Perder peso por entrar em Foco

perder peso por entrar em Foco

A sua experiência de vida é criado por aquilo que você dá a sua atenção ou concentrar. Se você aplicar esse princípio à sua situação atual peso o que você acha que você deve se concentrar em? Você acha que você &'; ll obter melhores resultados, concentrando-se em seu corpo atual ou seria melhor se concentrar sobre o corpo que você deseja? Para responder a essa pergunta você deve perguntar-se outra questão. Que se sente melhor? Você se sente mais feliz com foco na maneira como seu corpo está neste momento ou você se sentir mais feliz concentrando sua atenção sobre a maneira que você quiser que o seu corpo para olhar? A resposta deveria ser óbvia, ao focar a sua atenção sobre o futuro você; você experimenta emoções, como esperança, expectativa, fé e felicidade.

Você atrai o que você concentrar sua atenção em.

Eu não posso forçar este fortemente suficiente!

Se você quiser permanecer acima do peso, então você deve continuar a se concentrar no que você tem vindo a apostar em, todos os aspectos negativos do seu corpo, o seu peso e os alimentos que você come atualmente. Desde o nascimento até a morte, estamos sempre se movendo na direção de nossos pensamentos mais dominantes.

A fim de perder peso, você vai ter que mudar o que você focar. Você deve, no essencial, mudar tudo em você, seus pensamentos e emoções, antes que você pode mudar o exterior você, seu corpo.

Nos próximos boletins estaremos dando-lhe várias ferramentas que o ajudam a colmatar o seu pensamento atual. A primeira ferramenta é o que eu chamo o processo de storyboard. Arranja um caderno ou diário e criar seu futuro convincente agora. Em seu diário que você está indo para criar um futuro onde você já tiver conseguido seus objetivos de emagrecimento. Que &'; s direita; escrever isto como se ele &'; s já aconteceu. Faça isso como se é o tempo presente

• Qual é o seu peso, seu peso ideal

&bull?; Quando você se vê no espelho como você olhar e sentir

&bull?; Como você se sente quando os seus outros significativos elogios que você que você está olhando tão grande

&bull?; Como os outros reagem ao novo você e como isso faz você se sentir

&bull?; Como você agora vestir e como isso faz você se sentir

&bull?; Quais são todas as maneiras a sua vida melhorou agora que você tenha atingido o seu novo peso ideal?

• como isso faz você se sentir?

• De que forma você está mais ativo e como isso faz você se sentir

&bull?; Como sua saúde melhorou e como isso faz você se sentir

&bull?; Como você se relaciona com comida agora e como isso faz você se sentir

&bull?; Quais as questões emocionais tê-lo resolvido e como isso faz você se sentir?

Faça o máximo de detalhes possível. Uma vez que você &'; re feito, ler o que você escreveu, e como você faz permita tornar-se animado. Mantenha permitindo que a emoção flua, tornar-se tão animado e alegre sobre o seu futuro possível.

Agora, como você continuar a fantasiar sobre o futuro imaginar, que está acontecendo agora, imaginar que é o presente que você. Permita-se sentir feliz e grato para o Universo.

Seu subconsciente pode &'; t dizer a diferença entre o que &'; s real ou o que &'; s imaginado. Mas o que o seu subconsciente vai fazer é orientar suas ações com base em suas crenças.

Quando você pode se concentrar e imaginar o futuro que você agora e no tempo presente o seu subconsciente vai ajudar a orientar suas ações para criar o que você imaginar.

Divirta-se com este processo. Realmente chegar a ele.

Um de ter concluído seu storyboard agora você precisa dar um passo para ele. Você precisa imaginar que o futuro que você está acontecendo agora. Imagine que o novo você já está aqui no momento presente. Leve todos os seus cenas em sua realidade. Ver, cheirar, física e emocionalmente, sentem como você vai se sentir quando você atingir sua meta de peso. Deixe a construção felicidade e quando se pode &'; t construir mais, quando seu estado emocional está chegando, dar graças a quem você acha que vai desempenhar um papel na criação deste novo você

Adicionar ao seu diário a cada dia. Reveja o seu futuro e ver se existem quaisquer detalhes adicionais que você gostaria de adicionar. Cada passo de um dia para o novo você, pico de suas emoções e oferecer graças.

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