Prepare-se para cura antes da cirurgia começa

A cirurgia pode ser um evento estressante e produzir ansiedade, por muitas razões:

* O medo do desconhecido
* O medo da dor
* ambiente desconhecido
* O medo do resultado
* Confiança
* Falta de informação /educação sobre a pré-pós intervenção cirúrgica
* Ouvir o que os outros dizem, e base de experiência previsto sobre essas conversas

no link &'; palavras que dizemos &'; e os &'; pensamentos que pensamos &'; afeta todas as nossas relações a nível consciente e inconsciente. Somos participantes ativos e têm a capacidade de influenciar o nosso resultado. Use algumas técnicas de conexão mente-corpo para capacitar-se e tornar-se um participante ativo em sua jornada saúde

Para aqueles que don &';. T acreditam que a conexão mente-corpo existe, ou que haven &'; t encontrei este conceito , dou-lhe os seguintes exemplos. Pense em um picles tart, faz água na boca? Pense em comer um limão. Faça o seu lábios pucker, ou que você é vesgo os olhos e ir ooh? Como cerca de olhar para fotos eróticas, você tem todas as respostas do corpo? Pense em algo que você realmente gosta na vida, como é que o seu corpo se sente? Pense em algo ou alguém que você deixa louco ou faz você se sentir triste, e peço-lhe mais uma vez como o seu corpo se sente? O corpo ea mente ter ligado

Agora vamos &';. S relacionar o acima para seu processo de cura. Um cirurgião funciona a partir do exterior para o interior. Usando uma conexão mente-corpo, você estaria trabalhando de dentro para fora. Combinando abordagens internas e externas a uma situação cirúrgica é o que prepara o terreno para a cura

Ajustando o estágio para a Cura

Pelo menos uma vez por dia imaginar o cirurgião operar habilmente enquanto um &';. S próprio corpo responde perfeitamente a tudo o que é exigido dele. Segure uma imagem de recuperação rápida, confortável, sem sangramento, e sem infecção ou nenhuma complicação. Antecipar o retorno a uma rotina normal logo depois. Esta visualização prepara o terreno para acelerar a recuperação e até mesmo reduz o risco de complicações.

Projeto Afirmações de Cura

Uma afirmação é qualquer afirmação de que é feita. A declaração pode ser positivo ou negativo. “ Dr. Bernie Siegel, autor de best-seller do Amor, Medicina, & Milagres, diz que as afirmações não são uma negação do presente, mas uma esperança para o futuro. Como você permitir que eles permeiam sua consciência, eles se tornarão mais e mais crível até que finalmente eles podem se tornar real para você &";.

Algumas &'; &' afirmações de cura; Louise L. Hay de

Eu restaurar e manter meu corpo em ótima saúde.
É meu direito divino de ser confortável.
Minha cura já está em processo.
Minha saúde está radiante , vibrante e dinâmica empresa.
eu mereço uma boa saúde.
meu corpo cura rapidamente.

O suporte para Cura

Planejamento com antecedência para determinar o que você pode precisar de alguma ajuda com durante a sua recuperação, pode ser muito estimulante e tem o potencial de levar uma quantidade considerável de pressão fora de você durante o processo de recuperação. Você pode considerar entrar em contato com amigos, familiares, colegas de trabalho, grupos religiosos, ou grupos de apoio estabelecidos para facilitar uma recuperação suave. Coisas que talvez precisem ser organizadas são:. Cuidados infantis, cuidados animais, limpeza da casa, preparação de alimentos, trabalho de quintal, e visitas ao médico

permanecer no momento

Quando estamos feridos ou recuperação é tão fácil de entrar em um modo de eu costumava ser capaz de fazer … (isso), ou eu costumava ser capaz de fazer … (aquele). E no extremo oposto do espectro que muitas vezes se concentrar sobre o futuro, me pergunto se eu &'; ll ser capaz de fazer .. (preencha o espaço em branco)

Nós desperdiçamos muita energia física e mental pensando no. passado, e centrando-se sobre o futuro. Os resultados serão fenomenal se coloca que uma certa quantidade de energia para a &'; &' ;. agora O passado é longo, o futuro é a nossa esperança. E concentrando-se na &'; agora &' ;, que avançamos para o futuro, nós nos movemos para onde queremos estar

Ao pensar, neste momento eu sou capaz de fazer (…). Estamos salvando nossa energia física e mental. Prestar atenção ao que o nosso corpo está fazendo, e como ele está respondendo em uma base diária é fundamental para manter um &'; s de energia. É preciso uma enorme quantidade de energia física para curar. Conservação de energia mental e emocional é crucial para a recuperação e os progressos Restaurant  .;