pode ter o colesterol elevado e estar em risco de doença cardíaca. Feias marcas de pele – um sinal comum de envelhecimento – pode sinalizar a diabetes. Unhas amareladas podem ser manchas de nicotina, mas eles também podem ser sinais de uma doença pulmonar ou hepática aviso. E enquanto o odor de amônia-como você dá fora pode significar que você deve contratar um serviço de limpeza, também pode significar que você &'; re comer muita proteína, ou você tem bactéria Helicobacter pyelori, o bug que provoca úlceras estomacais
<. p> sinais no corpo pode ser visto, ouvido, provei, senti, ou cheirado por você ou outras pessoas. Antes de modernas técnicas de diagnóstico, os médicos tiveram que contar com o seu próprio e seu paciente &'; s cinco sentidos revelado a eles. Eles ouviram a pacientes &'; corações, sentiram seus pulsos, olhou para as suas línguas, olho-cerrou os olhos, inspecionou seus cabelo, pele e unhas, cheirava seus cheiros, estudaram suas fezes, e cheirou ou às vezes até provei sua urina. Os médicos hoje, mesmo que eles podem usar equipamentos de diagnóstico sofisticados à sua disposição, ainda se aplicam estas técnicas sensatas? com a possível exceção de degustação urina.

Você também pode aprender a usar seus sentidos para detectar sinais de alerta de doenças graves e pedir ajuda médica antes que se tornem doenças full-blown. Você pode:

Olhe para o seu cabelo, olhos, língua, pele e unhas
Ouça a sua voz e sons estômago
Cheiro seus resíduos do corpo
Prove sua boca e saliva
. Toque em seu cabelo, pele, unhas
Indo da cabeça aos pés, aqui estão alguns sinais de alerta que você pode detectar usando seus cinco sentidos. E tenha em mente que qualquer mudança em qualquer um dos seus sentidos em si pode ser um sinal de alerta de que algo está fora dos eixos.

O SEU CABELO

Quando seu cabelo parece mais seco e quebradiço do que o habitual, você pode ser o excesso de processá-lo. Ou, o cabelo seco pode ser sinal de um tiróide sub-activa ou deficiência nutricional.

Se o seu cabelo parece que &'; s desbaste, e você &'; re uma mulher, você pode ter sexo feminino-padrão calvície, que muitas vezes ocorre em famílias. Mas também pode ser um sinal de uma tireóide sobre-ativo ou um sinal de alerta precoce de diabetes.
SUAS ORELHAS

Ao ouvir o som do seu coração batendo dentro de seus ouvidos é realmente normal, especialmente quando deitado . Mas se você ouvir o seu batimento cardíaco ou um som pulsante em apenas uma orelha, pode ser um sinal de alerta de um sopro no coração, pressão alta ou outros problemas vasculares.

Quando os ruídos normais soar mais alto do que o habitual, pode ser um efeito colateral da droga ou um sinal de que você &'; ve bebido demais refrigerantes diet contêm aspartame que. Super sensibilidade ao som também pode estar dizendo que você tem uma deficiência de magnésio, ou de uma doença auto-imune grave ou outro.
SEUS OLHOS

floaters ver, esses pontos ou manchas que aparecem flutuam através de seu campo de visão , é bastante comum. Mas se você notar um aumento repentino de moscas volantes, você pode ter um rasgo na retina ou mesmo desprendimento (especialmente se você ver luzes piscando com as moscas volantes), que requer atenção médica imediata
. Olhos que se sentem seco o tempo todo, pode ser causada pela baixa umidade, ou ser um efeito colateral da droga. Olhos secos crônicas também pode ser um sinal de alerta de algumas doenças auto-imunes, incluindo artrite reumatóide, hipertireoidismo e lupus.
Seu nariz

Enquanto um nariz que freqüentemente parece vermelho pode ser um sinal diga-conto de beber em excesso , que também pode ser um sinal de alerta para a doença de pele, rosácea. Curiosamente, o álcool pode provocar ou agravar esta condição.

Se o seu sentido de cheiro não é tão afiado como ele costumava ser, pode ser devido a uma lesão no seu nariz, um sinal normal do envelhecimento, ou um sinal de qualquer número de distúrbios, incluindo a deficiência de zinco, pólipos nasais, diabetes, hipotireoidismo, e esclerose múltipla. Ele também pode ser sinal muito cedo aviso de Parkinson &'; s ou Alzheimer &';. S doença
SUA BOCA

Um gosto terrível em sua boca que o won &'; t lavar com enxaguatório bucal pode ser um efeito colateral de tais medicações como antibióticos, anti-depressivos, anti-hipertensivos, assim como suplementos de vitaminas. alguns Ele também pode ser um sinal de doença de goma, uma infecção viral, distúrbio gastrointestinal, Bell &'; s paralisia, ou síndrome de ardência bucal, uma condição rara que afeta principalmente mulheres na menopausa.

