Tratar os sintomas da gripe em casa

O tempo entre estações, outono e primavera, pode ser tortuoso. Nós muitas vezes baixar a guarda por causa de um ou outro aquecendo lentamente ou lentamente arrefecimento tempo. No primeiro caso, estamos ansiosos para colocar algumas roupas depois de um longo inverno e no segundo, tentamos prolongar os dias quentes, enquanto pudermos. Muito ruim - estes atos muitas vezes levam a gripes e resfriados, o que de forma desenfreada durante esse tempo. Assim como você pode passar o último e primeiro dos dias bons na cama com febre. Felizmente para você, existem maneiras de combater os primeiros sintomas da gripe. Você não necessariamente tem que ir a loja da droga para ele, você só precisa saber alguns truques. Aqui eu vou deixar você saber como tratar os sintomas da gripe em casa.

1. Beber mais. Isto pode soar como um anúncio Matrix, mas é verdade - beber líquidos irá ajudá-lo a vencer a gripe. Muitas vezes, esse vírus é seguido com diarréia e vômito, que desidratam seu corpo. Também a água pode ajudá-lo a urinar e suar mais, o que é bom para começar o vírus fora de seu corpo mais rápido.

2. Consumir sopa quente luz. Sendo mais líquido, portanto, fácil de consumir, sopa quente pode ajudá-lo a vencer a infecção do interior. Vírus e bactérias odeio calor, para comer uma tigela de sopa antes de ir para a cama é sempre uma boa idéia.

3. Atenha-se da cama. Ou talvez, ficar com o que seu intestino diz-lhe. Poderia ser literalmente. Se você sentir vontade de ficar na cama irá ajudá-lo - fazê-lo. Tire um dia de folga, se você tem que trabalhar. Cama quente, relaxamento para o corpo, além de o ensopado mencionado pode realmente fazer o seu dia se você se sentir mal. Além disso - de dormir pode aumentar temporariamente o seu sistema imunológico, ajudando-o a combater o vírus

4.. Uma maneira de aliviar a congestão nasal é respirar ar úmido. Como? Tente ficar debaixo de um chuveiro quente. Se você tem uma cabine de duche, será muito mais fácil. Respirar vapor irá melhorar a sua respiração de forma significativa. É uma solução temporária, mas às vezes uma hora de narinas claros é melhor do que nada.

5. Da mesma forma que o método anterior, você pode ferver uma bacia de água, coloque uma toalha grande sobre sua cabeça e dobre sobre a bacia, enquanto ele ainda está cozinhando. Se você pode colocar a toalha para que o vapor não sair e sentar-se assim durante 10 a 20 minutos, você será sentimento e respirar melhor. Você também pode adicionar um pouco de óleo de eucalipto para a água para o melhor efeito.

As duas coisas não estão a ser realizados de vocês têm asma.

6. Experimente colocar uma compressa quente sobre sua cabeça. Isso irá aliviar qualquer dor de cabeça e sinusite.

7. Rebuçados para a tosse e pastilhas para a garganta pode ser eficaz para aliviar a dor de uma dor de garganta. No entanto, eu sei que algumas pessoas que podem discordar. É verdade, até mesmo alguns médicos dizem que losangos pode não ser tão eficaz, mas eles valem a pena um tiro se você se sentir como as coisas estão ruins.

8. Água salgada quente pode ajudá-lo com o muco na parte de trás de sua garganta. Ele coleta lá se o seu nariz está entupido e você tem que respirar pela boca durante toda a noite. Na parte da manhã - bem, você sabe. Faça algum gargarejo com água morna e sal -. Ele irá limpar a garganta e você vai ser capaz de funcionar melhor

O principal conselho - mantenha alguém ao seu lado enquanto você estiver doente. Um amigo ou um membro da família não pode curá-lo, segurando sua mão, mas ter alguém para te fazer refeições e ajudá-lo em torno de um pode fazer as coisas mais fáceis Restaurant  .;