Ervas que reduzir os triglicéridos, reduzir os níveis de colesterol elevado e eliminar toxinas do corpo

Muitas pessoas não sabem que há certas ervas que triglicérides inferiores
. De fato, a Mãe Natureza não joga favoritos, especialmente quando se trata de uma boa saúde, e faz com que essas ervas disponíveis para resolver problemas específicos. Então se você tem um problema de coração, resultante do aumento dos níveis de triglicérides e LDL, você pode ter certeza que a Mãe Terra tem algo para lhe oferecer. A melhor coisa é que essas ervas são realmente familiar para você.

Tomemos, por exemplo, o alho. Alho, com certeza é algo que você usa para adicionar sabor aos seus pratos talvez mesmo todos os dias se você gosta de cozinhar. O alho tem excelentes benefícios para a saúde; tem sido usado há anos para curar uma vasta gama de doenças por causa de suas propriedades antibióticas e anti-inflamatórios. Alho, também, tem sido encontrado para liquefazer a gordura no sangue, fazendo, assim, a remoção da gordura das paredes arteriais de modo muito mais fácil. Com menos aglomeração de gordura nos músculos das artérias, os níveis de colesterol são obrigados a ir para baixo, e com ela também deve haver uma diminuição resultante nos níveis de triglicerídeos. Ele vai dizer que se você tiver problemas com colesterol elevado e triglicérides e se sua pressão arterial está além da faixa normal, cortando um pouco de alho cru e de mascar que ajuda a resolver o problema.

Psyllium é também recomendado para alta os níveis de colesterol e triglicérides. Uma rica fonte de fibra solúvel, aids psyllium na eliminação de toxinas, incluindo a gordura do sangue, como colesterol e triglicéridos, a partir do corpo.

O chá verde tem de longo alcance benefícios de saúde também. Folhas de chá verde foram identificados como entre as ervas que reduzir os triglicéridos, devido à sua queima de gordura e propriedades de redução de calorias. Quando você tem níveis elevados de colesterol e triglicérides, que são aconselhados a perder peso, e chá verde ajuda você a fazer isso. Você pode facilmente preparar uma xícara de chá verde para a boa saúde por água fervente e, em seguida, embebendo as folhas de chá verde nele. Coe, adicione um pouco de suco de limão ou mel para mais sabor e mais benefícios de saúde, e beber o conteúdo do seu coração.

Se você não tem problemas de rins ou de fígado, Red Yeast Rice é uma outra erva que pode efetivamente reduzir os níveis de colesterol baixo, uma vez que diminui a produção de colesterol. Na verdade, muitas drogas feitas para regular os níveis de colesterol são baseados nele ou tê-lo como componente.

É sempre uma boa idéia para alguns desses remédios à base de plantas com um estilo de vida saudável. Isso significa evitar comer o pequeno almoço em restaurantes de fast food ou comprar refeições para viagem para almoço, pois estes alimentos contêm muitos conservantes e aromatizantes artificiais e são geralmente preparadas usando óleo saturado. É também uma obrigação de resistir a toda a tentação de beber bebidas alcoólicas ou alimentar o seu dente doce com bolos e doces feitos de açúcar refinado e farinha como qualquer um podia-se os níveis de seus triglicérides.

Embora estas ervas que os triglicérides mais baixos Também estão disponíveis em cápsulas, pó ou líquido, é sempre melhor para prepará-los sozinho em casa.

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