Causas de Hipertensão

Apesar do fato de que as causas do (primário) hipertensão essencial são desconhecidos para a maioria dos nossos amigos médicos, pesquisadores têm fornecido alguma orientação.

Quando os médicos dizem que não sabem o que causa hipertensão primária, que significa que eles sabem de nenhum germe ou condições patológicas que levam a este tipo de pressão arterial elevada.

Assim, torna-se o seu tratamento recomendado principalmente que droga para prescrever, o que evitar, e que estilo de vida e dieta alterações a fazer.

Minha pressão arterial utilizado para ser 170/85. Quando meu médico descobriu que, aparentemente ele me apavorei. Ele me colocou em uma droga pressão arterial comum e me disse que a pressão arterial normal era uma coisa do meu passado, para nunca mais voltar.

Mas, meu corpo é uma máquina biológica, pensei. O que eu sei sobre máquinas? Eu sabia que se eu colocar as coisas erradas no meu carro (a máquina) e não mudar o óleo, seria encher-se de gosma e não iria funcionar direito.

O mesmo poderia ser verdade de corpos ? Perguntei a mim mesmo.

Eu acho que eu tenho a resposta certa. Não é complicado - colocar as coisas erradas na máquina biológica (corpo) e o que você sabe - lamaçal!

O lamaçal obstrui as artérias - atrapalha os trabalhos - e causa muitas dificuldades em bombear sangue eficientemente. Você já ouviu falar de placa, os depósitos de gordura e essas coisas. Este é lamaçal. Ele vem de colocar os alimentos errados e não-alimentos em nossos corpos. Isto não é adivinhar trabalho. Existem fortes ligações entre certos tipos de alimentos e depósitos arteriais

Como sobre essas conexões:.? Cafeína e pressão arterial, álcool e pressão arterial, tabagismo e hipertensão arterial, sal e hipertensão

Cada um deles pode elevar ou intensificar hipertensão.

Agora, temos uma alça sobre esta condição misteriosa. Aqui estão alguns produtores gunk: tabaco, cafeína, álcool, sal, açúcar, alimentos processados ​​e curados, e alguns medicamentos

Não só coisas que você engolir produz lamaçal.. Suponha que você deixe seu carro sentar na garagem por meses. As lamas que se acumulam no óleo. Água que condensam na gasolina. Rust formaria. Você ficaria surpreso.

Agora, traduzir esse raciocínio a um corpo que fica ao redor. É isso mesmo, gunk vai construir a partir disso também. Então, devemos exercitar para manter lodo corpo de se estabelecer em órgãos e vasos sanguíneos.

Apesar de comer corretamente e exercício pode ser difícil de fazer, não fazer isso vai encher o seu corpo com lamaçal e dar-lhe arterial elevada . pressão e outras condições prejudiciais

Aqui está um bom conselho para enfrentar esta cabeça em: Faça uma lista de coisas para evitar que, a fim de mais fácil de mais difícil, em seguida, começar com o mais fácil, conquistar essa, então vá em para o próximo mais difícil e assim por diante.

Sempre fazer o mais fácil primeiro, depois que você começar a se livrar desses maus, você vai ganhar mais confiança e força para lidar com as mais duras.

O som mais parecido com uma guerra do que um piquenique? Deveria. Redução da pressão arterial não é fácil na maioria dos casos. Mas, alcançando a pressão arterial normal é definitivamente vale a pena o esforço Restaurant  .;