Viver uma vida saudável do coração por Longevidade e Boa Saúde

De acordo com o CDC, um evento coronária ocorre nos Estados Unidos cada 25 segundos. Esta estatística preocupante é indicativo do estado doentio dos corações americanos, tanto para homens e mulheres. Tornar-se consciente do que você pode fazer para manter e promover um sistema cardiovascular saudável é o primeiro passo para cuidar de forma proativa para sua saúde cardíaca.

Os maiores fatores de risco são os que estão em seu controle, tais como dieta, estilo de vida e exercício. Além disso, integrar a medicina herbal complementar com outros tratamentos podem se beneficiar enormemente a saúde circulatória e cardiovascular. Para obter mais detalhes sobre como manter seu coração saudável, baixe o meu guia do bem-estar no www.cardiobalance.org.

Agora, os médicos sabem que não são apenas os níveis de colesterol ou a quantidade de gordura saturada que você come que determina o risco de má saúde do coração. De fato, 75 por cento das pessoas que experimentam um evento coronário têm colesterol normal. Em vez disso, a saúde do coração está começando a ser visto de um ângulo holístico, tal como a entendemos como uma miríade de diferentes condições podem afetar o sistema cardiovascular. Não é tão simples como culpar gordura ou colesterol, mas, analisando a maneira pela qual diferentes problemas de saúde pode cascatear para provocar maiores problemas.

Por exemplo, um estudo da Harvard Medical School descobriram que pessoas com altos níveis de proteína C reactiva, o que indica a inflamação no corpo, eram em maior risco de problemas cardíacos do que aqueles com níveis elevados de colesterol. Dois componentes cruciais para um sistema cardiovascular saudável são uma boa circulação (de artérias desimpedidos) e as respostas saudáveis ​​para a inflamação.

Muitas ervas diferentes e compostos naturais também podem ajudar a resposta do organismo à inflamação e aumentar a circulação, segurança e naturalmente. Várias misturas de ervas botânicas e extractos naturais, tais como os que contêm musgo da Islândia, de raiz de costo, neem fruto, e raiz de valeriana, são suportados por estudos clínicos e de investigação peer-reviewed.

Algumas das misturas mais votos de ervas proporcionar um efeito "refrescante ', que pode acalmar as respostas inflamatórias e apoiar ambas as funções cardiovasculares e circulatórios. A pesquisa mostrou que certas fórmulas à base de plantas pode também apoiar as artérias saudáveis, circulação e função cardiovascular.

A combinação de ervas e nutrientes específicos com estilo de vida saudável e dieta é uma maneira segura, natural e simples para promover um coração saudável, sem tratamentos dispendiosos ou efeitos secundários desagradáveis. Moderado exercício diário e uma dieta variada e equilibrada são ferramentas fundamentais para manter um peso saudável, assim como consultas médicas regulares para ficar ciente de seus níveis de colesterol, pressão arterial e saúde em geral. Para mais informações sobre ervas e outras modalidades de tratamento de cura, visite www.dreliaz.org Restaurant  .;