O Relatório verde com Susun Weed ~ 3 de janeiro de 2012

Greetings from Susun ~ 3 de janeiro de 2012 | http://wisewomanherbalezine.com/wordpress/2012/01/02/january-2-2012/

Caros amigos do verde,

Este mês eu gostaria de chamar a vossa atenção para a família de hortelã, que é bem conhecida por suas muitas deliciosas degustação, e fortemente perfumado plantas. A maioria das plantas da família da hortelã são excelentes anti-espasmódicos, anti-infecciosos, e se alimentam do sistema nervoso.

Muitas plantas da família mint são resistentes à geada e pode ser usado durante todo o inverno, ou até que o chão está coberto de neve. Eu uso balas de inverno na maior parte como saladas verdes, mas, mesmo no frio do inverno, eles podem ser colhidos para chás, vinagres, mel, óleos perfumados, e misturas para fumadores.

Para saladas verdes: eu pegar uma folha ou dois, aqui e ali, de acordo com o tamanho da planta, para animar minhas saladas inverno. Embora não haja uma nutrição disponível a partir de matérias-verdes, que valem a pena comer. Frescas, verduras sem lavar selvagens nos dar algo ainda mais importante do que vitaminas ou minerais: bactérias do solo, o que aumenta imensamente para a saúde dos nossos flora intestinal e, portanto, a nossa saúde geral e vitalidade. (Uma espécie de bactérias do solo recentemente foi encontrado para matar células cancerosas!)

Para chás: Eu coloquei uma colher de mel e folhas de hortelã algum familiar fresco em um copo grande e encha-o com água fervente. Beba imediatamente. Quando? Depois das refeições. Enquanto a imersão em um banho quente. Quando passar o tempo com um amigo. Às vezes eu comer as folhas depois de eu beber o chá.

Nas próximas semanas vou dar-lhe detalhes sobre como fazer vinagres inverno, mel, óleos perfumados, e misturas de fumar.

bênçãos Verdes,
Susun Weed
www.susunweed.com

Para ler mais O Relatório de verde e toda a visita Sábio Mulher Ezine: http://wisewomanherbalezine.com /wordpress /2012/01/02 /janeiro-2-2012 /Tablet.