Tulsi - Holy Basil: Your Daily Adaptogen

Descrito como a planta mais sagrado na terra nas antigas védicos Puranas, tulsi ainda é reverenciado hoje como mais santo do santo. Por milhares de anos, tulsi tem sido cultivada para fins espirituais nos quintais de a maioria das casas indianas. Seus ramos são lixadas em grânulos e usado para melhorar o progresso espiritual. Sua fragrância é usado para purificar templos e as folhas são usadas em cerimônias sagradas para honrar a Deus e aumentar one &'; s consciência. Tulsi é nomeado após esses atributos espirituais e comumente chamado de manjericão sagrado santo e botanicamente chamada santuário Ocimum.

O que não é comumente conhecido sobre a planta tulsi são os seus segredos mais bem guardados. Chamado a Rainha das ervas, o incomparável One e The Medicine Mãe da Natureza, tulsi é tão poderoso um medicamento, uma vez que é espiritual e santo. Curiosamente, tulsi é ao mesmo tempo espiritual e medicinal pelas mesmas razões. A fonte de tulsi &'; s propriedades únicas é descrito em Ayurveda, que é a Índia &'; s 5.000 anos de idade sistema tradicional de medicina. Hoje a ciência moderna confirmou muitas dessas propriedades, reconhecendo tulsi como um dos natureza &'; s medicamentos mais poderosos. Vou começar por descrever o processo degenerativo de stress, que é considerado pela ciência ocidental como a principal causa de doença. Então eu vou aprofundar os benefícios de tulsi e como esta planta milagrosa literalmente ligações e cura um &';. S corpo, mente e espírito

Escolher um ADAPTÓGENO

Tulsi, não só ajuda a proteger o corpo contra os efeitos degenerativos do estresse, mas também repara o corpo de seu dano. Estas são as propriedades de um adaptogen, e tulsi está emergindo rapidamente como um do mundo &'; s mais fino. Tulsi trata o corpo em um nível mais profundo do que a maioria das outras adaptogens, que pode ser por isso que Tulsi &'; s benefícios vão muito além de sua capacidade de lidar com o estresse. Não podemos mais esperar até que a doença aparece e, em seguida, iniciar o tratamento. Todo mundo está sob estresse, eo tratamento para o bem estar e saúde óptima começa agora, antes que os sintomas chegam. Vinte anos atrás, o Journal of American Medicine (JAMA) rejeitou a necessidade de uma multi-vitamina diária e recentemente inverteu a sua posição. Hoje JAMA recomenda o uso de vitaminas diárias a todos para manter a boa saúde. Não há dúvida de que, com o surgimento de estresse como a nova causa da doença, a “ adaptogen diária &"; é necessário hoje e sua aprovação não pode esperar vinte anos.

Ao procurar um estresse diário lutando adaptogen, é importante tomar uma decisão informada. Enquanto a maioria dos adaptogens combate o stress ter escondido propriedades estimulantes, poucos reivindicam a capacidade de rejuvenescer em vez de estimular. Enquanto um adaptogen comum, como o ginseng tem muitas propriedades rejuvenescedoras, ele também age como um estimulante e, portanto, não deve ser considerado como o seu “ &" adaptogen diária ;. Tulsi tem propriedades rejuvenescedoras que podem impulsionar a energia, e porque não é um estimulante, ele pode ser tomado antes de dormir e apoiar sono profundo. Antes de escolher o seu adaptogen diária, dar-lhe o teste ácido. Leve o produto antes de dormir. Se você não consegue dormir depois de tomá-lo, pode ser um estimulante em disfarce e não um adaptogen puro o suficiente para ser tomado todos os dias.

A química do stress

Stress si tornou-se uma constante e produzindo uma doença estimulante no sistema nervoso que são obrigados a suportar numa base diária. Nós auto medicar com estimulantes como café, açúcar e - às vezes em nome de uma boa saúde – energia aumentando adaptogens. Embora estas possam oferecer alívio de curto prazo, no longo prazo eles vão esgotar a nossa capacidade de lidar com o estresse naturalmente. Quando sob estresse, o sistema nervoso responde aumentando o estresse de combate a produção de hormônios. Embora esses hormônios ajudam o corpo a combater o stress, eles são ambos os hormônios tóxicos e degenerativas que produzem resíduos de produtos chamados radicais livres que estão ligados a causar 80% de todas as doenças. Estimulação constante de estresse provoca o esgotamento adrenal, o que coloca pressão sobre o sistema endócrino para tornar a energia que ele simplesmente doesn &'; t ter. Níveis de açúcar no sangue sobem e caem causando ânsias, humores instáveis ​​e exaustão. Hormônios reprodutivos como a testosterona e progesterona ajuda bail out as supra-renais, deixando a função reprodutiva e menstrual comprometida. Finalmente, a tireóide é solicitado a aumentar o metabolismo, pois o organismo tem emprestado tanta energia que todo o sistema hormonal e estresse de combate está em crise

