*** Blank Slate Os Dietistas '

Em O vazio
Slate Mito, eu falei sobre os pais que vêem os recém-nascidos como folhas em branco, um convite para empurrar, puxar e de outra maneira moldar seus filhos para atender suas fantasias parentais. Bem, boa sorte com isso

E os pais aren &';. T os únicos crentes tabula rasa. Hoo menino! Medicina vem chock-a-bloco cheio de tipos de ardósia em branco. Que &'; é o que eles sabem, e que &'; é o que eles fazem. E se as coisas don &'; t trabalhar fora, bem, &'; s culpa sua, não deles.

proeminente no desfile em branco de ardósia são nutricionistas.

Um jornal deitar fora desembarcou na minha garagem, com uma inserção chamada “. Spry Living &"; Agora, eu odeio esse nome com a sua sugestão de que idade significa que seu cérebro vai embora e tudo o que você pode esperar é ágil e alegre. Sheesh. Mas, de volta para a tela em branco

Spry de estar
incluído um artigo, “. IQ Test Your Protein &"; escrito por um nutricionista, nutricionista certificada /nutricionista e fisiologista do exercício, Samantha Heller. . Ms. Heller já apareceu em programas como o show Dr. Oz, escrito por várias revistas de saúde, e é um porta-voz para as empresas farmacêuticas

Em outras palavras, é o que Ms. Heller &'; s conhecido como um pesado hitter.

Infelizmente, ela &'; s também um grande tempo, tabula rasa crente

O artigo começa, “. Quanto proteína que você precisa, e como você deve obtê-lo são temas quentes hoje em dia . Vamos definir o registro direto sobre essas presunções de proteínas comuns &";.

O primeiro &'; presunção &'; ela corrigiu foi “ A carne vermelha é a melhor fonte de proteína &"; Bem, como uma questão de fato, que &'; s realidade, não uma presunção equivocada. Você pode querer evitar a carne vermelha, mas então você tem que tomar medidas para substituir o que fornece carne vermelha, como o ferro heme, a forma de ferro nossos corpos reconhecer e pode manipular.

Ela continua a protuberância carne processada, carne alimentados com grãos e carne naturalmente alimentados juntos, como todos o mesmo, mas &'; re todos tão diferentes como eles podem ser.

E ela afirma comer carne encurta sua vida, mas esquecem de mencionar que ela tem nenhuma pesquisa para fazer backup essa afirmação. Zip, zero, nada.

Carne abençoa nossa meias – se ele &'; s o negócio real e hasn &'; t sido brincou com

Carnes processadas são um desastre, e comer carne processada faz um número em você.. It &'; s não a carne, embora &'; s não material de qualidade, mas o processamento. Incluindo o material adicionado para, digamos, mais cor, para prolongar a vida de prateleira, e assim por diante

E todas as carnes não processadas aren &';. T necessariamente um home run. Carne fábrica-fazenda levantadas em grãos e bochecha-a papada que vivem em celeiros – que é a carne que você compra em mercearias – é um outro tipo de desastre. A dieta grão transforma a sua gordura saudável para as coisas derrotistas saúde dos pesadelos.

Além disso, todo o que vida face-to-jowl significa que os animais obter lotes de antibióticos. Na verdade, a grande maioria dos antibióticos produzidos hoje em dia vai para a alimentação animal farm – que você começa a comer mais tarde!

E fazendas industriais falta paciência, para que eles se alimentam seus animais hormônios para o crescimento velocidade. E temos hormônios para o nosso prazer de jantar. Você pode dizer “? Dominância de estrogênio &"; ? Como na obtenção sobre a via rápida para mama e /ou câncer de próstata

carne alimentada com capim é onde ele &'; s em. Ele tem a proteína nosso corpo precisa para construir músculos. E também o saudável Omega 3 gorduras saturadas nosso cérebro precisa para trabalhar e as nossas glândulas endócrinas precisa para produzir seus hormônios.

Todos os alimentados com capim carne falta são os antibióticos e hormônios que nos fazem in.

As pessoas que zombam de carne vermelha deve levantar uma bandeira vermelha em sua mente, um aviso de uma agenda escondida.

Depois de perder a marca em falsa presunção # 1, o artigo continua a promover a sua visão tabula rasa das coisas. Em vez de refutar, refutar, refutar, deixe-me compartilhar alguns fatos.

Uma boa dieta leva a uma boa saúde.

Por outro lado, o baixo teor de gordura, dieta de baixa proteína elogiado por nutricionistas leva à doença porque ele doesn &'; t dar aos nossos corpos o que eles precisam para combater o bom combate.

A proteína é o que torna muscular; não o suficiente proteína significa não muito muscular, o exercício de lado. Então você olha como um saco triste – e você se sentir como um, também, porque o músculo cria energia

Nossos corpos converter proteínas em aminoácidos, que então passam a abençoar todas as células em nossos corpos.
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As enzimas, que funcionam como catalisadores para manter tudo indo a um bom clipe, vêm de aminoácidos. No caso de sua mente precisa de um pouco incompreensível, nossos corpos costume de fazer enzimas na mosca, para atender exatamente às suas necessidades do momento.

Mas um baixo teor de gordura, dieta de baixa proteína impede que esse todo, cascata beneficiente de eventos de produção de saúde.

Temos corpos surpreendentes. Milagres, realmente. E grandes coisas acontecem quando você dá o seu corpo que ele precisa. Você ganha energia, alegria e boa saúde, para mencionar apenas alguns benefícios.

Evite pensamentos tabula rasa. Vida longa e próspera

Deus é bom,
Bette Dowdell
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