Seis maneiras de recuperar energias

Assim, lá você está, arrastando o patooty através de um dia cinzento após o outro, querendo saber onde seu cérebro fosse, por que suas dores no corpo e se você &'; ll nunca se sentir bem novamente

Mesmo se o seu médico marcada. para problemas de tireóide, e os exames de sangue esquisito, na verdade, o problema, você provavelmente acabou no Synthroid medicina ineficaz ou seu equivalente genérico. Ela ajuda a quase ninguém

Mas você don &';. T tem que ser hypothyroid a falta de energia e alegria. Talvez sua tireóide &'; s em um mundo de dor por causa do que você &'; venho fazendo para ele, mas &'; ll funcionar se você deixá-lo

De qualquer maneira, aqui estão seis dicas para parar de bater em seu. tireóide e receber um impulso de energia.

• Don &'; t comer pão, biscoitos, bolos, etc – pelo menos, não qualquer de comprar. E não por causa de calorias. Padarias comerciais começaram a usar bromo, um retardador de fogo, como um condicionador de massa na década de 1980, e bromo é morte na tireóide, que só acontece de controlar nosso metabolismo e energia.

Here &'; s como ele vai. Nosso hormônio da tireóide precisa de iodo para trabalhar bromo é quimicamente muito similar ao iodo, e quando chega em nossos corpos, ele empurra iodo fora do caminho e seqüestra a nossa hormônio da tireóide. Bem, tireóide falso pode &'; t cortar a mostarda, assim você &'; re brinde. Você &'; re bombear para fora hormônio sem nenhum poder. Zilch, zero, nada

Mas aqui &'; s os kicker:. Exames de sangue podem &'; t dizer tireóide real a partir de tireóide falso. Você pode estar se arrastando inferior, mas o teste diz que você &'; re bom para ir. Mesmo se você &'; re beirando em coma. O exame de sangue tem falado

• E tudo o que eu disse sobre o bromo vai para o flúor – em espadas. Don &'; t beber água fluoretada. Don &'; t usar creme dental fluoretado. Don &'; t tomar banho em água fluoretada. Don &'; t tomar antibióticos à base de fluoreto. Sem flúor; nenhuma maneira, nenhuma como

O flúor &';. assassinato s. E, não, ele doesn &'; t ajudar ninguém &'; s dentes; flúor tem manchado e enfraqueceu os dentes de quase metade das crianças em os EUA Há &';. s nada de bom a dizer sobre o fluoreto

• Comer a abundância de proteínas, incluindo carne vermelha pelo menos a cada dois dias. Nossas glândulas da tireóide, como parte do sistema endócrino, prosperam em proteína. Eles vivem para a proteína. Eles pode &'; t fazer isso sem proteína. E carne vermelha tem micronutrientes que precisamos e pode &'; t obter qualquer outro lugar

Mas (e porque é que há sempre uma &'; &' mas ;?). Don &'; t comer qualquer proteína. A carne de fazendas industriais contém hormônios, antibióticos e, por causa da vaca &'; s dieta pouco natural de grãos, um monte de Omega 6. causador da doença

Tenho que ter alimentados com capim, grama terminou beef – e leite, manteiga e queijo – sem hormônios e sem antibióticos, apenas um monte de ômega 3 para abençoar o seu meias.

• Você don &'; t querer cortar a gordura, tanto. Nossos corpos fazer seus hormônios provenientes de gordura saturada. Nossos cérebros precisam de gordura para funcionar. E nós precisamos comer gordura saturada para absorver a nutrição da nossa comida. Nenhuma gordura significa nenhuma nutrição.

• E por piedade &'; s sake, I &'; estou lhe implorando, don &'; t comer soja. Ou bebida de soja. Ou, dito de loções de soja em seu corpo. Apenas don &'; t tem nada a ver com a soja

Além deprimindo a função da tireóide –. Ie níveis de energia – soja vem chock-a-bloco cheio de estrogênio falso, que mexe com todo o sistema endócrino – especialmente estrogênio, testosterona e progesterona. Você realmente quer fazer um número em seu sistema reprodutivo? E diga-me, senhor, é realmente o seu coração &'; s desejo de ter seios? Bem, então, a soja vai se que o trabalho feito. Claro, não &'; s o pequeno problema adicional de câncer de próstata considerar

Quer mais.? Soy suga os minerais fora de seu corpo e faz com que pedras nos rins também. Quanto divertimento é que

Here &'; s a parte mais difícil:?. A eliminação de soja significa evitar alimentos processados ​​– fast food, refeições na maioria dos restaurantes da cadeia e refeições que saem de uma caixa

&bull ; Tome vitaminas e minerais de qualidade para dar o seu corpo a munição de que necessita para combater o bom combate. Comida só pode &'; t fazer tudo o que precisa ser feito, então você tem que completar. Mas você tem que completar de forma inteligente. Pegando qualquer coisa velha no supermercado doesn &';. T trabalho

Levei anos para descobrir o show de vitaminas /minerais, que é provavelmente por isso que eu saltar para cima e para baixo sobre nutrição estes dias.

Então, você tem isso. Seis maneiras de aumentar a sua saúde. A ponta do iceberg proverbial para ter certeza, mas um forte começo para a sua revolução de saúde Restaurant  .;