Sintomas de ataque cardíaco: Por que tantas pessoas estão usando essas palavras de busca da Internet para encontrar ajuda

especialista em saúde do coração Dr. Carolyn Dean fala sobre como você pode melhorar sua saúde cardíaca, evitar ataque cardíaco e viver uma vida mais saudável? .

A doença cardíaca coronária (CHD) faz com que cerca de 1 em cada 5 mortes nos Estados Unidos e em 2009, de acordo com a American Heart Association, cerca de 785.000 americanos terão um novo ataque coronário, e cerca de 470 mil terão um ataque recorrente.

● A cada 25 segundos, um americano terá um evento coronariano, e sobre cada minuto alguém vai morrer de um.

● A cada ano, cerca de 795.000 pessoas experimentam um novo acidente vascular cerebral ou recorrente. Sobre 610.000 deles são primeiros ataques, e 185.000 são ataques recorrentes. Em média, a cada 40 segundos, alguém nos Estados Unidos tem um acidente vascular cerebral.

● A cada 33 segundos, alguém nos estados desatados morre de doença cardiovascular; isso é se aproximar de 1 milhão de mortes por ano

Não é de surpreender que cerca de 95 mil pessoas por mês, a pesquisa de internet digitando “. Ataque sintomas Heart &"; para encontrar respostas.

Por que os americanos são propensos à doença cardíaca e ataque cardíaco

Os americanos são propensos à doença cardíaca e ataque cardíaco porque o presente dieta americana é fortemente inclinado para farinha, açúcar e gorduras saudáveis ​​que leva a maus hábitos alimentares e uma deficiência no mineral &ndash processados; magnésio, que é vital para ter um coração saudável.

Entre a nossa dieta com depleção de minerais e da depleção de minerais de nossos solos eo fato de que a maioria dos americanos não recebem a RDA para o magnésio, mais de 75% dos americanos são deficientes de magnésio.

Os estudos clínicos demonstraram que a depleção de magnésio crônica tem consequências directas para o coração e os vasos sanguíneos. Estes incluem o seguinte:

* arritmias (ritmos cardíacos irregulares) e taquicardia (batimentos cardíacos muito rápidos) devido a mudanças anormais de potássio mineral para dentro e fora das células do coração
* atividade elétrica anormal no coração. , mostrado por electrocardiagram (ECG ou ECG) resultados.
* A arteriosclerose (endurecimento e inflexibilidade dos vasos sanguíneos). Isso pode desenvolver mesmo em crianças.
* A constrição das artérias e espasmos nos vasos sanguíneos.
* A pressão arterial elevada.
* Angina (dor no peito devido a doenças cardíacas).
* O infarto do miocárdio ( danos às células do coração -. mais conhecido como um ataque do coração) por doença isquêmica do coração (um fluxo insuficiente de sangue oxigenado para o coração) que está associado com excesso de cálcio e magnésio não o suficiente nas células do coração
* A morte súbita devido a arritmia ou infarto. * a formação de coágulos de sangue dentro dos vasos sanguíneos, o que pode levar a ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.
* Doenças das valvas cardíacas, tais como prolapso da válvula mitral.

Nutrição O magnésio é um passo importante na prevenção de ataque cardíaco e doença cardíaca

Há 9 coisas que você precisa saber sobre nutrição de magnésio e doenças cardíacas.

1. Ataques Cardíacos: O coração é um músculo muito grande. O cálcio faz com que os músculos se contraiam e magnésio faz com que eles para relaxar. Se o corpo é deficiente em magnésio, o coração pode entrar em espasmo causando um ataque cardíaco fatal; bater de forma irregular causando arritmia; ou bater muito lentamente (bradicardia) ou muito rapidamente (taquicardia).

2. Magnésio impede a formação de coágulos de sangue e espasmos musculares dos vasos sanguíneos do coração, que podem conduzir a um ataque cardíaco. Uma das principais causas de angina é espasmos do coração &'; s artérias coronárias que são revestidas com músculos lisos que reagem a uma deficiência de magnésio.

3. Magnésio impede espasmos musculares dos vasos sanguíneos periféricos, que podem levar à hipertensão arterial, outro fator de risco de doença cardíaca.

4. Magnésio impede o acúmulo de cálcio na placa de colesterol nas artérias, o que leva à obstrução das artérias.

5. Seu corpo necessita de magnésio para manter saudável elastina, o que proporciona elasticidade essencial em suas artérias. Perda de elasticidade é um fator de risco para doença cardíaca. Perda de elasticidade provoca a inflamação dos vasos sanguíneos do coração, o que interfere com o fluxo de sangue e leva a doenças cardíacas.

6. Sintomas de deficiência de magnésio incluem cãibras nas pernas, movimentos involuntários dos olhos, fadiga, constipação, insônia, ansiedade, coração acelerado, e dor no peito.

7. A pressão arterial elevada pode causar acidente vascular cerebral e ataque cardíaco. A tensão no músculo liso dos vasos sanguíneos por todo o corpo, devido à deficiência de magnésio é uma das principais causas de pressão arterial elevada.

8. O magnésio é um bloqueador dos canais de cálcio natural permitindo que as quantidades adequadas de cálcio em equilíbrio com magnésio para a saúde do coração.

9. O magnésio é uma estatina natural (medicamentos anti-colesterol). É necessário para a actividade de uma enzima que reduz o colesterol mau (LDL) e triglicéridos e levanta bom colesterol (HDL)

O magnésio é um suplemento extremamente seguro; o seu principal efeito colateral de evacuações é, na verdade, uma vantagem para 60% da população que é prisão de ventre. É mais comumente tomado como uma forma de pó altamente absorvível de citrato de magnésio com água quente.

Os estudos clínicos mostram que o tratamento com magnésio, tomada no momento certo e na quantidade certa, pode diminuir os fatores de risco de doença cardíaca e até mesmo salvar vidas. Nutrição adequada de magnésio pode diminuir a necessidade de cirurgias heróicos e pode diminuir a necessidade de ou até mesmo substituir medicamentos de alto custo com o seu adverso efeitos colaterais Restaurant  .;