*** Efeitos benéficos da vitamina D sobre a imunidade, longevidade e Saúde Cardiovascular

A vitamina D, o sistema imunológico, e Heart Attack e Aterosclerose

A 09 de junho de 2008 questão da Archives of Internal Medicine publicadas pela Associação Médica Americana apresentou a descoberta de pesquisadores de Harvard que os homens que têm deficiência de vitamina D níveis têm um risco maior de infarto do miocárdio (coração ...

A vitamina D e Heart Attack e Aterosclerose

A 09 de junho de 2008 questão da Archives of Internal Medicine publicado pela Associação Médica Americana apresentou a descoberta de pesquisadores de Harvard que homens que têm níveis de vitamina D deficientes têm um risco maior de infarto do miocárdio (ataque cardíaco) do que os homens cujos níveis da vitamina no sangue são suficientes.

Edward Giovannucci , MD da Harvard School of Public Health e seus associados revisaram dados de homens com idade entre 40 a 75 que participaram do Health Professionals Follow-up Study, uma investigação de coorte prospectivo desenvolvido para avaliar as associações entre a ocorrência de doenças crônicas e dieta entre os cuidados de saúde masculina profissionais que agora foram seguidos por muitos anos. As amostras de sangue coletadas 1993-1995 foram analisadas por plasma de 25-hidroxivitamina D (25-OHD), os níveis de lipoproteínas e triglicerídeos, e de dieta e estilo de vida fatores foram determinados através da utilização de questionários que foram dados a cada um dos participantes no início do estudo. Novecentos participantes sem doença cardíaca foram pareados por idade, tabagismo, e tempo de coleta de sangue com 454 homens de mesma idade (idade de 40 a 75) que tinham doença coronária fatal ou ataque cardíaco não fatal, que foi diagnosticado no 9 a período de 11 anos entre o momento da coleta de amostra de sangue através de janeiro de 2004.

A análise ajustada dos dados encontrado um 2,42 vezes maior risco de ataque cardíaco entre os indivíduos com níveis plasmáticos de vitamina D de 15 nanogramas por mililitro ou menos em comparação com aqueles cujos níveis eram suficientes a 30 nanogramas por mililitro ou superior. Mesmo aqueles homens cujos níveis de vitamina D caiu em uma "faixa intermediária" teve um 43-60 por cento maior risco de ataque cardíaco em comparação com os homens com níveis suficientes. Ajuste para um número de factores, tais como história familiar de ataque cardíaco, não reduziu significativamente a associação. Homens com baixos níveis de vitamina D eram mais propensos a viver em estados do norte (onde há menos exposição ao sol, especialmente durante os meses de inverno), e menos provável de ser branco ou usar um suplemento multivitamínico, entre outras características reveladas pela análise.

seus comentários, os autores mencionam o efeito benéfico conhecido de vitamina D na proliferação de células do músculo liso, a inflamação, a calcificação vascular e a pressão sanguínea através do sistema renina-angiotensina como possíveis mecanismos de protecção contra enfarte do miocárdio. A vitamina D, tal como um agente anti-inflamatório, mostrando benefício na doença cardiovascular é um possível mecanismo do benefício, como as doenças cardiovasculares tem sido associada, no passado, para a inflamação e marcadores inflamatórios como a proteína reactiva C, uma proteína muitas vezes presente quando a inflamação está presente no corpo. Outros mecanismos potenciais incluem proteção contra diabetes tipo 2, inflamação e infecção das vias respiratórias sazonais (especialmente a gripe), todos os quais podem impactar mortalidade por doença cardiovascular

“. Estes resultados suportam ainda um papel importante para a vitamina D em risco infarto do miocárdio, &"; os autores afirmam. “ Se essa associação é causal, o que ainda não foi estabelecida, a quantidade de vitamina D necessária para o benefício máximo pode ser muito maior do que seria fornecido por recomendações atuais (200-600 UI por dia), especialmente naqueles com exposição mínima sol . Assim, os presentes achados adicionar mais apoio que os actuais requisitos alimentares de vitamina D precisa ser aumentada para ter um efeito sobre os níveis circulantes de 25 (OH) D substancialmente grande o suficiente para os benefícios potenciais para a saúde &";

Fonte.: [25-hidroxivitamina D e Risco de Infarto do Miocárdio em Homens. Giovannucci, et al]

A vitamina D e mortalidade por qualquer causa:. Esta vitamina poderia ajudá-lo a viver mais tempo

