Lutar contra esta doença comum com este truque simples
Uma dose diária de vitamina C e lavagem das mãos regular são ambos bons métodos para impulsionar o nosso sistema imunológico. Essas maneiras simples e eficazes para nos manter saudáveis são importantes, especialmente durante a temporada de gripes e resfriados quando precisamos de ajuda extra para lutar contra a propagação da doença.
Os pesquisadores da Universidade Carnegie Mellon, em Pittsburgh pode ter descoberto o mais simples e forma acessível para fortalecer nosso sistema imunológico – um abraço! Um bom abraço, old-fashioned com um amigo ou um ente querido pode fazer maravilhas. It &'; s foi mostrado para neutralizar os efeitos do estresse, o que nos torna mais suscetíveis a adoecer
Se isto isn &';. Ta sentir-boa mensagem para o Ano Novo, nada é …
Abrace-o para fora de imunidade
A pesquisa, publicada na revista Psychological Science, baseia-se na noção de que se abraçando fornece suporte social, relações aperta e reduz o estresse. Os investigadores examinaram respostas ao questionário de 404 adultos que pediu aos participantes para avaliar as suas percepções de suporte social. Os participantes também participou em 14 entrevistas telefónicas noite consecutivos para discutir os seus conflitos com os outros e abraços tinham recebido naquele dia
Leia mais:. Http://www.belmarrahealth.com/fight-off-this-common-illness- com-este-si ... Art
sistema imunológico e realce da imunidade
- *** Três Mais-Melhorar a saúde Dicas
- Por remédios da tireóide não funcionam
- *** A Glimmer de Marginalmente Good News
- É o seu fígado Conversando com você?
- Forte sistema imunológico é o sistema mais Flu Prevenção
- *** Tiróide, Colesterol e Estatinas
- *** Have You piquei seu sistema linfático hoje?
- *** Cortisol Hormônio -morte
- *** Gordura saturada: Friend or Foe
- *** INIMIGOS de aparência inocente
- *** Efeitos adversos metabólicos de Cortisol
- Construindo o Corpo Imunidade
- *** Alergias do molde e do sistema imunitário
- *** Conexões Corpo
- *** O Reach-Out-E-Touch-Everything Sistema Imunológico
- Como bom timing afeta sua saúde
- *** You Mean de colesterol não é um problema?
- Quanto exercício é um bom exercício?
- *** Associação entre óleo de peixe (ácidos graxos ômega-3) e câncer de próstata
- O que causa problemas de tireóide?