'Cérebro Foods' Anyone?

Os alimentos cerebrais real? Eles podem fazer você inteligente? Promotores penso assim e um alimento para o cérebro ainda está sendo apontado como um auxiliar de emagrecimento. Mas os fatos dizem o contrário.

Muitas pessoas pensam que o peixe é um alimento para o cérebro. Este equívoco provavelmente surgiu quando o sal iodado não estava disponível antes e muitas pessoas que ... são alimentos cerebrais real? Eles podem fazer você inteligente? Promotores penso assim e um alimento para o cérebro ainda está sendo apontado como um auxiliar de emagrecimento. Mas os fatos dizem o contrário.

Muitas pessoas pensam que o peixe é um alimento para o cérebro. Este equívoco provavelmente surgiu quando o sal iodado não estava disponível antes e muitas pessoas que viviam longe do mar sofria de deficiência de iodo.

A falta de iodo, como se sabe, faz com que o bócio e uma diminuição na produção de tiroxina , o hormônio tireoidiano. Desde tiroxina é necessário para o funcionamento mental adequada, aqueles com bócio parecem mover-se e pensar mais lentamente do que outras pessoas. Mas assim que eles comiam peixes e outros frutos do mar, tornaram-se física e mentalmente alerta.

Os ovos também são pensados ​​para ser alimentos do cérebro, uma vez que são ricos em lecitina, que tem sido falsamente promovida como um impulsionador da memória e auxiliar de emagrecimento .

Um dos componentes de lecitina de colina é que é dito para ser envolvida em processos de pensamento. Infelizmente, os estudos de lecitina não têm mostrado que é benéfica na melhoria da memória. Também não queimar a gordura, de acordo com Kurt Butler e Dr. Lynne Rayner, da Universidade do Havaí em “. The Best Medicine &";

Assim, enquanto lecitina pode ajudar aqueles que sofrem de determinadas doenças neuropsiquiátricas, ele não pode torná-lo mais esperto.

Em suma, não há alimentos do cérebro. New único alimento ou vitamina pode torná-lo inteligente ou melhorar a sua capacidade mental.

crescimento do cérebro e função, porém, pode ser desenvolvido com uma nutrição adequada durante a gravidez e os primeiros anos de vida.

As células do cérebro crescer até que a criança é cerca de cinco anos de idade. Se a criança está gravemente desnutridas antes desse tempo, o crescimento do cérebro pode ser atrofiado e as células do cérebro pode ser menor e menos do que o normal. Isso poderia afetar a capacidade mental da criança.

"Deve ficar claro, porém, que não há nenhuma evidência para apoiar a alegação de que aderindo fielmente à uma dieta de alimentos cérebro durante a gravidez ou a colocação de uma criança em um alimento para o cérebro regime irá produzir um gênio. Capacidade Mental, afinal de contas, é determinada por mais de dieta ", disse o Dr. Susan Baker, do Hospital Infantil de Boston.

Para ser inteligente, ser um leitor de largura, conviver com pessoas diferentes , e estudar muito. Para perder peso, don &'; t cair para dietas radicais. Use a cabeça para lançar fora aquelas libras extra. Exercitar regularmente e comer o alimento certo. Um suplemento que pode ajudar é Phenocal - um queimador segura e natural de gordura que irá impulsionar o seu metabolismo, suprimir o apetite, aumentar os níveis de energia, e ajudá-lo a perder libras não desejadas. Para obter mais informações, visite http://tinyurl.com/8jkw6ma
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