Os baixos níveis de vitamina D têm sido associados com o câncer, diabetes e pressão arterial elevada. Usando o National Health and Nutrition Examination Survey, um grande estudo de base populacional, os pesquisadores do Albert Einstein College of Medicine avaliou se os baixos níveis séricos de vitamina D foram associados com a mortalidade na população em geral. Estes pesquisadores estudaram a associação de baixos níveis de vitamina D com a mortalidade por todas as causas, câncer e doença cardiovascular (DCV) mortalidade entre 13.331 adultos norte-americanos que estavam 20 anos ou mais. Níveis de vitamina D desses participantes do estudo foram coletados ao longo de um período de 6 anos (de 1988 a 1994), e os participantes foram acompanhados por mortalidade ao longo do ano de 2000 (12 anos). Os pesquisadores descobriram que ser mais velho, fêmea, não branca, com diabetes, um fumante atual, e com um índice de massa corporal mais elevado estavam associadas tudo de forma independente com um maior risco de ser deficiente de vitamina D, enquanto maior atividade física, a suplementação de vitamina D, e avaliação indivíduos em uma temporada não-inverno (maior exposição ao sol) foram associados com níveis mais elevados de vitamina D. Durante uma mediana de 8,7 anos de acompanhamento, houve 1806 mortes, incluindo 777 (43%) de doença cardiovascular.

Os autores dividiram os participantes em 4 grupos (chamados de "quartis") com base em seus níveis sanguíneos de vitamina D, e ajustada para os dados demográficos de base, estação, e fatores de risco cardiovascular (que podem afetar os níveis de vitamina D ). Estar no quartil mais baixo (definida como níveis de vitamina D inferior a 17,8 ng /ml) foi associado a uma taxa de 26% maior de morte por qualquer causa (razão de taxa de mortalidade, 1,26; 95% CI, 1,08-1,46). Os modelos ajustados de DCV e mortalidade por câncer revelaram um risco mais elevado, mas não foi estatisticamente significativa. Os autores concluíram que ter baixos níveis sanguíneos de vitamina D foi associada independentemente com um aumento em todas as causas de mortalidade na população em geral

Fonte:. [Arch Intern Med. 2008 11 de agosto; 168 (15):.. 1629-1637]

A vitamina D poderia acrescentar 5 anos à sua vida

Entre os muitos fatores que podem ser responsáveis para o efeito aparente de vitamina Ds na mortalidade por qualquer causa é o efeito desta vitamina no telómeros (a extremidade do terminal de cada gene) e o seu efeito potencial sobre a retardar o envelhecimento. Richards e seus colegas examinaram se as concentrações de vitamina D poderia reduzir a taxa de encurtamento dos telômeros em leucócitos (um marcador do envelhecimento). Os autores afirmam que a vitamina D é um potente inibidor da resposta pró-inflamatória e diminui o volume de leucócitos. Comprimento dos telômeros de leucócitos (LTL) é preditivo do desenvolvimento de inúmeras doenças relacionadas com o envelhecimento da população, eo comprimento dos telômeros de leucócitos diminui com cada divisão celular e com aumento da inflamação (mais comum em idosos). Os pesquisadores mediram as concentrações de vitamina D no sangue de 2.160 mulheres com idade entre 18-79 anos (a idade média dessas mulheres era cerca de 49 anos) a partir de um grande estudo de base populacional. Este estudo dividiu o grupo em três partes [tercis] com base nos níveis de vitamina D, e descobriram que o aumento da idade foi significativamente associada com menor LTL (r = -0,40, P < 0,0001). Quanto mais altos os níveis de soro de vitamina, quanto mais tempo os telômeros de leucócitos. (r = 0,07, P = 0,0010), e este achado persistiu mesmo após o ajuste para a idade (r = 0,09, P < 0,0001) e outras variáveis ​​que independentemente podem afetar comprimento leucócitos telômeros (idade, estação de medição de vitamina D, estado menopausal , o uso de terapia de reposição hormonal, e atividade física). A diferença de LTL entre os tercis maiores e menores de vitamina D foi altamente significativa (P = 0,0009), e os autores afirmaram que esta era equivalente a 5,0 anos de envelhecimento. Os autores concluíram que os níveis de vitamina D mais elevado, (esses tipos de níveis são facilmente modificáveis ​​através da suplementação nutricional), foram associados com mais LTL, que sublinha os efeitos potencialmente benéficos da vitamina D sobre o envelhecimento e doenças relacionadas à idade.

Fonte: [Am J Clin Nutr. 2007 novembro; 86 (5): 1420-5]

Esta informação foi anunciado originalmente no:.. Efeitos benéficos de vitamina D Restaurant