Para a saúde dos seus dentes e gengivas: dieta adequada, mais ervas

Como evitar caro dental usando remédios naturais.
Uma visita ao dentista não é bom ou barato. Por que não tentar algo diferente - pelo menos em alguns casos pode evitar experiências desagradáveis ​​e todo o projeto de lei. Com a aplicação de mudanças dietéticas específicas além de algumas ervas, os dentes podem ficar mais forte. Se você seguir as regras da boa higiene oral e adicionar alguns métodos naturais não tão populares, mas eficazes problemas alarmantes com os seus dentes e gengivas pode ser resolvido sem mexer profundamente no bolso

Escolhendo o direito dieta -. Para os dentes saudáveis

Uma dieta saudável é o primeiro passo contra a doença da gengiva e cárie dentária. Minerais, como cálcio e silício são vitais para a recuperação e reconstrução de estrutura do dente. Herb cavalinha e urtiga são excelentes fontes de silício.

As vitaminas C, D e K também são importantes para a saúde dos dentes e gengivas. A vitamina C ajuda a manter o colágeno nas gengivas. Uma deficiência desta vitamina leva a gengivas sensíveis sensíveis às bactérias, o que por sua vez leva a periodontite e perda de dentes. Dos alimentos que vão nos ajudar a limpar placa criar problemas, é melhor se concentrar em um crocante - aipo, alface e sementes. Sementes de gergelim são especialmente úteis para os dentes saudáveis. Rica em cálcio, que ajudam a manter os ossos em torno dos dentes e gengivas. Imersão, secagem e moagem das sementes aumenta a capacidade do corpo de absorver os nutrientes neles.

adoçantes seguros que não causam a cárie dentária, são stevia e xilitol.

É aconselhável limitar alimentos e causando azia - café, chocolate, refrigerantes e carne

Os remédios naturais para problemas dentários

• amla fruta

Se seus dentes estão soltos, podemos agir como solúvel 1 colher de chá de pó amla com 1 xícara de água. Uma vez por dia deve lavar a boca com esta mistura, evitando a comer e beber líquidos, pelo menos, uma hora depois

• Tooth Pó ...

- casca de 3 peças de carvalho viajantes - raiz de confrei 6 partes viajantes - 3 partes Cavalinha raiz viajantes - 1 parte lobelia viajantes - 1 parte Clove viajantes - 3 partes peppermint

Com estes ingredientes, podemos preparar remédio realmente poderoso para apertar os dentes frouxos e gengivas curar infecções. A escovação regular com este pó vai ajudar a manter a saúde da sua boca inteira.

Em mais graves problemas dentários powdery medicamento pode ser aplicado entre o lábio ea gengiva e deixar repousar toda a noite lá seis vezes por semana, ou até que o problema seja resolvido.

É importante saber que cremes dentais, incluindo conteúdo natural e não contêm flúor glicerina que circunda os dentes e impedir a sua regeneração. Ao longo do tempo, esta enfraquece os dentes e conduz a cárie dentária e descoloração do esmalte. Bicarbonato de sódio e sal são alternativas seguras em tais casos

• gargarejo com Arcol com óleo

Com o petróleo pode limpar profundamente seus dentes e gengivas. A primeira coisa que você precisa fazer na parte da manhã antes de lavar os dentes antes de comer e beber tudo o que é para enxaguar a boca com girassol 1 colher de sopa ou óleo de gergelim. Pour óleo na boca, o queixo e lentamente começa a frente e para trás dos dentes durante 10 ainda melhores 20 minutos. Medida de efeito é obtido quando o petróleo se torna uma espuma branca fina.

Herbalists têm longa recomendadas certas plantas e óleos para fortalecer os dentes e gengivas, e tratamento de várias doenças dentárias e doenças. Ao combinar a sabedoria ea experiência da medicina tradicional com uma dieta adequada, que com menos frequência para visitar seu dentista Restaurant  .;