Como cuidar seu corpo no verão

Em Ayurveda limpeza sazonal e rejuvenescimento é sugerida para manter um &'; s de saúde

Durante o Verão “. Kairali &"; oferece programas especiais para revitalizá-lo completamente da cabeça aos pés. Óleos de ervas especiais estão preparados para dar a cabeça de um efeito muito refrescante. Óleos como Kairali &'; s óleo de cabelo chamado “ KAIROIL &"; quando aplicado melhora a circulação e desintoxica do couro cabeludo. Isto é muito essencial durante os verões. Este óleo fresco nutre as raízes do cabelo e cabelos, recupera a fadiga mental e ajuda a aumentar a clareza mental, foco e equilibrar as emoções

Durante o Verão, um curso de “. Thalapothichil &"; É altamente recomendável como um tratamento ideal para o cabelo. Pode-se também recorrer “ &" ;. Thakradhara Ambos estes tratamentos base é feita de leitelho medicado e Amla, juntos eles proporcionam felicidade absoluta, ajudando um sono e manter os cabeça fria

Kairali &';. S oferece vários pacotes do cuidado do corpo durante o verão. Um dos melhores em oferta é um programa muito especial de 7 a 14 dias chamados “ Navarakizhi &"; isto é. É um tratamento em que o corpo é massageado com pequenos sacos de linho preenchidas com preparado Navara arroz, após o qual uma aplicação liberal de óleos medicinais como “ Kairkare &"; é aplicada. Ele esfolia a pele seca maçante para manter a sua aparência jovem, elimina as células mortas da pele, deixando a pele macia, hidratada e radiante.

Outro aspecto importante que devemos cuidar de nossos olhos é especialmente durante os verões. Lavagem dos olhos com decocção de ervas é altamente recomendado. “ Triphla &"; decocção é um dos melhores durante o período.

Estes tratamentos medicamentosos externos são mais como dar exercício para o corpo com o meio certo ou óleos e reforçando o sistema imunológico.

Quando se trata a seguir as normas do Ayurveda durante o verão, a dieta é um aspecto muito importante. Deve-se evitar comer pesado & formando alimentos tóxicos. Comida tem que ser leve e saudável. A dieta deve conter muitos vegetais folhosos e frutas. Vegetais folhosos como – Ágata, amaranto (Red & Verde), coentro, folhas, folhas de feno-grego Baqueta, hortelã, folhas de abóbora, folhas de rabanete, espinafre, etc são muito bons, se tomada diariamente. Frutas sazonais disponíveis são recomendados. Muito de café, chá e bebidas gaseificadas devem ser evitados.

hábitos alimentares irregulares, especialmente enquanto em passeios ou viagens deve ser evitado na medida do possível. Frituras também deve ser evitado, pois causaria efeitos adversos para o corpo. Dieta errada é o principal fator para a doença. Comida precisa ser de fácil digestão para evitar depósitos indesejados e excesso de toxinas no corpo Restaurant  .;