Artrite alívio com Tea Tree Oil

O óleo da árvore do chá é muito bom para a artrite, uma vez que é capaz de penetrar e dessensibilizar terminações nervosas irritados. Para alívio da dor provocada pelos diferentes aflições artríticas (artrite reumatóide, osteoartrite, etc.), combine 18 gotas de óleo da árvore do chá com 1/8 xícara de óleo de amêndoa. Coloque em uma garrafa escura e agitar antes de aplicá-lo topicamente duas a quatro vezes por dia, como um óleo de massagem.

Colocar 2-3 gotas de óleo da árvore do chá em um banho quente também é uma ótima maneira de aliviar a articulação dor associada à artrite.

Como sempre, eu recomendo mudanças na dieta para ir de mãos dadas com aplicações tópicas de óleo da árvore do chá para o alívio dos sintomas ideal. Neste caso, a gestão eficaz desta doença depende de alterar o tipo de gordura na dieta. Os ácidos graxos ômega-3 desempenham um papel importante na via inflamatória do corpo humano e, portanto, têm aumentado a popularidade na gestão dietética deste problema.

Seria uma boa idéia para aumentar o seu ácido graxo ômega-3 . admissão, quer na forma de comprimidos ou como parte de sua dieta diária

Os alimentos que são ricos em ácidos graxos ômega-3 são:

* óleo de canola (o óleo e margarina)
* óleo de salmão
* óleo de soja
* soja *
noz petróleo
* nozes
* óleo de abacate
* abacate fresco.

Aumentar a ingestão diária de alimentos crus ou cozinhados, bem como peixe, frango, grãos integrais, frutas, legumes e arroz
. Os alimentos a evitar

Numerosos alimentos pode ampliar essa dificuldade e precipitar crises e deve, portanto, ser mantidos a um mínimo, ou, de preferência eliminados da dieta. Se você não ter certeza da causa de crises em sua dieta, tente uma dieta de eliminação. Certos alimentos suspeitos são eliminados da dieta, e depois acrescentou um de cada vez, a fim de identificar exatamente o culpada /s quando um flare-up aparece depois de adicionar o alimento em particular para a sua dieta novamente.

Os alimentos que são ácido e deve ser restrito:

* álcool
* laticínios
* bagas
* chá
* * Caneca de trigo refinado
* gorduras saturadas
* sais
* alimentos processados ​​
* fritos e alimentos grelhados

Para a sua saúde e bem-estar Restaurant  !;