Infelizmente, a ira de estresse doesn &';. T parar aqui. Esta resposta hormonal acelerado ao estresse tem um impacto devastador em quase todas as funções e sistemas do corpo humano. Talvez o mais devastador é o impacto do corpo &'; s canais de remoção de resíduos. Imagine não ser capaz de levar o lixo para fora de sua casa ou se os drenos em sua banheira ou lavabo foram obstruídos. Este é exatamente o que acontece com o corpo quando está sob estresse excessivo. Embora esses hormônios de estresse de combate são projetados para salvar vidas eles também são extremamente ácida. O corpo não pode mover os resíduos para fora do corpo bem em um ambiente ácido. A maior sistema de desintoxicação no organismo, e o primeiro sistema a ser tratado de acordo com a Ayurveda, é o sistema linfático. Este sistema é duas vezes tão grande como o sistema de fornecimento de sangue arterial e drenagem é responsável por resíduos a partir de todos os órgãos, músculos e as células do corpo. Ele também é responsável por manter a força ea integridade do corpo &'; s sistema imunitário. O sistema linfático está muito dependente do equilíbrio ácido alcalino no corpo. Estresse provoca uma química ácidas no corpo que congestiona diretamente a linfa. Estresse insta o pâncreas para elevar o açúcar no sangue. O que sobe, tem que descer, e quando o açúcar no sangue cai de uma resposta ao estresse incessante, nós imploramos comfort food e alimentos energéticos aumentando. Estes alimentos são todos muito ácida e congestionar ainda mais a linfa.

Então, o problema fica pior. Quando o corpo está sob estresse é dito para armazenar gordura. A gordura é o corpo &'; s combustível não stress, e estabiliza o humor. Ele queima muito lenta e constante, e faz com que a energia última por horas sem a necessidade de um lanche. A gordura também mitiga ácido – o que significa que ele queima-se os ácidos em excesso e luta diretamente a química devastador do estresse. É por todas estas razões que não podemos apenas dar alívio sintomático ao estresse. Devemos tratar a causa do stress pelo primeiro compreender a diferença entre um verdadeiro adaptogen, como tulsi, e que apenas contribuem para compensar os sintomas de stress. Tulsi é chamado de Incomparável porque naturalmente emprega o corpo &';. S sistema de cura, inteligência e consciência para combater o stress e restaurar a saúde óptima

TULSI &'; S PROPRIEDADES

Em vez de agir apenas como um anti-inflamatório, antioxidante, anti-aging, anti-bacteriana, anti-stress ou agente anti-arthtritic, tulsi faz tudo. Além disso, tulsi foi relatado para reduzir a pressão arterial, aumentar a imunidade, reduzir úlceras e tratamento de alergias, câncer, infertilidade, diabetes, colesterol e envenenamento por radiação. Como a ciência ocidental continua a sua investigação vai ser duramente pressionado para encontrar uma condição que tulsi não será útil com.

OJAS EDIFÍCIO PROPRIEDADES

Em Ayurveda, a causa da doença é descrita como o erro do intelecto; onde o intelecto se identifica como separado de consciência. Ayurveda exalta que a consciência pura é considerado para ser a fonte de toda a criação. A separação de consciência pura, ou a fonte de nosso ser, é o principal obstáculo para o progresso espiritual resultando em mental, emocional e físico doença. Tratamentos que visam a causa da doença também como objectivo aumentar a consciência ao restaurar a memória de consciência pura em cada célula. Ayurvedically, isto é conseguido pelo aumento de um substância chamada ojas, que é descrito como o “ expressão física da consciência &" ;. Tulsi é um dos um número seleto de ervas Ayurveda que carregam o rótulo “ &" ojas construção; Ojas de construção no corpo beneficia o corpo, mente e espírito como ele trata o corpo em seu nível mais refinado. Ojas é produzido como o resultado de uma série complexa de processos enzimáticos que leva 35 dias para se completar. É armazenado no coração e controla a vida dando funções do esperma e óvulo. Ele é responsável por uma &'; s resistência imunológica, capacidade de lidar com o estresse e status espiritual. Se ojas é alta, a saúde é ideal, força reprodutiva é máxima e os frutos maduros de uma vida espiritual são colhidas.

Ojas, que atua tanto como os chamados hormônios anti-envelhecimento, HGH e DHEA é também esgotada pelo estresse, envelhecimento e excesso de atividades. Excessivo stress, exercício, trabalho, sexo, sono, alimentação e estimulantes todos esgotar ojas. Em nosso mundo moderno, onde o excesso se tornou uma questão de honra e estresse tornou-se a causa da doença, a necessidade de reconstruir ojas nunca foi mais importante. Tulsi, a Rainha das ervas, vem orientando espiritualmente as pessoas por milhares de anos devido às suas propriedades ojas de construção e também é chamado de Medicina Mãe da Natureza.

Tulsi, para o corpo, mente e espírito devem ser considerados como o seu, “. diário Adaptogen &";  
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