Ervas para PMS e peri-menopausa

Como as mulheres envelhecem e mais perto da menopausa, eles experimentam uma variedade de sintomas em seus corpos – . sintomas que podem tornar a vida desagradável e às vezes francamente difícil

Estes sintomas incluem; períodos pesados, esquecimento, fadiga, insônia, dores de cabeça, bem como sintomas como inchaço relacionado com a menstruação.

Há uma série de ervas que podem ajudar a tornar a vida muito mais fácil para as mulheres que estão experimentando a peri-menopausa como bem como as mulheres com sintomas da TPM. Três destas ervas são Cohosh preto (Cimicifuga racemosa), árvore pura (agnus castus Vitex) e Dong Quai (Angelica sinensis).

O cohosh preto foi usado para os sintomas da menopausa, assim como cólicas menstruais, dores de cabeça, água retenção, diminuída ou ausência de sangramento menstrual e prolapso uterino /bexiga. Desde chohosh preto é anti-espasmódico, tonifica o trato reprodutivo feminino.

No entanto, também é bom para tonificar e sedativo do sistema nervoso. Muitas mulheres têm altos e baixos emocionais associados com o seu ciclo, por isso, o cohosh preto é especialmente útil para problemas como irritabilidade nervosa e depressão. A erva também ajuda a dores musculares e arrepios de frio associadas com o ciclo menstrual da mulher para a peri-menopausa.

Black cohosh não deve ser usado por conta própria. É melhor usado em uma fórmula, juntamente com outras ervas que suportam o trato reprodutivo feminino.

A árvore pura é outra excelente erva boa para uma variedade de preocupações reprodutivas femininas. Estes incluem miomas uterinos, endometriose, cólicas menstruais crônicas, sangramento intenso, no meio do ciclo da mancha e ciclos irregulares que são devido a uma deficiência do corpo lúteo. Casto árvore também pode ajudar com outros sintomas relacionados com as hormonas, tais como acne, sensibilidade mamária, mamas fibrocísticas e sintomas pré-menstruais, incluindo a retenção de água, dores de cabeça e depressão.

A árvore pura é útil para mulheres mais jovens, assim como ele tem sido tradicionalmente usada para tratar infertilidade e prevenir o aborto, bem como para aliviar a depressão pós-parto. . Ela tem sido usada tradicionalmente para reviver espasmos musculares e dor

Dong Quai é frequentemente usado em muitas mulheres &'; s fórmulas. É um tónico feminino aquecimento como ele enriquece o sangue, promove a circulação sanguínea, bem como regular e normalizar a menstruação eo ciclo menstrual. Dong Quai é também um laxante suave, um anti-inflamatório e analgésico.

Dong Quai pode ser usado para a TPM, cólicas, sintomas relacionados com a menopausa, anemia, sangramento do útero, devido à estagnação, bem como infecções pélvicas crônicas. Na medicina chinesa, Dong Quai é visto como uma erva que &'; dissolve stuckness, &'; o que significa que reduz coágulos sanguíneos, miomas e outras massas.

Dong quai é útil para queixas ginecológicas quando há dor com espasmos, tremores, secura da pele e constipação devido à secura. Dong Quai é muitas vezes considerada a versão feminina do ginseng e ajuda as mulheres se sentir bem.

As mulheres que tomam Black Cohosh e Dong Quai deve estar ciente de que essas ervas não devem ser consumidos durante a gravidez e amamentação.

Eles também devem estar cientes de que árvore pura pode levar vários meses para equilibrar hormônios de uma mulher, de acordo com aquela mulher em particular e suas circunstâncias de saúde.

Ele também pode trabalhar mais rápido e mulheres podem notar uma diferença em um mês Restaurant  .;