Uma língua saudável é coberta com pequenas saliências chamadas papilas. Se você língua parece ou se sente muito lisa e vítrea, pode-se dizer que você &'; re deficiente em alguns nutrientes como ácido fólico, vitamina B12, ou ferro. Uma língua suave, vermelho pode ser sinal de anemia perniciosa ou síndrome de má absorção, uma condição na qual o corpo não consegue absorver adequadamente nutrientes.
Seu torso

Ao ouvir seu estômago roncando muito pode ser simplesmente o resultado de excesso de gás a partir de uma dieta rica em fibras ou uma dieta contendo muitos carboidratos, bebidas carbonatadas, ou adoçantes artificiais. Mas o excesso de gás pode também sinalizar a intolerância à lactose, alergias alimentares ou medicamentos, ou qualquer número de distúrbios gastrointestinais.

Se seus braços ou pernas freqüentemente sentir dormentes e formigando, pode ser o resultado de um nervo comprimido, ou um sinal de alerta importante de várias doenças graves, como distúrbio adrenal, um problema circulatório (doença arterial periférica), ou uma desordem do nervo (neuropatia periférica).
SUAS resíduos do corpo

Tudo o que você come pode afetar o odor (e cor) de sua urina. Mas muitas vezes cheira a urina que doce pode ser um sinal de alerta importante de diabetes não diagnosticada ou não controlada.

O que você come também pode afetar a cor (e às vezes o odor) de suas fezes. Se suas fezes olhar muito pálido, pode ser de comer um monte de arroz, batatas e outros alimentos de cor branca. Medicina contendo cálcio também pode causar fezes pálidas. Mas persistentemente fezes claras pode sinalizar uma obstrução das vias biliares, que podem ser causadas por tumores ou doenças do fígado, incluindo hepatite, cirrose ou câncer de fígado
SUA PELE & NAILS

Se você se sentir um patch único, áspero, ou escamosa da pele em algum lugar em seu corpo – especialmente em seu braço, perna, peito ou outra área exposta ao sol – pode ser apenas uma cicatriz. Mas você pode ter uma condição pré-cancerosa chamada solar (ou actínica) queratose.

Se vir faixas escuro horizontal que se parecem com (mas aren &'; t) lascas sob o seu dedo ou unhas dos pés, eles podem ser hemorragias lasca, um sinal de triquinose, uma doença parasitária causada pela ingestão de carne de porco mal cozida ou caça selvagem . Eles também podem ser sinais de alerta de psoríase, úlceras pépticas, doença renal, lúpus, artrite reumatóide, doenças coagulação do sangue, e endocardite, uma infecção do coração. Como você pode ver que a verificação de seu corpo periodicamente da cabeça aos pés pode por vezes, descobrir sinais de alerta importantes e muitas vezes não atendidas de doenças graves. Manter o controle de seu corpo sinais podem ser uma importante medida de saúde preventiva. Ele também irá ajudá-lo a participar activamente na sua saúde e no processo de diagnóstico como um parceiro com o seu médico. E don &'; t se esqueça de verificar os próximos e queridos para você; você pode ser capaz de pegar as coisas que eles próprios desconhecem

Se você notar um sinal corpo perturbador sobre você ou seus entes queridos – não importa o quão trivial ou embaraçoso – mencioná-lo a um médico. Discutindo sinais irritantes, bizarras, embaraçosas ou com um médico irá torná-lo muito mais fácil para obter uma rápida, diagnóstico preciso quando algo está errado, permitindo-lhe obter tratamento imediato. Ela também pode ajudá-lo a afastar doenças graves quando tudo está bem. De fato, muitos dos sinais corporais que possam abranger você vai passar a ser perfeitamente normal e benigna, ou de quaisquer consequências particulares, poupando-lhe ainda mais despesas médicas, tempo e ansiedade.

Autor
Joan Liebmann-Smith, Ph.D., é um sociólogo médico e premiado escritor médico. Seus artigos têm aparecido em Americana da Saúde, a Sra, Newsweek, Redbook, Eu, e Vogue, e ela já apareceu em inúmeros programas de entrevistas na televisão, incluindo The Oprah Winfrey Show e The Today Show. Ela tem uma filha, Rebecca, um gato, Fazelnut, e vive com seu marido, Richard - também um escritor - em New York City.

Jacqueline Nardi Egan é jornalista médica, que é especializada no desenvolvimento e escrita de programas educacionais com e para médicos, profissionais de saúde, pacientes e consumidores. Ela também é um ex-editor da revista médica de Saúde da Família. Ela tem uma filha, Elizabeth, dois cães, Coco e Abby, e divide seu tempo entre Darien, Connecticut, e Sag Harbor, Nova Iorque Restaurant  .;