Veja como placas nas artérias Desenvolver À medida que envelhecemos

As artérias são tubos flexíveis que transportam o sangue do coração para todas as regiões do corpo. Eles têm propriedades especiais que garantam que eles executar esta tarefa de forma eficaz. No entanto, à medida que envelhecemos, várias mudanças ocorrem nesses tubos, que levam a problemas de saúde graves, tais como a formação de placas nas artérias. A pergunta que temos de nos perguntar é: podemos evitar algumas dessas mudanças causadas pela idade

As três camadas da parede arterial
Antes de podermos responder hoje &'; s pergunta, vamos dar uma olhada? com os diferentes componentes das artérias. Artérias são compostas de três camadas, cada uma com diferentes funções.

camada 1.Inner. A camada mais interior de uma artéria é denominado o endotélio. Ele proporciona suavidade através da formação de uma camada contínua cintilante que reveste o colagénio e outros materiais na parede arterial. Ao fazê-lo, ele permite que o sangue flua facilmente, sem coagulação. Também segrega vários componentes, incluindo o óxido nítrico (NO *) e enzima conversora da angiotensina (ACE). O óxido nítrico limita o espessamento dos vasos sanguíneos. Ele inibe também a formação de coágulos e da placa. ACE estimular vasoconstrição, embora os efeitos do * NO geralmente dominam, mantendo os vasos dilatados adequadamente.

camada 2.Middle. A camada do meio é constituída por uma camada de espessura de fibras elásticas que torna as artérias forte. Esta camada fornece elasticidade, o que permite que as artérias de ser esticado para fora um pouco cada vez que o coração bombeia o sangue para eles.

camada 3.Outer. Esta camada consiste principalmente de tecido conjuntivo frouxo contendo gel macio e fibras. Esta camada atribui as artérias para outras estruturas do corpo, permitindo que as artérias sejam deslocados como partes do corpo se mover, evitando as artérias de se mover muito longe da posição.

As alterações que ocorrem na camada interna à medida que envelhecemos
Muitas das funções do endotélio continuar à medida que envelhecem, embora haja uma diminuição na capacidade desta camada para regular os vasos sanguíneos e pressão do sangue. Pode ser devido ao envelhecimento de células endoteliais, para o dano causado pelos radicais livres, ou a um aumento da pressão arterial. O óxido nítrico reage com os radicais livres produzir produtos tóxicos que prejudicam ainda mais as células endoteliais. Estas alterações podem contribuir para a pressão arterial e à aterosclerose.

As alterações que ocorrem na camada média com a idade
Aqui, muitas mudanças ocorrem. As mudanças que vemos como nós idade estão nesta área das artérias incluem quebra, glicação, e acumulação de depósitos de cálcio e de lipídios. A acumulação destas substâncias provoca o espessamento e endurecimento das artérias, que por sua vez fazem com que as artérias a ser menos elástica. Uma vez que as artérias são menos capazes de esticar quando receber o sangue, pressão sistólica tende a subir

A aterosclerose: uma doença arterial
A aterosclerose é uma doença grave nas artérias;. ele é responsável por causar a maioria dos ataques cardíacos e derrames. É também um contribuinte importante para a doença renal, e problemas nos pés.

A aterosclerose começa com a formação de estrias de tecido adiposo na camada interna das artérias. Gradualmente, as raias ampliar e engrossar enquanto eles acumulam uma variedade de outros materiais, incluindo as células musculares lisas, fibras colágenas, colesterol e depósitos de cálcio. A massa, resultante de placa, estreitando a passagem na artéria.

As placas geralmente crescem muito grande, fazendo com que os coágulos de sangue que estreitam o interior das artérias. Este estreitamento leva a uma redução ou até mesmo um bloqueio completo do fluxo de sangue. Além disso, peças de chapa, por vezes, se soltar e se deslocar para áreas onde os ramos da artéria para formar artérias menores, bloqueando a passagem do sangue.

As placas também pode se estender para a camada média da artéria, fazendo-a endurecer . Quando isto ocorre, as artérias são menos capazes de esticar para acomodar a força do sangue enviado pelo coração, e pressão sistólica pode subir rapidamente. Pode também causar enfraquecimento da camada do meio, os casos em que a artéria afectada começa a inchar para fora a partir da pressão arterial. Algumas artérias tornam-se tão fracos que eles rompem, causando hemorragia interna grave que pode levar a acidentes vasculares cerebrais graves.

Assim, podemos evitar a formação de placas nas artérias
A gravidade da aterosclerose pode ser grandemente reduzido por evitar ou reduzir os fatores de risco, tais como:?

1.Fumar. Inalar fumaça do tabaco aumenta a pressão arterial e acrescenta substâncias no sangue que parecem promover a formação de placa.

2. Alta pressão arterial. A pressão arterial elevada parece causar repetido ferimentos leves para as artérias. Como as artérias tentar reparar o dano, eles formam o tecido da cicatriz e placa. A pressão arterial elevada também faz o coração trabalhar mais, aumentando a quantidade de oxigênio que necessita, e, eventualmente, enfraquecer o coração.

3. Alta colesterol LDL. Quando o nível de colesterol LDL é alto, ele pode acumular-se nas paredes das artérias e contribuir para a formação de placa. Por outro lado, o colesterol HDL reduz a acumulação de LDL.

4.Diabetes tipo 2. Esta é uma doença que altera diversos aspectos do corpo, incluindo os níveis de glicose no sangue e a manutenção e reparação das paredes arteriais. Ao fazê-lo, promove a formação de placa.

inatividade 5.Physical. O coração de pessoas que são fisicamente inativos recebe menos exercício, porque ele não tem que trabalhar duro. Como qualquer outro músculo, músculo do coração que recebe pouca exercício torna-se mais fraca. Falta de exercício promove aumento na pressão arterial e na proporção de colesterol LDL e HDL.

6.Obesity. Sendo muito acima do peso enfraquece o coração e torna menos eficiente, porque o coração está sendo sobrecarregado e tende a tornar-se invadido com gordura. A obesidade também promove a pressão arterial elevada, níveis elevados de colesterol total e LDL, e diabetes tipo 2.

7.Stress. Um alto nível constante de tensão emocional ou estresse promove a aterosclerose, causando períodos prolongados de pressão arterial elevada. Fatores de risco
8.Outros. Homocisteína alta de sangue, história familiar, menopausa, a personalidade, os níveis de ferro no sangue altos e doença periodontal também estão entre os fatores de risco que podem contribuir para a formação de placas nas artérias.

Palavras finais
Embora seja verdade que não há muito que possamos fazer sobre a nossa idade, mudando ao nosso data de nascimento em nosso passaporte ou driver &'; s licença won &'; t resolver o issue- podemos tomar algumas medidas para minimizar alguns dos fatores de risco que causam mudanças no nossas artérias à medida que envelhecemos. A boa nutrição, exercício adequado, e limitar o nosso nível de estresse pode fazer milagres para nós na prevenção da formação de placas nas nossas artérias.

A sua saúde!

Emilia Klapp, RD, BS < . br>