Tratamento de diabetes dicas que você pode usar hoje para sua doença Diabetes

Por que o médico parecem sempre dizer "fazer algumas atletismo" ou "fazer alguns exercícios leves", quando ele ou ela fala sobre o tratamento da diabetes tipo 2? Muitas pessoas com excesso de peso que têm diabetes tipo 2 estão colocando-se com a resistência à insulina. Tratamento de diabetes com o exercício é uma maneira de melhorar a resistência à insulina.

A ociosidade sozinho é uma razão muito forte que foi confirmado para contribuir para a diabetes tipo 2. Alguns sinais de alerta para diabetes tipo 2 são o ócio, colesterol, obesidade, e hipertensão. Tratamento de diabetes por trabalhar fora vai ter um resultado favorável no diabetes tipo 2, melhorando a sensibilidade à insulina. Tipo I não pode ser controlada com um programa de exercícios.

Mais de 90% dos indivíduos que têm diabetes têm o tipo 2.

A parte de meu programa semanal para o tratamento de diabetes está exercitando. Eu exercitar pelo menos três a quatro vezes por semana. Montando a moto ocioso e jogando basquete mantém minha bombeamento cardio vascular distância.

Trabalhar fora faz com que o corpo a usar a glicose mais rápido. Os mais vigorosos os jogos que você joga, mais rápido o corpo vai utilizar a glicose. Por isso, é essencial reconhecer as distinções na formação entre o tipo I e diabetes tipo 2. Também é fundamental para um homem ou uma mulher que tem diabetes ver um médico quando começar um programa de exercícios.

Quando o treinamento que você precisa saber os perigos de injetar insulina imediatamente antes do exercício. Se você é um diabético Tipo I injetar sua quantidade normal de insulina para uma situação sedentária pode representar o risco de choque hipoglicemia ou insulina durante o exercício.

Orientações gerais de exercício para o tipo I são as seguintes: permitir o repouso adequado durante as sessões de atletismo para evitar a pressão arterial importante, use exercícios de baixo impacto e evitar levantamento de peso pesado, e sempre têm uma fonte de hidratos de carbono nas proximidades. Se os níveis de açúcar no sangue ficam muito baixos, você pode sentir-se instável, desorientado, com fome, ansioso, tornar-se irritável ou tremor experiência.

O consumo de um lanche de carboidratos ou bebida irá aliviar estes sintomas em questão de minutos.

É importante que os níveis de açúcar no sangue a ser testado antes de se exercitar, para se certificar de que eles não estão abaixo 80 a 100 mg /dL e não acima de 250 mg /dl. Depois de se exercitar os níveis de glicose também devem ser testados, durante o período de conserto (3-5 horas após o exercício). É importante para os diabéticos para consumir
amplas hidratos de carbono, a fim de evitar a hipoglicemia. Manter essas idéias em mente ao tratamento da diabetes.

O exercício vai beneficiar muito você, se você tem diabetes por causa de seus efeitos positivos sobre a sensibilidade à insulina tipo 2. Exercício e nutrição adequada são as melhores formas de prevenção para diabéticos tipo 2. É importante que os métodos de formação de ser repetido quase diariamente para ajudar a manter a sensibilidade à insulina que contêm. Para prevenir a hipoglicemia, trabalhar progressivamente até a atividade árdua.

Se você é um tipo l diabético verifique se você tem carboidratos na mão enquanto você treina. Se os seus níveis de açúcar no sangue ficam muito baixos os carboidratos irá fornecer alívio para que possa voltar a uma fase saudável.

Lá você tem. Obviamente, o exercício é importante para você ou você não teria chegado tão longe. Eu acho que ter um plano bem arredondado para o tratamento de diabetes faz sentido. Como o que você come, o que fazer exercícios e que você pode fazer naturalmente.

Dê uma olhada na caixa do recurso do autor para um plano mais completa Art  .;