Prestem atenção às advertências no rótulo. . .

I &'; ve-lo visto uma e outra vez na minha prática médica: pessoas que sofrem de pressão arterial elevada determinada para vencê-lo, porque eles sabem que podem levar a danos nos rins, acidente vascular cerebral e ataque cardíaco. Mas tomando drogas graves, que &'; ve foi dirigido na direção errada. . .

O que eles don &'; t sabe, seja porque seus médicos don &'; t sabe ou don &'; t dizer, é que os medicamentos prescritos elas &'; re levando para ele pode realmente fazer mais mal do que bem
<. p> No entanto, as advertências no rótulo desses medicamentos estão lá para qualquer um ver, especialmente os médicos. E lá &'; s muita pesquisa mostrando que você pode efetivamente tratar a hipertensão arterial e outros problemas graves de saúde cardíaca com segurança e naturalmente, sem drogas perigosas e caras. Estas são coisas que o médico deveria saber.

Recentemente me deparei com outro estudo mostrando que uma substância natural chamado quercetina reduz a pressão arterial. A quercetina pertence a uma classe de potentes antioxidantes chamados “ &" bioflavonóides; Maçãs, cebolas, alho, chá, uvas vermelhas, bagas, brócolis e folhas verdes também são ricas fontes de quercetina. It &'; s fora a maioria dos médicos &'; telas de radar. Mas não &'; s uma abundância de evidências que sugerem que &'; sa grande opção de tratamento para hipertensão

Em um recente estudo investigadores levou 19 pessoas com “. Pré-hipertensão &"; – que significa que sua pressão arterial estava perto da linha, mas não sobre ele – e 22 pessoas com pressão arterial elevada full-blown, e deu-lhes 730 mg de quercetina por quatro semanas.

Curiosamente, aqueles com pré-hipertensão didn &'; t ver qualquer efeito, mas aqueles com pressão arterial elevada apresentaram melhora significativa. Os pesquisadores não estavam &'; t certo porque, mas parece quercetina para “ saber &"; se você &';. tenho pressão alta e lança em ação

Esta não foi a primeira vez que a quercetina &'; s sido associada ao tratamento da pressão arterial elevada. Pesquisadores britânicos descobriram que ela seja altamente eficaz em estudos com animais. Compare isso com os tratamentos padrão para a pressão arterial elevada. . .

Os betabloqueadores, o tratamento mais comum para hipertensão e dor no peito, vêm com uma série de efeitos secundários graves, incluindo:

• Fadiga
• Reduzido Sex Drive
• Tonturas
• Depressão
• Náuseas
• Impotência

Mas o que &'; s realmente preocupante são os efeitos a longo prazo que eles têm sobre a saúde cardiovascular global

Eles elevar seus níveis de triglicerídeos – o “ gorduras ruins &"; que entupir suas artérias – e reduzir os níveis de HDL – o “ bom &"; colesterol que seu corpo precisa para uma saúde ideal. Não é exatamente a cura ideal para doenças cardíacas.

Os bloqueadores dos canais de cálcio, incluindo Procardia XL, Dilacor, e Tiazac, têm efeitos colaterais semelhantes. E, como beta-bloqueadores, uma série de estudos descobriram que as pessoas sobre eles correram um risco muito maior de ataque cardíaco do que aqueles em outras medicações – tanto quanto 60 por cento.

E as drogas à base de nitrato, incluindo nitroglicerina, Isoptin, e Dilatrate, causa danos ao sistema cardiovascular, quando eles &'; re suposto ser a cura-lo. No curto prazo, eles &'; re bom em abrir os vasos sanguíneos, permitindo melhor fluxo. Mas com o tempo, eles destroem o revestimento sensível de seus vasos sanguíneos, chamada endotélio

Um recente estudo japonês descobriu que as pessoas que tomam medicamentos à base de nitrato foram 2,4 vezes mais propensos a sofrer ataques cardíacos do que aqueles que didn &';. T. E os danos causados ​​ao endotélio fez esses ataques cardíacos mais graves.

Assim você pode ver por que, na minha prática, eu prefiro ficar com agentes naturais no tratamento de pressão arterial elevada. No que diz respeito a quercetina vai, eu recomendo em qualquer lugar de 300 a 750 mg por dia.

Uma coisa para manter em mente:. ele pode bloquear o efeito de uma classe de antibióticos chamada “ fluoroquinolonas &"; Se você &';. Re sobre um antibiótico, verifique com seu médico antes de tomar a quercetina

CoQ10 é outra excelente opção. I &'; ve descobriu que a maioria das pessoas com pressão arterial elevada têm baixos níveis de CoQ10. E a maioria pode trazer a sua pressão arterial em linha com cerca de 100 mg por dia

I &';. Ve resultados dramáticos também visto com um aminoácido chamado L-arginina. Ele funciona da mesma maneira como drogas nitrato, sem qualquer dos danos. Medicamentos à base de nitrato entregar o óxido nítrico (NO) ao endotélio.

NO faz endotélio para relaxar. L-arginina faz o mesmo, mas ao contrário de drogas à base de nitrato, a sua acção é completamente inofensivo, devido L-arginina ocorre naturalmente no corpo. Assim, o revestimento dos vasos sanguíneos permanecer saudável. Eu recomendo 500 mg de l-arginina por dia.

1 Edwards et al. “ A quercetina reduz a pressão arterial em indivíduos hipertensos, &"; Journal of Nutrition, 2007, 137 (11):.. 2405-11 Página 2 Duarte et al, “ efeitos anti-hipertensivos do flavonóide quercetina em ratos espontaneamente hipertensos &"; British Journal of Pharmacology. 2001. 133: 117 – 124 Sims 3 Psaty et al, “ O risco de infarto do miocárdio associado com terapias de droga anti-hipertensiva &";. Journal of the American Medical Association. 1995, 274 (8):. 620-625
4 Circulation Suplemento II. Circulation. 2002. 106 (19): Preliminar Abstract 1494.
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