Dicas para se proteger de problemas cardíacos

A doença cardíaca é uma das causas mais comuns de morte para homens e mulheres. De acordo com o famoso Frauenarzt M ö nchengladbach
algumas razões importantes por trás das doenças cardíacas são o tabagismo, a hipertensão arterial, história familiar, colesterol elevado, bem como o fator idade

É importante. considerar o seu estilo de vida e sua saúde geral, de modo que você é capaz de prevenir tais doenças cardíacas. Se você tem medo você está em risco, o primeiro passo seria e fale com o seu médico de família que pode ajudar a avaliar o seu risco cardíaco e, assim, evitar problemas potenciais.

problemas hereditários podem muitas vezes ser inevitáveis ​​no entanto determinadas alterações na estilo de vida pode ser feita de modo a livrar-se de um grande número de outros factores de risco. Doutores da Kardiologie M ö nchengladbach Quais são muito reputado pela sua excelência no domínio da cardiologia. Algumas precauções importantes para evitar problemas cardíacos podem ser:
• Parar de fumar: que todo mundo sabe os efeitos nocivos do tabagismo, as pessoas não parecem ser bastante entusiasmado em desistir dele. Fumar é como um importante fator de risco especialmente no caso de doenças do coração. A maioria dos ataques cardíacos em mulheres que estão abaixo da idade de 50 anos ocorrem por causa do fumo. O risco de ataque cardíaco pode ser reduzida de um terço em um período de 2 anos, quando você parar de fumar. Para as pessoas que são realmente sérios sobre a parada, existem muitos remédios disponíveis. Eles podem optar por medicamentos de prescrição, etc.
&touro; Manter a pressão arterial em cheque: A pressão arterial elevada pode muitas vezes resultar em ataque cardíaco ou um acidente vascular cerebral. A pressão arterial deve ser mantido em cheque usando uma dieta saudável, peso controlado, bem como o exercício regular. Reduzir o consumo de sal também pode ser ajudar os pacientes a pressão arterial elevada
• Nível de colesterol precisa ser verificado: Incase você não está ciente sobre o nível de colesterol no sangue é importante que você começa a conhecer sobre o mesmo. A dieta saudável é essencial para reduzir os níveis de colesterol que se levantaram. Medicamentos podem ser utilizados para complementar o mesmo
• Manter o seu peso; Internist M ö nchengladbach
muitas vezes aconselham as pessoas a se livrar do excesso de gordura extra como o excesso de peso coloca pressão sobre o coração, bem como as artérias. Bom exercício, bem como dieta de baixa caloria é importante para ajudar você a perder peso. . Controladores de peso pode ajudar a evitar diabetes, bem como doenças cardíacas instalações

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