Benefícios do Valerian Root

A valeriana tem sido usada por centenas de anos para tratar todos os tipos de distúrbios do nervo, sono e ansiedade. Ele tem a capacidade de diminuir os batimentos cardíacos, aumentando os corações de bombeamento vigor. Valerian raiz é particularmente útil no tratamento de problemas de insônia que resultam de nervosismo, ansiedade e uma sobre a mente ativa. Ela tem sido usada para esses fins desde antes do nascimento de Cristo, e é listada em quase todos os farmacopeia no mundo.

A maior negativa foi que eu ouço em valeriana quando ele é usado sozinho é que gosto ruim e causas maus arrotos. Eu experimentei isso mesmo e admitir que aspecto da valeriana que posso fazer sem. O desenvolvimento deste odor vem do processo de secagem quando a erva sofre uma decomposição química, que é, na verdade, o que produz o ingrediente activo dentro da valeriana chamado ácido valerênico. Eu descobri que quando valeriana é misturado em uma fórmula com outra sono natural ajuda dilui o mau gosto o suficiente para fazer a valeriana muito usável e não gosto ruim em tudo.

Sempre que eu recomendo valeriana Eu recomendo um bom extrato potente do ingrediente activo, que é o ácido valerênico. Procure por fórmulas que contêm extratos de 0,8% de ácidos valerênico. Estas são as fórmulas mais fortes e mais eficazes de valeriana disponível. E se você está olhando para uma ajuda natural do sono All Inclusive com valeriana como um componente certifique-se de encontrar um que fornece a valeriana na forma de extrato puro. Isto é muitas vezes a forma de determinar se o auxílio do sono é uma fórmula forte ou uma fórmula mais fraca. Se todos ou a maioria dos ingredientes à base de plantas são especificados como extratos de ervas e listar o percentual de extrato ativo do que provavelmente você está olhando para um bom produto.

Da minha experiência quando valeriana é combinado com outro sono natural ajuda funciona muito melhor do que quando é tomado por si só. Don &'; t me interpretem mal, muitos dos meus clientes não respondem bem a raiz de valeriana, por si só, mas mais gosta afeta quando ele é combinado com outros ingredientes em uma agradável sinérgica ajuda natural do sono Restaurant  .;