*** Um olhar mais atento Protein

Todas as proteínas não são criados iguais. Por exemplo, a proteína animal fornece mais benefícios para a saúde do que a proteína vegetal.

Para fazer o desequilíbrio maior, uma grande quantidade de proteína vegetal vem de soja. Além de não ter o glamour de proteína animal, a soja é realmente difícil para o corpo. Ele bate em sua tireóide, absorve sais minerais necessários a partir do seu corpo, faz com que pedras nos rins, joga seus hormônios fora de sintonia com estrogênio falso, e sobre e sobre.

E a maioria da soja é geneticamente modificada. Enquanto nós won &'; t conhecer os resultados desta experiência médica por anos, sinais ameaçadores sobre danificando nosso DNA estão por toda parte.

Sem esperar os resultados finais, já sabemos alimentos geneticamente modificados incluem inseticidas. Inseticidas matam animais. Oh meu! Isso inclui nós! Caramba! Quem que comer inseticidas foi uma boa idéia?

No soy para você!

Mas nem todas as proteínas animais é fabuloso, também.

Animais criados em fazendas industriais, a carne vendidos nos balcões de carne de supermercado, dá-nos Frankenstein carne que &'; s atado com antibióticos e hormônios.

Os antibióticos define candida, um fungo que vive em cada um de nós, em um tumulto selvagem, inundando várias partes do corpo e levando a sensibilidade a certos alimentos, se não a doença. Candida no caminho guerra nunca é bom.

E antibióticos também levar à resistência aos antibióticos e também danos ao sistema imunológico como eles vão.

hormônios artificiais, dada a acelerar o crescimento dos animais, o nosso bater sistema endócrino. Esses hormônios falso-baloney nos empurrar para a dominância de estrogênio – uma praga moderna que poucas pessoas parecem conhecer. Mas ele faz com que, entre outras coisas, de mama e câncer de próstata

Além disso, fazendas industriais alimentar uma dieta de grãos (soja e milho) para seus animais, que pode &';. T digeri-lo. Bad suficiente a animais don &'; t fazer bem (uma razão que necessitam de antibióticos), mas uma dieta grão muda sua química do corpo

Beef, por exemplo, é uma excelente fonte de gorduras &ndash omega3;. A não ser que vem de grãos vacas -fed. Uma dieta grão altera a carne &'; s razão natural de gorduras omega3 e omega6, dando uma grande vantagem para omega6 – um 20-1 borda, para ser exato, em vez de 7-1 indo para o outro lado.

Isso não é bom. Enquanto omega3 é uma bênção, omega6 provoca inflamação, o início da maioria das doenças

Então, o que &';.? Sa corpo para fazer

Bem, precisamos de proteína. Muito mais do que a maioria poobahs dizer que precisamos. E ainda mais à medida que envelhecemos. Se seus músculos estão a perder a sua coragem ou corridas para flacidez, isso provavelmente significa que você precisa de mais proteína

Eu descobri se eu &';. M arrastando, it &'; s porque eu saltei a proteína que eu preciso. Uma refeição com pouca ou nenhuma proteína me voluntários para que run-down sentimento.

Mas precisamos obter a proteína que faz um bom corpo. Tal como alimentados com capim, grama-acabado carne bovina, frangos criados em pasto, peixes selvagens capturados. Etc.

E depois há &'; s a gordura saturada que precisamos. Suspiro. Tanto saber, tão pouco tempo

Let &';. S falar sobre a gordura próxima vez

Deus é bom,
Bette Dowdell
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